په بیرته ترلاسه کولو کې وساتئ او ساتنه یې وکړئ
ډیری خلک د خوارځواکۍ له خوارځواکۍ سره مخ دي - په ګډون د انورکسیا اعراضوس، بلیمیا نروسا، او د بډای خوارځواکۍ اخته - د بهر خارج درملنه ترالسه کوي. نور کولی شي د داخل بستر ناروغانو د درملنې پروګرام یا په یو شمیر سطحو کې په منځ کې د درملنې سفر پیل کړي. ډیری دلیلونه شتون لري چې د خوارځواکۍ سره د خلکو خلک کیدای شي د دوی د بیرته راستنېدنې سفر کې د روغتیا بې ثباتي، ځان وژنې، او د ډیری ډیری جوړښت لپاره اړتیا او د خواړو شاوخوا مالتړ ته په لوړه کچه پاملرنې ته اړتیا ولري.
د خارج بستر درملنه د اختالفاتو د خوړلو لپاره ترټولو نرمه کچه ده، او دا د پاملرنې وړاندیز کچه لږ تر لږه ستاسو د ورځني ژوند معمول مخه نیسي. دا معمولا ډیره اغیزمنه ده. تاسو کولی شئ د درملنې په ګمارلو کې د ښوونځي، کار، او نورو ژمنو سره ساتنه وکړئ.
د خارج بستر ناروغانو د درملو په درملنه کې څه شی دی؟
ستاسو د درملنې پالن بنسټیزه توګه معمولا د مشورې ورکولو ناستې دي. د بهرنیانو په اساس، ستاسو رواني درملنه په ځانګړې ډول لږترلږه په اونۍ کې لږترلږه کیږي، د هرې ګومارنې سره د یو ساعت لپاره دوام کوي. په هرصورت، ستاسو د انفرادي اړتیاوو او ستاسو د خوارځواکۍ د شدت پورې اړه لري، ستاسو معالج ښايي سپارښتنه وکړي چې تاسو په ځینو وختونو کې په ناستو کې برخه واخلئ.
لکه څنګه چې تداوی پرمختګ کوي او تاسو لږ کموالی ته اړتیا لرئ، ستاسو معالج به احتمال د اونۍ اونۍ ته د فاصلو ناستې ته وړاندیز وکړي، او بیا به په میاشت کې یو ځله او پای ته اړتیا وي.
ډیری خلک د خوړو د اخته کیدو درملنې برخې په توګه د کورنۍ درملنې غونډو کې برخه اخلي. ستاسو لومړنی درملنه کیدای شي دا ناستې همغږي کړي، یا تاسو ممکن ستاسو د درملنې ټیم په اړه یو بل کورنۍ درملنه ولرئ.
ستاسو عمر (ځوان یا لوی)، ستاسو کورنۍ دومره ژوند کوي، او ستاسو په کورنۍ کې څنګه څنګه شامل وي ټول هغه فکټورونه دي چې دا به معلومه کړي چې ایا دا ناستې په منظمه توګه یا د درملنې په وخت کې خپریږي.
که تاسو ښځه لرئ یا د پام وړ بلکې، هغه هم هڅول کیږي چې ستاسو په درملنه کې فعال رول ولوبوي.
د درملنې نور ډولونه
د ډلې درملنه یا ملاتړ ډلې هم د خارج لپاره د خارج لپاره د ناروغانو لپاره خورا عام دي. په هرصورت، دا مهمه ده چې ستاسو د ابتدايي معالج سره خبرې وکړئ کله چې دا یو مناسب ګروپ وي او کوم ګروپ یې سپارښتنه کوي که هغه څه وي چې تاسو یې لیوالتیا لرئ. ګروپ درملنه د درملنې لپاره خورا ګټور وي. په هرصورت، دا هم خورا پیاوړی کیدی شي او هغه څوک ته چې بیرته راستنیدلو کې نوی وي وروګرځي.
د تغذیې مشوره ورکول یا د خوړو د تغذیې سره مشوره په عمومي ډول د خارج بستر درملنې برخې په توګه سپارښتنه کیږي. دا ګومارنې معمولا یو ساعت ته دقیقې دیرش دقیقو کې کیدی شي او هرې اونۍ یې لږ ځله پیښیږي. دوی د تغذيې زده کړې، خواړه پالن جوړونه ، او ستاسو د خواړو حساب ورکونه شاملوي.
په پیل کې ډیری پیرودونکي د خوړو سره د ګمارنې کولو څخه لیرې پاتې دي، فکر کوي چې دوی به تاسو مجبور کړي چې تاسو سره ډیره) یا لږ (خواړه وخوري. په هرصورت، ډیری غذا لرونکي کسان چې د هغو خلکو سره کار کوي چې د اختالفونو خوند اخلي ډیری ناروغان دي او توان لري چې په سرعت سره حرکت وکړي چې تاسو ورسره آرام یاست.
د ډاکټرانو منظم لیدونه هم د هر چا لپاره خورا مهم دي چې د خواړو د اخته کیدو سره مخ کیږي.
ستاسو ډاکټر به وکولای شي د ارزونې ارزونه وکړي که تاسو د خپل ناروغۍ څخه کوم طبي اختالفونه تجربه کوئ او کولی شئ معلوم کړئ چې تاسو د اضافي څارنې سره د لوړې کچې پاملرنې ته اړتیا لرئ. ډیری ناروغان یو ډاکټر ته هم ګوري چې د رواني ناروغیو، رواني ناروغیو په برخه کې ماهر کوي. دا هغه شخص دی چې هر ډول درمل درکوي او څارنه یې وکړي ترڅو د هغه نښانو سره مرسته وکړي چې تاسو ورسره مخ دي.
څوک باید د بهرنیانو درملنه ترلاسه کړي؟
که تاسو کوم طبی اختالفات نلرئ چې څارنه یې وشي، او که تاسو په بهر کې د بیارغونیزو پرمختګونو وړتیا لرئ، نو د اختالفاتو د خوړلو لپاره بهر بیرته درملنه کیدی شي ستاسو لپاره کار وکړي.
د مثال په توګه، که تاسو کولی شئ د خپلې خوښې د کورنۍ یوازې مالتړ سره د خوړو یو پالن تعقیب کړئ، نو د خارج بهر درملنه کیدای شي ښه وي. په هرصورت، که تاسو په بشپړ ډول د خوړو پالن تعقیب نشي کولی، یا تاسو طبی اختالفات لرئ یا هم د خپګان څخه رنځ شوي، د لوړ کچې پاملرنې کیدای شي ډیر مناسب وي.
ډیری خلک چې د خوارځواکۍ د اخته کیدو سره مخ دي د ځینې روغتیایي حالت درملنه په ځینو وختونو کې د دوی د بیرته راستنېدو څخه کار اخلي. دوی ممکن یوازې په بهر کې په بهر کې درملنه وشي یا دوی ممکن د بهرنیانو په اساس د بیا رغونې هڅې وکړي یواځې پریکړه وکړي چې د لوړې کچې پاملرنې ته اړتیا وي.
حتی هغه خلک چې د لوړې درجې پاملرنې په وخت کې درملنه کیږي معمولا په بهر کې د بهرنیانو په درملنه کې دوام کوي وروسته له دې چې دوی د خارج بهرنیانو، په داخل بستر یا استوګنې درملنه اضافي اضافي مرستې سره کار بشپړ کړي، نو تاسو) یا ستاسو د کورنۍ غړی (احتمال به په خارج بستر کې درملنه وشي په ځینې وخت کې د بیا رغونې په وخت کې.