د خپګان لپاره د رواني ناروغۍ په واسطه د کونسلر لیدنه

د مشورتي او رواني ناروغۍ ترمنځ توپیر

"کونسلر" یا "رواني درملنه"؟ دا هغه اصطلاحات دي چې ډیری وختونه د تبادلې وړ کارول کیږي. که څه هم دوی ورته ورته ورته دي، خو یو شمیر فرعي توپیرونه شتون لري.

مشوره څه ده؟

تخنیکي پلوه، " مشاور " معنی لري "مشاور". پدې کې دوه ستونزې شاملې دي چې د ستونزو د حل لپاره کار کوي. دا یوه اصطالح ده چې د ډیری ډول مشورې ورکولو سره کارول کیږي.

د بیلګې په توګه، مالي پلان او روحاني لارښوونې دواړه د مشورې ورکولو ډولونه دي. یوازې د هر چا په اړه شاید ادعا وکړي چې مشوره کونکي وي که دوی د مشورې ورکولو په رول کې وي. د مشورې اصطالح کولی شي په سمه توګه وکارول شي چې د رواني ناروغۍ سره د اړیکو په اړه څه وشي.

د رواني روغتیا په شرایطو کې، "مشوره ورکول" په عمومي توګه د نسبتا لنډ درمل درملنه کوي چې په چلند باندې ډیری تمرکز کوي. دا ډیری وخت یو ځانګړی علامه یا ستونزمن وضعیت او وړاندیزونه وړاندیز کوي چې ورسره ورسره معامله وشي.

رواني درملنه څه ده؟

له بلې خوا " رواني درملنه " په عمومي ډول اوږدې مودې درملنه ده چې د فزیکي او احساساتي ستونزو په اړه د معلوماتو په ترلاسه کولو باندې ډیر تمرکز کوي. د دې تمرکز د ناروغانو د فکر پروسې او د ځانګړو ستونزو پرځای د نړۍ په کچه کې دی.

مشوره ورکول. رواني درملنه

په اصل عمل کې، کیدای شي د دواړو ترمنځ یو څه تاوان وي.

یو تداپست کوالی شي د ځانګړو شرایطو سره مشوره ورکول وړاندې کړي او مشاور کوالی شي په رواني درملنه کې کار وکړي. په عمومي توګه خبرې کول، په هرصورت، رواني درملنه د ساده مشورې ورکولو څخه ډیر مهارت ته اړتیا لري. دا د هغو مسلکیانو لخوا ترسره کیږي چې د رواني درملنې لکه رواني پوهاوی، روزل شوي مشاور، د ټولنیز کارمند او یا روان پوهاوي لپاره تمرین وکړي.

پداسې حال کې چې یو رواني درمل د مشورې ورکولو لپاره وړتیا لري، مشوره ورکوونکي ممکن د رواني درملنې چمتو کولو لپاره اړین روزنې او مهارتونه ولري.

دواړه مشوره ورکول او رواني درملنه د خپګان د درملنې په برخه کې کارول کیږي.

خپګان څه دی؟

ډیپلومات د موډر ناروغۍ څخه عبارت دی چې د افسوس او د ګټو د ضایع کیدو دوامداره احساس رامنځته کوي. همدا رنګه د سترو ډیپلوميکو اختالف یا کلینیکي خپګان په نوم هم ویل کیږي، دا تاثیر کوي چې تاسو څنګه احساس کوئ، فکر وکړئ او چلند وکړئ او د مختلف احساساتي او فزیکي ستونزو المل کیدی شي. تاسو ممکن د ورځې ورځنیو فعالیتونو کې ستونزې ولرئ، او کله ناکله تاسو احساس کولی شئ که ژوند د ژوند ارزښت نلري.

د بلونو څخه د ډیریدو څخه ډډه، خپګان کمزوری نه دی او تاسو نشی کولی په ساده ډول "د" انځور "انځور کړئ". ډیپلومات ممکن اوږدې مودې درملنې ته اړتیا ولري. مګر نه خفه کیږي. د خپګان ډیری خلک د درملو، رواني پوهاوی یا دواړو سره ښه احساس کوي.

تاسو کولی شئ خپل لومړني پاملرنې ډاکټر وګورئ، یا ستاسو ډاکټر ستاسو ذهنی روغتیا متخصص ته حواله کوي. دلته ځینې معلومات شتون لري چې تاسو سره ستاسو د لیدنې لپاره چمتو والی کې مرسته وکړئ.

د مشاور یا رواني ناروغۍ سره د لیدنې لپاره چمتو کول

ستاسو د ټاکل کیدو څخه مخکې، یو لیست جوړ کړئ:

• کومې نښې نښانې چې تاسو یې لرلې وي، په شمول کوم چې کیدی شي ستاسو د ټاکل کیدو د علت سره تړاو نه لري

• مهمې شخصي معلومات، په ګډون د هر ستر فشار او یا د وروستي ژوند بدلونونه
• ټول درملو، ویټامینونو یا نور اضافي اضافی درمل چې تاسو یې اخلئ، د خوړو په شمول
• پوښتنې ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي څخه پوښتنه کوي

د پوښتنو لپاره ځینې اساسي پوښتنې شاملې دي:

• ایا زما د نښې نښانې ترټولو احتمال شته؟
• زما د نښې نښانې نور کوم ممکن لاملونه دي؟
• زه کوم ډول ازموینې ته اړتیا لرم؟
• احتمالي درملنه ممکن زما لپاره غوره کار وکړي؟
• د لومړني کړنلارې بدیل کوم چې تاسو یې وړاندیز کوئ؟
• زه دا نور روغتیایي شرایط لرم. زه څنګه کولی شم په ګډه سره یوځای اداره کړم؟
• ایا کوم کوم محدودیتونه شته چې زه یې تعقیب غواړم؟

• ایا زه د رواني روغتیا یا نورو رواني روغتیا برابرونکي لیدل کیږم؟
• تاسو د سپارښتنې درملنې اصلي اړخونه کوم دي؟
• آیا د درمل لپاره یو عام بدیل شتون لري؟
• ایا هلته کوم بروشور یا نور چاپ شوي مواد شتون لري چې زه یې کولی شم؟ کومې ویب پاڼې سپارښتنه کوئ؟

د نورو پوښتنو څخه د پوښتنو څخه اندیښنه مه کوئ.

_حوالې:

_{میو کلینیک. ډیپلومات (لوی ډیپلومیټ ناورین). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977}