هغه ورځ چې ما زده کړه کوله زما د پام وړ پیاوړي کول به څنګه وي
زه به هیڅکله هغه ورځ هېره ونه کړم چې ما پوهیده چې د سنجویي چلند چلند درمل واقعا کار کوي او کولی شم خپل احساسات په ساده توګه زما د فکرونو په بدلولو سره بدل کړم. دا زما د تل لپاره ژوند بدل کړ.
زه د احساس ګوی په نوم یو کتاب مطالع کړم، د ډاکټر ډیوډ ډي برنز لخوا د نوی موډ تھراپی ، بلکې ما واقعا پھ دې عمل کې هیڅ ډول عمل نھ دى کړى. که څه هم دا ډیره زړه پورې وه، زه په دې باور نه وم چې دا به کار وکړي.
ایا دا نور احساس نشي کولی چې خپګان د بد خیالونو لامل ګرځیدلی او نه بل کوم لاره؟ همدارنګه، که زما فکرونه احساسات منځته راوړي، دا دا معنی لري چې زه دا کار کولم او دا نظر زما سره ښه نه و.
ښه، په دې ځانګړې ورځ مې ما د خپل میړه پلانونه جوړ کړل او زه خپل موټر پاک کړم کله چې موږ د خپل پلرونو کور ته ورسیدو. کله چې موږ هلته ورسیدو، ما د خپلو تجهیزاتو سره یوځای کولو لپاره کار کاوه. هر څو دقیقې، زه به هغه ته یو یادونه ورکړم چې کارونه چمتو دي نو اجازه راکړئ پیل شي، مګر هغه غلا کړ. ښايي په تیوري کې مو موټر وینځل شي، مګر زه پوهیږم چې هغه واقعیت نه غواړم او زه دقیقې له خوا غصب او خپګان وم. ما هغه فکرونه لکه څنګه چې: "هغه دا ټول وخت کوي. هغه باید دلته له ما سره مرسته وکړي، مګر هغه ټوټه کوي او زه یې کار کوله. هغه ما ته ډیر خپه کوي." بیا رڼا بلبلوب باندې ټک وکړئ. زما د خوندیتوب دقیقې په حالت کې د ښه بد حالت څخه ووتل ځکه چې زه د وضعیت په اړه فکر کوم.
ما په دې وخت کې پریکړه وکړه چې زه به د ډاکټر برن کتاب په کتاب کې زده کړې څه شی وشمیرم. دا یو ښه فرصت و چې وګورئ چې ایا دا واقعیا کار کړی.
لکه څنګه چې ما خپل فکرونه بیا پیل کړل او دوی ته په معقول او مثبت ډول ور وګرځوه، زما فکر د روزنې په څیر پیل شو: "هغه په ریښتیا سره دا کار نه کوي.
هغه په حقیقت کې د ما سره مرسته کول خورا ښه دي مګر تر هغه چې هغه د هغه په ذهن کې بل څه نه لري. هغه یوازې دلته د رسیدلو لپاره اوږده لار وتړله او اوس هغه د هغه د کورنۍ لیدلو په لټه کې دی. البته، هغه نه غواړي د موټر کار پاک کړي. هغه د دې فرصت لري چې د خپلې کورنۍ سره آرام او لیدنه وکړي. د دې په څنګ کې هیڅوک کولی شي ځان له ځان پرته غم ونه کړي او زه به د خپګان احساس ونه کړم. "ډیر ژر ډیر ما د ماین پاکۍ او د ورځې د ښکلا څخه خوند اخلم. د دې لپاره چې زه فکر کوم هغه څه چې زه فکر کوم بدلون وموم. په تیرو وختونو کې به زما په ذهنونو کې مینځل شوی وای او پاتې نور به بدبخته کړم.
آیا د معلولیت لرونکي چلند درملنه ستاسو لپاره کار کولی شي؟ ځینې به د درملنې سربیره درمل درملو ته اړتیا ولري. مګر، زه باور لرم چې دا به د هر چا لپاره ګټور وي، دوی چمتو کړي چې دوی د دې لپاره چې د دې کار لپاره کار کول غواړي د لیوالتیا سره نږدې شي. که تاسو فکر کوئ چې تاسو د خپل فشار په برخه کې مرسته کوئ، نو کیدای شي خپل ځان تخریب کړي.
که تاسو غواړئ د پوهی چلند چلند درملنه په اړه نور څه زده کړئ، پدې مقاله کې یو نظر وګورئ کوم چې د غلط فکر ډولونو په اړه بحث کوي چې موږ یې پریږدو او د دوی د نیولو لپاره ستراتیژۍ وړاندې کوو.