نن سبا ستا سترګې په غوږ نیولو پیل وکړ، ستاسو غږ په یو څه تیریږي. د غرمې په باره کې تاسو تسکین کوله او تاسو د خپل نسجونو نیمایي څخه د بوټو څخه ووژل. کله چې تاسو د کار څخه کور ته لاړ شئ او ستا په لټه کې شئ تاسو وموندل چې تاسو تبه چلولی شئ.
درېدل! مخکې له دې چې د سرې یا فلو درملنه واخیستل شي، تاسو باید د خپلو سرطان سره د ممنوع درملو ممکنه اړیکو څخه خبر شئ.
د رواني ناروغیو درملنه کې د ډیرو درملو ډیر درمل شامل دي - انډیډیس پیټینټینټ، انټيپیسټیکټیکونه، سایټ کنټرولینټونه، او نور - دا امکان لري چې د OTC درملونو کې د فعال فعال اجزا سره کمزوری یا حتی په زړه پورې سره اړیکه ونیسي، لکه پیسوپوپینډینډ، ډوبین هایدامامینین، ډیسسمومیتیتورفان یا ګایفینینین. د مثال په توګه:
- د امی ضد ضد درمل باید د هر ډول ضد ټوخ یا فلو درملو سره ونه نیول شي.
- د انټي اسوټيکټيکونو او د رقاطلوونکي اغېزې اغيز کيداي شي چې د ډوډۍ د ډېرو درملو سره په همغږۍ کې خورا زيات شي.
- د انډیډرډرینټ لیست چې د ډیټومومیتیتورفین سره لوی تعامل لري پراخ دی.
ایا تاسو باید د رواني رخصتیو مخه ونیسئ کله چې تاسو سرد یا فلو درملنه کوئ؟
دا ډیری درملونه د وتلو تاثیرات لري چې کولی شي ستاسو ناروغي ډیر بدتر کړي) د SSRI د تعقیب کولو سنډوم په پام کې ونیسئ (. او کله چې تاسو احساس او کمولو ته ورسیږئ، فشار کې فلپ کول امکانات دي.
دا ښه نظر ندی چې دا خطر د نورو د مخنیوي مخه ونیسي.
ترټولو مهم شی چې تاسو یې کولی شئ د خپل ډاکټر سره د لیدنې مهال ویش یا ستاسو د زړه پورې درملتون ته بلنه ورکړئ. ستاسو طبي مسلکی کولی شي ستاسو نسخې ثبت کړي او ستاسو سرد یا فلو لپاره خوندي درمل سپارښتنه وکړي.
همدارنګه، یو شمیر زاړه "دانیه" درملنې او د مخدره موادو غیر اختیاري اختیارونه شتون لري چې کولی شي مرسته وکړي:
- هرڅوک "ډیر آرام لري".
- ډیری مایع وڅښئ د څښاک یا سپورت څښاک لپاره چې په ټیټ کې ټیټ وي انتخاب کړئ.
- د عامه سیمو څخه ډډه وکړئ او له نورو سره اړیکه کم کړئ. کله چې ستاسو د معافیت سیسټم د یوه ناروغۍ سره موافقه کیږي، نو تاسو نه غواړئ چې د بل چا څخه د بل خطر راټولولو لپاره. (دا ډیر ښه نه دی چې د نورو سره ستاسو ناروغۍ شریک کړئ.)
- روغې ساده خواړه وخورئ. (د میندې د چرګانو سوپ.) تاسو اړتیا لرئ خپل ځواک وساتئ، مګر تاسو نه غواړئ هغه تغیر راوباسئ چې ښه احساس نه وي.
- د شاتو سره چای چای خوشحالی کیدی شي.
- د ګرمو د اوبو سره ګرانګول کول کولی شي سوز کم کړي او د خولې ګړندی ناشونې کړي.
- د نمکي نښې سپری ممکن د سینوس کڅوړې څخه د ساتنې لپاره مرسته وکړي.
نو خپل ډاکټر ته تلیفون ورکړئ، خپل ځان ساتئ، او ژر به ښه احساس وکړئ.