کله چې موږ په عصري ژوند کې د خوښۍ په اړه خبرې کوو، موږ ډیری وخت هغه احساس ته اشاره کوو چې موږ یې د لومړې ښکلی آیس کریم شن او یا د ښې ملګرتیا سره د ماسپښین یو وخت لګولو وروسته ترلاسه کوو. د خوښۍ په اړه فکر کولو دا لاره چې لیوالتیا وړاندیز کوي چې دا یو تابعیت، احساساتي حالت دی چې د هغه دقیقې تجربې سره چې موږ یې لرئ حساس دي.
که څه هم ښه احساس د خوښۍ یوه برخه ده ، د ډیرو پخوانیو ښوونځیو فکرونه په پراخه کچه خوشحاله تعریف شوي. په ځانګړې توګه، اریسټیل په دې باور وو چې د انساني ژوند وروستۍ موخه یو مفهوم لرغونې یونانیان وو چې ایډیمیمون یې په نامه یادیږي، ډیری وختونه د "خوشحاله" په توګه ژباړل شوي، مګر د احتمالي معنی "انسان غوړیدل" یا "ښه ژوند". د یو احساس یا خوښی څخه پرته چې بدلون راوړی، ایډمونیمون د ځان څخه د پوښتنو په واسطه ښه ارزونه کوي، "زما ژوند په څه وخت کې د یادولو لپاره څه غواړم؟" د ارسطویل نسخه د ژوند کولو لپاره د فضیلت تمرین و. زموږ په عملونو کې مهربانه، نرم، عقیده او صادقانه توګه باید وي. یو ښه سړی دی، په بل عبارت، د ژوندانه خوشحاله الرښود دی.
عصري ارواپوهنې د ارسطویل مفکورې د شاکر ځواک او نظریاتو ډلبندۍ سره پرمختګ کړی. یو لسیزې دمخه، رواني پوهانو کرسټوفر پیټرسن او مارٹن سلیګمان د بشري تاریخ په اوږدو کې د کلتوري ارزښتونو ارزونه وکړه او د 24 ډیری نړیوالو فضیلتونو یا د شخصیت حاکمیت یې په ګوته کړ.
د ځانګړتیاوو دغه قوتونه دا ښیي چې ډیری خلک به د ښه شخصیت په توګه لیږل کیږي، په ګډون د هیله، مننه، عدالت، او مینځلو کې. د کرکټر ځواک پیاوړتیاوې او نظریات واخلئ: په ایمیزون ډاونټ کې د لارښود کتاب او درجه بندي.
د څیړنې یوه مهمه برخه اوس د دې مالتړ کوي چې د وړتیا وده او کارول د خوشحالي المل ګرځي.
مونږ د ایډیمیمیا قدیم پوهه زموږ لپاره کار کوو څنګه؟ دلته څلور غوره فضیلتونه دي. ارسطو خپل زده کونکي هڅولي ترڅو پخپل ځان کې وده وکړي.
صبر
په سمه توګه د سړک غصب په قدیم یونان کې هم عام و. د سمدستي خوځښت هيله - په ځانګړي توګه زموږ په چټک، ټکنالوژي نړۍ کې - کولاى شي په قهر کې د ناراضۍ لامل شي. د صبر کولو پریښودل د وضعیت سره سم زموږ د تشناب اداره کول دي. که تاسو خپل ځان د پښو ټپ کړئ او خپل لید په بانک کې د انتظار انتظار وګورئ، لومړی دا وڅیړئ چې ستاسو غوسه د وضعیت سره مرسته کوي که نه. که نه، دا به ښه وي چې پریږدی چې لاړ شئ. او که ستاسو بې اعتباره په مستقیم ډول په بل چا کې وي، د رحم کولو لپاره کار کولو او خپل ځان په بوټانو کې وساتئ. که چیرې یو څوک تاسو په ټرافیک کې له منځه یوسي، په پام کې ونیسئ چې د دوی لپاره څه شی کیدی شي او د هغوی ارادې څه دي.
ورزش
د اریسټیل په وینا، ډیر ډیر صبر، مګر تاسو کولی شئ تاسو ته د فشار راوستلو المل شي. د زړورتیا سره، په تیره بیا د بې عدالتۍ سره مخ، سمه ده. دا مهمه ده چې پوه شي چې جرئت د ویرې نشتوالی نه بلکه د ډار او اعتماد مناسب توپیر دی. ایا تاسو ډیری باور یا ډیری ډار وی؟ که تاسو د ډار په لور ډیری وختونه ډډه کوئ، د ډار سره سره د ډار سره سره د عمل کولو لټه پیدا کړئ یا د ځان سره ننګونې کول غواړئ ووایه هو کله چې هغه څه وکړي چې تاسو یې ویره کوي.
که تاسو پوهیږئ چې تاسو د اتفاقی ډول ډیر یاست، هغه څه منع کړئ چې تاسو یې احساس کوئ (ممکن دا ومنئ چې هغه نوې پروژه چې تاسو یې درته واخیستئ تاسو ته ډیره او تاسو نشئ کوالی چې دا وګورئ) د قوت یوه سرچینه چې تاسو پرمخ وړئ.
تاوان
په یاد ولرئ چې د پائی دوهم دویمه برخه تاسو تیره شپه ته رسیدلې وه؟ ایا تاسو واقعیا ته اړتیا لرئ؟ خنډ د توقیف په اړه دی کله چې دا د ځان سوځیدو ته راځي. د ټولو وسیلو له مخې، موږ باید د پیس ټوټې ولرئ او د هغې خوند واخلو. مګر د هر څه ښه شی به خوشحاله راشي، په ځانګړي ډول د جرم او ځان وژنې په توګه دا کار کوي. په دوه طریقو کې د خپل ځان ساتلو تمرین وکړئ.
یو، کله چې تاسو په یو شی کې د خوښې او خوند اخیستلو غوره کول، ځان ځان ته اجازه ورکړئ چې په بشپړ ډول حاضر شئ او له هغې څخه خوند واخلئ. دوه، د خپل ځان لپاره مناسب حدود مقرر کړئ او دوی ته یې ودرول. پالن له وخته مخکې مخکې ولرئ او پوهیږئ چې تاسو به خپلې خوښې نوره هم پیاوړې کړئ، د دې ماتولو او ماتولو په پرتله ستاسو حد ته دوام ورکوئ.
ملګرتیا
د ارسطو د نړیوالو نظرونو کې، دوستۍ د ترټولو غوره فضیلت و. هغه دا ومنله چې ملګري ملتونه اکثرا د خالص عملي دلیلونو لپاره شتون لري لکه د ملګروملتونو سره چې تاسو د همکاری سره بیان کړئ. مګر دا رښتینې ملګرتیا د دوو کسانو تر مینځ د اړیکو په اړه ده چې یو بل تعریف کوي او یو بل هڅوي تر څو خپل بشپړ ظرفیت ته ورسیږي. دا ډول ملګري خورا لږ دي. دا په سلګونو اړیکو نه دي چې تاسو یې په فېسبوک یا لینک شوي کې لرو. دا هغه خلک دي چې تاسو د شپې په منځ کې غږ کوئ کله چې تاسو ته د داسې یو کس اړتیا لرئ چې ستاسو لپاره وي. د دغو اړیکو پانګونه او پیاوړتیا زموږ د خوښي ملاتړ کولو بنسټیز دی. دا معلومه کړئ چې دا خلک ستاسو په ژوند کې دي او دوی ته اجازه ورکوي چې پوه شئ چې څومره یې ستاینه کوئ. دا خبرې اترې د خوښۍ بریالیتوب دی.