که تاسو د بیتالیا ناروغۍ لرئ، نو یو چا د دې شیانو څخه یو له تاسو څخه ویلی دی. که تاسو څوک پوهیږئ چې دا ناروغي لري، تاسو ممکن د یو یا ډیرو څخه د بیان کولو په تور مجرم وي. تاسو ممکن ښه اراده لرئ مګر نه پوهيږئ چې دا کلمې څنګه ترلاسه کیدی شي. د دوی اوریدل ممکن دردناک، بدبختي، خپګان کول - حتی لا زیانمنونکي - د دوه اړخیزه د کورنۍ غړي ، ملګري، همکار، یا واقف ته.
هغوی ته ویل کیږي چې ګټور نه دي.
"تاسو بیا یو ځل بیا مخنیوی کوو."
تعقیب کول د بولوالیرا ناروغۍ نښې نښانې دي . د سختو خبرو اوریدل چې د هر چا لپاره دردناک وي، تاسو کوالی شئ د خورا غصه یا تیاره خپګان سره ځواب ووایی. حتی یوه غمجنه فلم کولی شي یو کس جوړ کړي چې د بیتریتیا ناروغۍ کموالی راولي، او داسې نور کولی شي نور شیان هم شي. مګر تاسو "د" یوازې مخنیوی نه یاست، او دا دا نده چې تاسو تل یو ژور ساه واخلئ او هغه یې ودروي. ستاسو ناروغۍ کولی شي دا ستونزمن وي.
"هرڅه چې تاسو نه وژني تاسو پیاوړی کوي."
هو، دا سمه ده چې ځینې خلک د ستونزمن تجربو له لارې ځي، له دوی څخه زده کړي، او له دې څخه را وځي. مګر دا جمله غلطه ده - دوه اړخیزه ناورین کولی شي وژني. لږترلږه په سلو کې 20 وګړي د بیت المولیک اختر سره ځان وژنه کوي. د دې ریکایریر څخه دا کلیکۍ پریږدئ. که تاسو د بایولرډر ناروغۍ سره د کورنۍ غړی ملګری ولرئ، کله چې دوی بحران ته لاړ شئ او خبر یې وکړئ چې یواځې پریږده.
"هر څوک کله ناکله تیریږي."
دا ریښتیا ده. د یوې شی لپاره، 8 سلنه امریکایان او 4 سلنه ځوانان د ډیپلوماټۍ ناورین لري ، د اییتیمیایا او خپګان موده لري. حتی د هغو کسانو تر مینځ چې د تشخیص وړ ناورین نه لري چې د خوږ غرونه لري، خلک په مزو کې بدلون راوړي.
مګر یوازې خلک د بیتریتیا اختر، cyclothymia ، schizoaffective اختر ، او اړوند جدي ذهني ناروغیو د انیا یا hypomania او خپګان ترمینځ تکرار او سخت تغیرات لري.
"هرڅوک کله ناکله لږ بصیرت دی."
دا ورته جمله د ورته دلیلونو لپاره غیر حساس دي. د موډل بدلولو سره یو شان ندی لکه د تشخیص وړ ناروغي.
"تاسو رواني یاست."
مغز، لرګیو، کوکیو، ویجاړونکي، بخښونکي، یا د دولسو منفي الفاظو او هر یو څخه یو د هغه خلکو لپاره غیر حساس دي چې د تشخیص وړ ناروغۍ لري. تاسو ممکن د داسې عبارتګانو په څیر وکارول شي چې د خپلو دوستانو چلند وپلورئ پرته له دې چې دوی څنګه د یو چا سره د اختالف سره مخ کیږي چې څنګه زیان رسونکي وي.
"تاسو د یو سړی په څیر عمل کوئ!"
دا یو خورا سخت برید دی، ځکه چې سړي د تاوتریخوالی او خرابې کچې په توګه انځور شوي. د ديپلومر انټرنیټ تجربه کول پخپله په دې معنی ندي چې یو څوک به خطرناکه وي. دا د انسانوسیلي شخصیت د ناروغۍ په څیر هم ورته ندی او / یا د رواني پوهاوي په توګه هم شتون نلري.
"غواړم زه مینه لرم نو کولی شم کارونه ترسره کړم!"
دا ټول انفرادی نه دي. د انډیا ډیرې نښې نښانې شتون لري ، او دا به ګټوره وي که تاسو یې زده کړې کړې او پوه شئ چې کوم دوه اړخیز شخص ممکن شي. پداسى حال کې چې هغه ډير انرژى لرى، هغه کولاى شي فکرونه، د خوب سوځولو، او خطرناکو کړنو سره مخ کړي.
"مګر تاسو عادي ښکاري"!
شاید هغه شخص چې د بیالبیل ډیری ناروغۍ سره وي د چلو ترمنځ وي، یا شاید هغه د پټ احساس په پټولو کې ښه وي. هغه شاید په یوه هایپوامیک پیښه کې وي او یوازې د دې په اړه ښه شیان په دې وخت کې لیدل کیږي. په دې وګورئ چې دا به څنګه وڅیړل شي که تاسو جدي ناروغۍ لکه سرطان او یو چا وویل چې "تاسو ناروغ نه شئ، تاسو عادي ګورئ!"
"دا باید د میاشتې وخت وي."
پداسې حال کې چې دا سمه ده چې میاشتني هورمونل بدلونونه کولی شي په مزاج باندې اغیزه وکړي، د بیت المولیک اختر څخه تېر شي ځکه چې د PMS څخه نور هیڅ شی نلري. هر ښځه په دې بیان کې د جرم کولو مسؤلیت لري، یوازې ښځه یوازې د بیت المولیک اختر سره پریږدئ.
د کلام څخه
دا عبارتونه کله چې یو کس ته د بیتریتیا اختر سره ویل کیږي غیر حساس دي، مګر ډیری یې به کله چې چا ته وویل شي برید کوي. اجازه راکړئ چې ستاسې خبرې د خلکو لپاره د رواني اختالفونو له مینځلو پرته پرته وهڅوئ او هرڅوک ملاتړ وکړي.
د دماغي روغتیا ملي انستیتیوت وړاندیز کوي چې تاسو کولی شئ د ناروغ په واسطه د بیالبیلرډر ناروغۍ سره د یوځای کولو سره مرسته وکړئ او دوی هڅولو ته وهڅوئ او خپل وخت په اوریدلو مصرف کړئ. هغوی ته د تفریح په فعالیتونو کې د ګډون لپاره بلنه ورکړئ. پوهیږئ چې دوی به د خوږ ژغورل شوي وي. اجازه راکړئ چې پوه شي چې د ممکنه درملنې سره ښه احساس کول ممکن دي.
سرچینې:
> Abreu LND، لافر B، Baca-Garcia E، Oquendo MA. د بیالبیلر د ناروغۍ ډول ډول کې ځان وژونکي تعصب او ځان وژنې هڅې I: د کلینیک لپاره تازه معلومات. راسټا بریسیلیل دی پوسيټریريا . 2009؛ 31 (3): 271-280. Doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003.
> د بپریورډ ناورین. د دماغي روغتیا ملی انسټیټیوټ. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.
> د بپریورډ ناورین. د دماغي روغتیا ملی انسټیټیوټ. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.