د فاوبیا لپاره د ترلاسه کولو مرکه
د انټرنټ مرکه ستاسو لومړی ځل دی چې د معالج سره. د دې ابتدايي ګزارش په جریان کې، هغه به د مختلفو پوښتنو څخه پوښتنه وکړي، چې د جوړولو لپاره نږدې وي، یا تشخیص او ستاسو لپاره د شخصي درملنې پالن جوړ کړي. لومړنۍ ټاکنې هم ستاسو وخت دی چې ستاسو د ناروغانو پوښتنې وپوښتئ.
هغه پوښتنې چې ستاسو ډاکټر پوهیږي په مختلفو فکتورونو پورې تړاو لري، په ګډون د هغه دلیل چې تاسو هلته هلته راغلی، ستاسو عمر، او مخکې له مخکې موجود شرایط.
هغه کولی شي تاسو ته پوښتنې مستقیمه کړي او / یا تاسو په کاغذ یا آنلاین کې تشخیصی ازموینه درکړي.
د فوبیا دری ډولونه
که تاسو د فوبیا لپاره درملنه وغواړئ، د انټرنټ مرکې پوښتنې به ستاسو د فوبیا ډول سره تړاو ولري او د هغې شدت. د فوبیا دری ډوله دي:
- اګورفوبيا (له هغه ځايه چې تاسو وېرېږئ)
- ځانګړی فوبیا (د ځینې ځانګړتیا یا وضعیت ډار)
- ټولنیز فوبیا (د ټولنیز اندیښنې اختر)
د اګورفابیا لپاره مرکې
د اراورفوبیا لپاره ستاسو د مینځلو مرکې پرمهال، ستاسو معالج به وګورئ که تاسو د کلینیکي تشخیص لپاره د امریکايي نفسیاتي ټولنه) APA (لخوا جوړ شوي معیارونه پوره کړئ. هغه به پوښتنه وکړي که تاسو ویره یا اندیښنه احساس کړئ کله چې تاسو:
- د عامه ترانسپورت کارول
- په یو پرانستې ځای کې دي، لکه سټیمیم یا پل
- په یو تړلي ځای کې دي، لکه لیلې یا ټولګي
- په لیکه کې یاست او یا هم په ډډ کې یاست
- کور خپل ځان پریږده
د اراوروفیا تشخیص کولو لپاره، هغه کیدای شي تاسو له تاسو څخه پوښتنه وکړي که:
- تاسو د وضعیت څخه د مخنیوی لپاره څه کولی شئ
- ستاسو ویره د خطر لپاره د اصلي احتمالي تناسب څخه بهر ده
- ستاسو ډار ستاسو په شخصي ژوند یا کار کې د پام وړ ستونزو لامل ګرځي
د ټولنیزې اندیښنې لپاره د ترلاسه کولو مرکې
ټولنیز فوبیا هم د ټولنیز اندیښنې اختر (SAD) په نوم پیژندل کیږي. ستاسو درملنه بیا بیا د APA لپاره مشخص شوي معیارونو لپاره بکسونه ګوري، او همدا راز د رواني مرکې په جریان کې نورو رواني مسلو لکه د خپګان فشارولو لپاره د پوښتنو غوښتنه هم کوي.
هغه کولی شي چې پوښتنه وکړي که تاسو د خورا سخت او دوامداره ویره لرئ:
- خلک ستاسو په ټولنیز حالت کې فیصلې کوي
- ستاسو د اعمالو له امله بې عزتی کول
- خلک د اندیښنې او ځړول په شمول ستاسو د اندیښنې نښه نښه کوي
ستاسو تداویست ممکن تاسو ته د خپل ټول مفید په اړه پوښتنه وکړي، تاسو څخه وپوښتئ چې تاسو فکر کوئ چې تاسو د راتلونکو احساساتو په پرتله زیات ورځې مصرف کوئ:
- خپګان یا اداس
- په ژوند کې بې نظیر
- جرم یا بې باوري
د ځانګړې فاوبیا لپاره د ترلاسه کولو مرکې
ځانګړی فوبیا د عامو رواني ستونزو څخه دی . د فوبیا د نورو ډولونو سره، دا د نورو رواني ناروغیو سره نښانې شریکوي، په شمول ټولنیز فوبیا او اراوروفیا. له همدې امله د خپل معالج د پوښتنې ځوابونه په ریښتینې توګه دقیق تشخیص لپاره خورا مهم دي.
هغه پوښتنې چې ستاسو معالج کوالی شي ستاسو د انټرنټي مرکې په ترڅ کې د ځانګړي فوبیا لپاره په الندې ډول وي:
- ایا ځینې شرایط تاسو ناڅاپي ترهګری، ویره، اندیښنه، اندیښنه، یا اعصاب احساسوي؟
- ایا تاسو د بدو شیانو په فکر کې یاست چې تاسو یا د ټپي کیدو په حال کې یاست؟
- ایا تاسو یوه دوامداره ویره لرئ چې ستاسو په ورځني ژوند کې مداخله کوئ، په کور او کار کې شامل دي؟
- آیا تاسو تل خپل ځان ته اندیښنه لرله چې د خپل ټرک په اړه فکر وکړئ؟
سرچینې:
> کراسک ایم، ویټینچین یو، بوګز ایس، سټینډ ایم، اینڈریز جی، لیبیو آر. د اورورفوبیا -بالغ لپاره د شدت اندازه . د امریکایی نفسیاتی ټولنه. خپور شوی 2013.
> کراسک ایم، ویتینچین یو، بوګز ایس، سټینډ ایم، اریګز جی، لیبیو آر. د ټولنیزې اندیښنې د ناروغۍ لپاره) د ټولنیز فوبیا (لپاره . د امریکایی نفسیاتی ټولنه. خپور شوی 2013.
> کراسک ایم، ویټینچین یو، بوګز ایس، سټینډ ایم، اینڈریز جی، لیبیو ر. د فوبیا بالغانو لپاره د شدت اندازه . د امریکایی نفسیاتی ټولنه. خپور شوی 2013.