داخلي کولو او د سرحدی کرښې شخصیت بې نظمۍ

داخلي نښې نښانې پکې خپګان او ټولنیز مسایل شامل دي

داخلی کول د دماغی ناروغیو ډیری نښې نښانې دي، په شمول د سرحدي کرښه شخصیت شخصیت اختر (BPD). که تاسو داخلي یاست نو دا معنا لري چې تاسو دننه خپل احساسات یا ستونزې دننه ساتئ او له نورو سره خپلې اندیښنې شریک نه کړئ.

که تاسو خپل ځانونه داخلي کولو ته ګوري، نو تاسو کولی شئ د کم نفس ، ځان ځان وژنې، او ټولنیز جالوالی نښه نښانې وښایئ.

داخلي احساسات تاسو کولی شي یوازې په زړه پورې او خپګان احساس کړي، پرته له کوم چا سره تړاو نلري. د ډیری لپاره، هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره داخليږي کولی شي مسلې لویې کړي، او تاسو د یوې ټیټې کچې یا د ځان وژونکو کړنو غورځولو سبب ګرځي.

داخلي کولو او د سرحدی کرښې شخصیت بې نظمۍ

عموما، کله چې موږ د BPD سره د یو چا په اړه فکر کوو، موږ ممکن یو څوک انځور وکړو چې شدید احساسات او غبرګونونه ولري. ښايي ممکن ژر تر ژره غصب شي او یا هم په کټګوریو کې ځي او ډیری وختونه به همیشه شخصي اړیکې ولري. په هرصورت، د بی بی ډی ډی ډیرو خلکو دا طریقه نه کوي او د ځای پرځای احساس احساسوي. پداسې حال کې چې دوی اوس هم د BPD لپاره د معالجې ناروغیو تشخیص او احصاییه الرښود کې تشریح شوي معیارونو سره مخ دي ، پنځم ایډیشن ، دوی به د نورو نښو په پرتله خپل نښې نښانې په ګوته او خپروي.

د ټانګونو یا زغملو په ځای کولی شئ، تاسو ممکن دا غوړونه داخلي کړئ، ډیری وختونه پټ کړئ چې تاسو څومره درد او غم کې یاست.

تاسو شاید داسې احساس وکړئ چې تاسو د بهرنی نړۍ سره نښلئ یا په لوی ګروپ کې مناسب نه یاست. هغه څوک چې داخلیږي اکثرا د BPD سره د نورو په پرتله اندیښمن، بیرته ایستل شوي او نور ټکسي شوي دي.

تاسو کولی شئ خپل احساسات کنترول کړئ یا ستاسو احساساتو منطق کولو لپاره ډیر وخت مصرف کړئ. تاسو ممکن د کنټرول نشتوالۍ احساس کړئ کوم چې دا علامه نوره هم ناوړه ده.

د BPD سره د نورو په څیر، تاسو کولی شئ یو ورځ ځان ځان ډاډه کړئ او راتلونکی ناشونی احساس کړئ. دا بدترین کیدی شي ځکه تاسو احساس کوئ چې تاسو نشي کولی خپل ناامني د خپلو ملګرو یا مینه والو سره شریک کړئ.

د داخلیدو څخه بیرته راوستل

پداسي حال کې چې BPD د رواني ناروغۍ کمزوری کیدی شي، دا یو ښه پروتوسیس لري که تاسو درملنه کوئ. دا امکان لري چې د داخلي کولو عادت په خپل عادت کنټرول کړئ او په روغتیایي طریقه کې د BPD نښانې اداره کړئ.

BPD اکثرا د رواني درملنې درملنه کیږي. د سنجوي چلند چلند چلند او ډایټیکیکیکل چلند درملنه د رواني درملنې دوه عام ډول دي چې په بریالیتوب سره د احساساتو او BPD داخلي درملنې لپاره کارول کیږي.

په علاج کې، تاسو به پدې پوه شئ چې په اوس وخت کې څنګه پاتې کیدی شي او د خپل ځان او نورو د فکرونو په وړاندې ننګونې پیل کړئ. تاسو به د کاپیسا مهارتونه زده کړئ ترڅو تاسو سره د شدید احساساتو او غوښتنو اداره کولو کې مرسته وکړي، اړیکې بهتر کړي او د اجباري یا ویجاړونکي چلند مخه ونیسي.

پداسې حال کې چې تاسو درملنې ته لاړ شئ، ستاسو ډاکټر هم ستاسو د نښو نښانو سره د مرستې لپاره د درملو سپارښتنه کوي. پداسي حال کې چې د BPD درملنې لپاره هیڅ درمل ندی تایید شوی، ځینې ډاکټران د اضطراب، خپګان یا ځان وژونکو فکرونو کنټرول لپاره د درمل لپاره وړاندیز کوي .

که تاسو یا څوک چې تاسو پوهیږئ BPD لري او د نښانونو او داخلي احساساتو سره مبارزه کوي، دا مهمه ده چې د BPD په ماهرینو کې د تخصص د درملنې لپاره وګورئ.

د اندیښنو په بیانولو سره، عام محرکونه او د نوی کنټرول میکانیزمونه زده کول، ستاسو داخلي کول او د BPD نورې نښې نښانې ښایي په ښه توګه اداره شي. دا کولی شي د نورو سره خپلو اړیکو ته وده ورکړي او همداراز د خپل نظر لیدل.

_{سرچینې:}

_{"د سرحدي کرښې شخصیت بې نظمۍ". د دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه لارښود ، پنځم نسخه. د امریکایی نفسیاتی ټولنه، 2013.}

_{Eaton، NR، Krueger، RF، Keys، KM، et al. "د سرحدی قطعیت د ناروغانو ناروغان Co-Morbidity: د ذهنی اختلاطاتو د داخلی جوړښت / خارجی جوړښت سره اړیکه". رواني درملنه ، 2011، 1041-1050.}