سګرټ کول له ډیرو سختو روږدو کسانو څخه دي چې په بریالي توګه اخته کیږي، نو دا یوازې طبیعي ده چې تاسو یې هرڅه هڅه کولی شي چې مرسته ورسره وکړي. ډیری سګرټینګر طبیعي درملنې ته د هغوی د لیږدولو لپاره ګوري، مګر ټول یې د کارولو لپاره اغیزمنه یا حقیقي خوندي نه دي.
کله چې تاسو د سګرټ څکولو څخه د وتلو په برخه کې د مرستې لپاره طبیعي بدیلونه لټئ ، نو هغه څه دي چې تاسو یې کوښښ کولی شئ.
که څه هم هیڅ تضمین شتون نلري چې دوی به کار وکړي. ډیری خلک چې په بریالیتوب سره یې د مشورې ورکولو یا مالتړ مالتړ سیسټم په شمول ګڼ شمیر کړنالرې کارولي دي.
اکپونچر
اکوپنکچر یو عام تداوی دی چې ځینې خلک د دوی د سګرټو څښلو څخه د مرستې لپاره کار اخلي. د اکوپنکچر سایټونه معمولا د ویښتو وړ وی. دوی په غوږ کې مختلف ټکي ته ځي چېرته چې دوی د شاوخوا 20 دقیقو لپاره پاتې کیږي.
د غونډو تر منځ د مرستې لپاره، ډیری اکپونستانو کوچنۍ گیندونه (د رایې پاڼې د قلم قلم)، چې په غوږ کې ناڅاپه ټیپ ټاپه کیږي. کله چې د سګرټ ټکونو تیریدل، نو سګرټ ته الرښوونه وشوه چې په باله توګه په فشار سره فشار واچوي، کوم چې د اکپونیکچر نقشه هڅوي.
په هانګ کانګ کې د 5202 سګرټرو کې یو پنځه کلنه مطالعه دا نتیجه ورکړه چې د ایکونیکچر دواړه د اغیزمن او خوندي طریقه وه چې د سګرټینرانو له وتلو سره مرسته وکړي. دا یادونه کوي چې هره ورځ د سگریټ شمیر کم شوی او د تاوان منځنی وخت 38.71 ورځو و.
د اکپونچر سیشنونو په بریالیتوب بریالی تاثیر کړی، د ډیری خلکو سره چې په لومړۍ میاشت کې اته ناستې ترلاسه کوي.
سینټ جانس وورت
د بوب سینټ جان ویورت ( Hypericum Perforatum ) په بنیادی توګه د خپګان لپاره کارول کیږي. څیړونکي هڅه کوي ترڅو معلومه کړي که دا د سګرټ څکولو لپاره اغېزمن وي.
پایلې مخلوط شوي دي.
ډیری ابتدايي مطالعې موندلي چې د سینټ جان ویورت اخیستلو په وخت کې ډیرې لږې خلک له مشورې ورکولو مالتړ سره، په بریالیتوب سره ووتل. په هرصورت، یوه څیړنه چې د بوب په لټه کې ده د زړه پورې پس منظر چمتو کوي.
څیړونکي یادونه کوي چې د سینټ جان ویورت ممکن د هر فشار سره مرسته وکړي چې له وهلو سره راځي. په هرصورت، د حقیقي رخصتۍ سره مرسته نه کوي، که څه هم دا ممکن تاسو د لیږد په بهیر کې ښه احساس وکړي. په مطالعې کې، دوی د رخصتۍ نیټه دوه اونۍ دمخه د هډوکي ضمیمه پیل کړه.
که څه هم د سینټ جان ویورت یوازې کله چې اخیستل شوی و، په مناسب ډول خوندي وي، نو دا د نسخې او له هغه څخه زیات د درملو اغیزمنتیا مداخله کولی شي. په دې کې د انډیډیسپیپرینټونه، درمل شامل دي چې د اچ آی وي انفراسسیونونو او ایډزونو درملنه وکړي، د مخدره توکو د اخته کسانو ناروغانو د رد کولو مخه ونیسي او د شفاهي امراض ضد درملونه.
د سینټ جان ویټرو امیدوارۍ یا نرسګۍ میرمنو، ماشومانو، یا د بډوالیرایډر اختر سره، یا د لیور یا ګیډی ناروغي لپاره سپارښتنه نه کیږي.
Ginseng
Ginseng ښودل شوي چې د نیوروټینټر ماټر ډومینین د نیکوتین حوصلې خوشې کولو مخه ونیسي. د ډاپامین هغه څه دي چې خلک د سګرټ وروسته ښه ښکاري او د روږدي پروسې یوه برخه ده.
که څه هم حیرانتیا، تر اوسه پورې هیڅ کومه څیړنه نده لیدلي چې آیا د ګینینګین سپي پلي کول د خلکو سره د سګرټ څکولو څخه مخنیوی کولی شي.
هايپنوتراپي
بله پوښتنه دا ده چې آیا هایپوټوتراپی مرسته کولای شي. دا د نسخې او د هغه څخه وروسته څخه د درملو تمرین کولو لپاره د ښه بدیل غږ دی، مګر دا اغیزمنه ده؟
د یوې بی بنسټه محاکمه کې، هایپوټوتراپرا د چلند د بیرته راستنیدو مخنیوي مداخله څخه لږ څه اغیزمنه ده. د دریو ورځو نه وروسته د سګرټ څکولو څخه وروسته، ګډون کونکي په دوو ډلو کې ساتل شوي وو. د هایپوهنتراپی ګروپ د یو کال وروسته 29 سلنه بریالیتوب درلود، پداسې حال کې چې د مشورتي ډلې 28 سلنه خلک له دندې ګوښه شوي.
په بله بله څیړنه کې، هایپوټوتراپی د عام نیکوتین بدیل درملنې (NRT) سره پرتله کیده.
دا دواړه د مطالعې په ځینو ناروغانو کې هم ګډ شوي. هغه میتودونه کارول کیدل او تعقیب شول چې ګډونوالو روغتون ته رخصت شول. پایله دا وه چې هایپوټوتراپی په اوږد مهاله ناورین کې د NRT خورا اغیزمن و، که څه هم د درملنې هیڅکله اصالح نه و.
لوبیلیا وړاندیز شوی نه دی
د بوب لوبیلیا ( Lobelia inflata ) د خلکو لپاره د نیکوتین د وتلو اغیزو سره د مرستې لپاره وده کړې او دا د سګرټ ضد ضد ډیری تولیداتو کې موندل کیږي. په لوبیلیا کې فعال جزو لبوینین دی او داسې فکر کیږي چې په بدن باندې ورته کړنې د نیکوتین په څیر دي.
په هرصورت، په 1993 کې، د متحده ایاالتو د خوړو او درملو اداره) FDA (په لنډ ډول د ځانګړو لابیلیا محصوالتو پلورل منع کړل چې د خلکو سره د سګرټ څکولو کې مرسته وکړي. د راپور له مخې، دلیل دا وو چې شواهد ښیي چې دوی اغیزمن ندي. لوبین لدې راهیسې د سګرټ څکولو اجزاوو په لیست کې ځای شوي چې د FDA تایید ته اړتیا لري.
وروسته څیړنې ښودلې چې لابینین کولی شي په دماغ کې د نیوروټروتر ماټر ډومینین کچه لوړه کړي، چې د سګرټ سره ورته ورته اغیز لري. ډاپامین د مزاج اغیزه کوي او د خوښۍ احساسات پیدا کوي. مګر لا تر اوسه کوم شواهدو شتون نلري، مګر دا ښکاره کوي چې د لابیلیا درملنه د خلکو سره د سګرټ څکول پریښودو کې مرسته کوي.
لوبیلیا د احتمالي زهرجن بوټو څخه دی، خو بیا هم دا سپارښتنه نشي کولی. دا د FDA په زهرجن نباتاتو ډیټابیس کې هم شتون لري. لوبیلیا کولی شي وچ خوله، ناوړه ګټه اخیستنې، نیزا، الری، نس ناستې، ټکانونه، د زړه تیزاب، مغل، ضایع او کوما المل کړي. په لویو درملو کې، دا حتی د مړینې سبب کیدی شي.
هغه خلک چې د زړه ناروغۍ، د وینه لوړ فشار، د زړه ناروغۍ، تمباکو سنسنیټالی، فلزیز، د ضایع کیدو خرابیدل، د ساه لنډۍ، یا څوک چې د ټکان څخه بیرته راځي ډیر خطر لري. حاملینه او نرسګانې ښځې او ماشومان باید هیڅکله د لابیلیا څخه وانخلي.
د یادښت څخه
د ادعا ادعا لپاره سائنسي ملاتړ چې هر ډول درملنه د سګرټ څښلو له منځه وړلو سره مرسته کول محدود دي. مصرفونه د خوندیتوب لپاره ندي آزموینې او په پراخه توګه غیر منظم دي. دا پدې مانا لري چې د ځینو محصولاتو محتويات ممکن د هغه محصول څخه توپیر ولري چې د محصول په لیبل کې مشخص شوي.
همدارنګه، په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه صحي شرایطو سره چې د درملنې اخیستل شوي یا درمل یې ندي رامینځته شوي د بشپړ درملونو خوندیتوب. که تاسو د بدیل درملو کوم ډول کاروئ په پام کې نیولو سره، لومړی د خپل لومړني پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ.
سرچینې:
> کارمونody TP، ډنکن سی، Solkowitz SN، Huggins J، Simon Simon. د سګرټو د رخصتۍ مخنیوي لپاره نس ناستی: یو ناڅاپه محاکمه. 2017 اګست؛ 60 (2): 159-171. Doi: 10.1080 / 00029157.2016.1261678.
حسن حسن، او نور. هپنوتراپی د تمرین کولو لپاره د نیکوتین د ځای پرځای کیدو تغییر څخه ډیر اغیزمن دی: د یو ریمیز شوي کنترول شوي محاکمې پایلې. په طب کې ضمیمه درملنه. 2014 فبروري، 22 (1): 1-8. Doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012.
> پرسونسن A، et al. د تمرین معرفي کول Randomized Placebo د سټینګنټ کولو لپاره د جان جان وورت د اغیزمنتیا معاینه کولو لپاره فزیکي ازموینه او د کرومیمیم لپاره د وزن ګټی مخنیوی لپاره د تمرین کولو په اړه. د نشه یي توکو او الکولو شتون. 2009 جون 1؛ 102 (1-3): 116-22. Doi: 10.1016 / j.drugalcdep.2009.02.006.
> د امریکا د خوراکي توکو او مخدره موادو اداره. د فدرالي مقرراتو قانون 21، 2017.
وانګ Y، او ایل. په هانګ کانګ کې د سګرټو د توزیع کولو لپاره اکپونیکچر: د اټکل وړ ملټي کتونکي مطالعه. د شواهدو پر بنسټ ضمیمه او بدیل طبونه . 2016؛ 549: 2865831. Doi: 10.115 / 2016/2865831.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.