د ژمنې اصول

ایا تاسو خپل ځان خپل ذهن د پیرود په مینځ کې بدلون موندلی، یوازې د احساس کولو احساس کوئ چې ستاسو د مخکینۍ پریکړې ته پاته کیدو لپاره د توکو اخیستل؟ د بیلګې په توګه، آیا تاسو کله هم موافقه کړې چې یو موټر واخلئ، یوازې د پلورونکي لپاره چې تاسو د کاغذ کار لاسلیک کولو دمخه د پلور شرایط بدل کړئ؟ ایا دا اسانه وه چې وګرځي، او یا تاسو د خپل اصلي تړون لپاره پاته کیدو فشار او مسؤلیت احساس احساس کړ؟

ارواپوهنه دا د ژمنو حاکميت یا د ژمنو نورمال په توګه اشاره کوي. د ژمنو حاکمیت په څه ډول دی او دا زموږ په چلند اغیزه کوي؟

د ژمنتیا نمره څه ده؟

د ژمنتیا قواعد یو ډول ټولنیز نورم دی چې ډیری وختونه د پلورونکو او پلورونکو لخوا کارول کیږي ترڅو د پیرودونکو لپاره د پیرودلو لپاره ترالسه کړي. د دې نورم په وینا، موږ په عمومي توګه داسې انګیرل کیږو چې د عامه ژمنې سره سم یې د یو څه سره تعقیب کولو ته اړتیا لرو.

یوځل چې موږ یو څه ته یو ډول ډول پرانیستې وعدې کړي دي، موږ دواړه ټولنیز فشار او داخلي رواني فشارونه احساس کوو چې ورسره تړل کیږي. ولې؟ موږ غواړئ احساس وکړو چې موږ زموږ په چلند او عقایدو کې مطابقت لرو، نو کله چې موږ یو څه ډول اعلامیه کوو، موږ ډیری وخت داسې احساس کوو چې موږ باید زموږ اصلي پریکړې ته ودریږو.

ځینې ​​وختونه د ژمنو دا معیار کولی شي ستاسو په ګټه کار وکړي. که تاسو اعالن کړئ چې تاسو په خوړو کې یاست یا شکل ته اړتیا لرئ، ستاسو دوستانو او کورنۍ ته ستاسو پالن اعالن کول ممکن ستاسو سره د ژمنتیا او د خپلو موخو په ترلاسه کولو کې د فشار احساس کولو کې مرسته وکړي.

په نورو قضیو کې، دا فشار ستاسو اصلي اعلامیه کې ساتل ممکن کیدی شي تاسو ته د پیرود تصمیم ونیسي چې ممکن ستاسو په زړه پورې ګټې کې نه وي.

په عمل کې د ژمنتیا نمره

نو څنګه بازار موندونکي دا کار د دوی په ګټه کاروي؟ دلته د تعقیب مختلف تخنیکونه شتون لري چې د ژمنو د دې قواعدو پر اساس تکیه کوي ترڅو د مرصفوونکو څخه اطاعت ترلاسه کړي .

یو له دغو څخه عموما د ټیټ ټیک تخنیک په نامه یادېږي. پدې طریقه کې، پلورونکي ښايي په اراده سره د توکي لګښت په اړه پوه شي. یو ځل چې تاسو د پیرودلو لپاره ژمنې وکړې، پلورونکی به د توکو لګښت لوړ کړي. څنګه چې تاسو ژمنه کړې ده چې تاسو ژمنه کړې ده، نو تاسو باید د پیرودلو سره مسولیت لرئ.

بله د پلور پلورل شوې ستراتیژي د دروازې دروازې تخنیک دی. په دې تګلاره کې، مارکيټ یو کوچنی غوښتنه کوي. یو ځل چې تاسو ورسره موافقه وکړه، هغه یا وروسته بیا دویمه لویه غوښتنه کوي. څنګه چې تاسو د وړو غوښتنو سره موافقه کولو سره ژمنه کړې ده، نو تاسو داسې انګیرل کیږئ چې د دویم اپیل سره ژمنې ته غاړه کیږئ او عمل وکړئ.

ستاسو لپاره د ژمنتیا کار کول

د ژمنو ځواک کله ناکله تاسو پریکړې کولی شي پریکړو ته دوام ورکړئ چې ستاسو په زړه پورې ګټو کې نه وي) لکه د اضافي توکي اخیستلو په څیر (، مګر دا لیوالتیا تل زموږ په چلند ناوړه اغیزه نلري. په واقعیت کې، تاسو ممکن دا ومومئ چې تاسو د مثبت چلند بدلونونو سره د مرستې لپاره د ژمنې حاکمیت کارولی شئ.

د بیلګې په توګه، تصور وکړئ چې تاسو هڅه کوئ یو هدف ته دوام ورکړئ لکه د سګرټ څکولو، وزن وزن، یا د میراتون چلولو.

ستاسو د اهدافو په اړه ځینې عام اعلامیه جوړول لکه د خپلو دوستانو او کورنیو ته اعلان کول، تاسو کولی شئ فشار راوړوئ چې د هغې سره ودریږئ. څرنګه چې تاسو د خپل هدف په اړه عامه اعلامیه خپره کړې، د ژمنې قواعد کولی شي تاسو سره د هغه فشار په احساس کې مرسته وکړي تر هغه چې تاسو خپل هدف ته ورسیږئ.

_حوالې

_{سیالډین، RB (2000). اغیزه: ساینس او ​​عمل. بوستون: اللي او بیکن.}