نقشه او هڅونې
دا غیر معمولي نه ده چې د خلکو خلکو ته اوریدل چې ځانونه یا نور د "OCD" په توګه وپیژني. په ډیری مواردو کې، دا خلک د سلوک ځانګړي مشخص نمونې ته اشاره کوي چې کیدای شي د OCD سره تړلې وي، لکه د اړتیا په صورت کې یو ځانګړتیاوې، په یو مشخص ترتیب کې، او داسې نور. دا چلندونه معمولا په " مقعد 'یا' مقعد تحقیقی 'یا په ساده ډول کنټرول.
د کتونکي اجباري شخصیت ناروغۍ
د هغو کسانو لپاره چې دا چلند خورا سخت ته رسوي، د بشپړتیا له خوا پرمخ وړل کیږي یا دومره ښه نه وي چې ویره لري، ستونزه ممکن د OCPD - د کتونکي مجبوري شخصیت ناروغۍ وي . د OCD په څیر، د اندیښنې خرابۍ، د OCPD سره خلک ډیری وختونه بې وزله، مداخلې، غیر متوقع نظرونه په منظمه توګه تجربه کوي؛ د دوی اجباري سلوک معمولا د چاپیریال کنټرول یا د پایلې پایلې غواړي، د ځانګړو جنایتونو یا اجباري پیښو پورې اړوند اندیښنې کمولو لپاره ندي.
د OCPD سره ډیری خلک د اندیښنې تجربه کوي، کله ناکله د وحشي بریدونو په اړه، که دوی غلطي وکړي، نشي کولی د حالت پایلې کنترول کړي یا د بل چا فکر یا چلند کنټرول کړي. دا اندیښنه د دوی د ډار سره تړاو لري چې د نا امتیا په توګه پیژندل کیږي، کوم چې د OCD پورې اړوند اندیښنې توپیر لري، چیرته چې اندیښنې د ذهني یا رواني ځانګړتیاو د ترسره کولو لپاره غیر حساس فکرونو او اړتیاو سره تړلې دي.
د OCD او OCPD تر منځ لومړنۍ توپیر د OCD په توګه د خطرناکه ناروغۍ په توګه د بیولوژيکي ریښو په توګه ګڼل کیږي. OCPD د شخصیت شخصیت ځانګړتیاوې) د زده کړې تجربه (ده چې په فعالیتونو کې د خنډ رامنځته کول دي، که څه هم OCPD کیدای شي د جلا اندیښنې اختالف سره مل وي.
سندی: یوه ډیره پیاوړې او قوي ښځه
څو کاله دمخه، ما یوه ښځه ولیدله چې په ښه درملنه کې وه او د هغې په کار کې یې ویاړ درلود - موږ به د هغې سیني ته وینو.
هغه یو څارونکی و او د راپور ورکولو یو کوچني مخابراتي شرکت و. په څرګنده سره، دا ځای نشي کولی د هغه پرته فعالیت وکړي. پداسي حال کې چې په خپل کوچني دفتر کې د هغې د کار یا د کار اړیکو په اړه کوم شکایت شتون نه درلود، هغه ختم شو. هغې خپل ځان ته "هرڅه" سخت کړي او دا ټول په بشپړ ډول ترسره کړي . نتیجه دا وه چې هغې ډیر اوږده ساعته کار کاوو او د ویرې او اندیښنې تجربه یې پیل کړه.
سینڈی د 30 کلونو لپاره ورته سړی سره واده کړی و. هغې کوچنيان او لوڼې درلودې. د هغه ژوند دومره ښه دی چې د زاړه زوى پرته چې په دې وروستیو کې خپل کور ته راستون شوی و پرته له دې چې ښه روان وي. هغه د الکول سره ستونزه درلوده او د هغه میرمن او کورنۍ له لاسه ورکوله. د سینڈی درملنه راغله دلیل یې د "درست" لپاره و. هغه نه پوهیده چې ولې هغه د نورو نورو ماشومانو او د هغه مور او پالر څخه توپیر لري. په داسې حال کې چې هغه غوښتل چې ښه شي، نو نه غوښتل چې په کورنۍ کې د درملنې لپاره راوړي. هغه غواړم د هغه په پوهیدلو کې مرسته وکړم (پرته له هغه چې ورسره واده وکړم) او هغه ته ووایاست چې د ستونزې سمولو لپاره څه وکړي.
ما سندي ته ډاډ ورکړ چې زموږ کار د هغې د تمرکز لپاره اړین دی، په شمول د هغې زوی ته د هغې ځواب. موږ د آرامۍ تخنیکونو کې کار کاوه، کوم چې سینډي په زړه پورې کار کولو کې د هغې د اندیښنې اداره کولو کې کارول کیږي.
د هرو دوو میاشتو لپاره د اوونۍ لیدلو وروسته، هغې یوه ناسته وغوښته او د څو اونیو لپاره یې د بیاځلي کولو غوښتنه ونه کړه. د هغې بیرته راستنیدلو وروسته، هغې راپور ورکړ چې په ډیر خرابۍ سره سوځیدلی پداسې حال کې چې ځینې خامې وسوځولې او د څو اوونیو لپاره روغتون ته لیږدول کیده. هغې وویل چې د هغې میړه غواړي راتلونکی ناسته ته راشي.
د سندي میړه په زړه پورې وه خو د سینډي په اړه ډیر اندیښمن و. هغه اندېښنه درلوده چې هغه په بشپړ درمل کې د بشپړ کیسه راپور نه ورکوي. په راپور کې، هغه د کڅوړو د سوځولو په اړه ډیر ټینګار کاوه چې هغه به د خپل خاوند میړه د هغه په ورځ انتظار نه کوي. د هغې پرځای، هغې هڅه وکړه چې په خپله ورځ دا کار وکړي کله چې سیمه ایز هوا د هغې په وړاندې مشوره شوې وه) هغې مخکې مخکې وڅیړله چې د بدن سوځولو پریکړه وکړي (.
اور ژر د اور د ګازونو له امله له منځه تللی و، چې په نتیجه کې یې سخت ټپي شوی. سنډي د دې انتخاب کولو لپاره شرم "احساس کړه چې کولی شي د هغې نيکه ټپي کړي.
هغه د خپل سخت اطاعت په اړه هم خبرې وکړې چې "خپل کارونه ترسره کوي" چې د هغې ټولې پایلې، کورونه، پاکول او پایله یې کوله. ډیری څرګندیدل، د هغې میړه وویل چې هغه خوشاله نشو. او په داسې حال کې چې نوموړې د هغې په اړه 'معنی' نه وه، هرڅوک پوهیږي چې دوی په کور کې د هغې دقیق معیارونو ته نه شي رسیدلی، کوم چې د هغې اړیکې ډیرې اغیزمنې کړې. کورنۍ پوهیدلې چې سینڈي په دې باور دي چې باید خپل ځان په خپله ترسره کړي ترڅو دا سمه ترسره کړي. دوی د هغې خوشاله کولو هڅه کوله، د هغه د درغلۍ په اړه د ټوکې کولو لپاره د تاو تریخوالي لپاره آسانتیاوې برابرې کړې. په هرصورت، دوی پوهیدل چې سینڈي په خاموشۍ سره پریکړه وکړه او دوی یې بې کفایته وبلل. سندي په افسوس سره موافقه وکړه چې دا څرګندونې سمې وې، او ومنله چې خلک په کار کې هم د هغې ناپاکه ویره لري.
د OCPD درملنه
یوځل چې ټول حقایق په کې موجود وو، سینڈی موافقه وکړه چې په کارمندانو کې زموږ رواني عامل وګورئ. هغې د درملو ، د آرامۍ تخنیکونو، او سنجوي چلند چلند درملنه پیل کړه . سندي احساس وکړ چې د ځان او نورو په اړه د هغې عقیدې د غیر حقیقي توقعاتو رامنځته کول دي. هغې د نیمګړتیا کار پیل کړ او معلومه کړه چې د هغه دفتر کې نور خلک کولی شي ډیر کارونه ترسره کړي چې پخوا یې ترسره کړي وو، که څه هم هغوی دې ته اړتیا درلوده ترڅو دا د دوی لاره وکاروي تر هغه چې پایلې "کافي بس" وي.
لکه څنګه چې سینڈی پخپله بدلونونه پیل کړي، هغه کولی شي خپل زوی د هغه چا لپاره قبول کړي چې څوک د یو کس په توګه دی. دوی د الکولو ستونزه د کورنۍ په توګه وپیژندله او سینڈي د نورو خلکو لپاره د توقعونو د لیږد په اړه نور معلومات زده کړل. د هغې مېړه د درملنې ځینې برخې ته راوتلې، د سینډي او درملنې ارزښتناکه نقشه چمتو کوي. د شپږو میاشتو وروسته، هغې درملنه بشپړه کړه مګر هره ورځ یې د درملو درملنه وکړه او هره ورځ د آرامۍ تخنیکونو تمرین کول.
موږ د سینډي څخه د OCPD په اړه څه زده کوالی شو
1. د کورنۍ ښکیلتیا د اغیزمن درملنې لپاره خورا مهم دی.
2. د غیر منطقي فکرونو او عقایدو نشتوالي د OCPD بریالی، اوږدې مودې لپاره د بیا رغونې لپاره کلیدي دي.
3. په کار او کور کې اړیکي اکثرا خراب شوي او د OCPD په حالت کې ترمیم ته اړتیا لري.
4. د آرام کولو تخنیکونه او ذهني کول د OCPD لپاره خورا ګټور دي.
5. د OCPD خلک چې اکثرا د کنټرول لاندې هر څه لري - مګر د دوی لګښت او اړیکې یې خورا لوی دي.
6. د OCPD سره خلک اکثرا خارجي کول، نور خلک تورنوي یا کله چې دوی د شیانو کنټرول نشي کولی.
.7 هغه درمل لپاره اړین دي چې څوک نشي کولی د دوی د اندیښنې اداره کوي او یوازې په خپل ځان سره مرسته وکړي.
8. دا غیر معمولی نه دی چې د ورته کورنۍ ناوړه چلند او اندیښنې په ورته کورنۍ کې وي - اندیښنې اکثره روږدي کسان کمزوري کوي.
.9 کورنی اکثرا د تاوان یا نامناسب جلاوطنی یا چڑولو په واسطه د تاوان سره مخ کوي.
10. OCD او OCPD ځینې نښې نښانې او نښې نښانې لري، مګر د دې علت ډیر توپیر لري.