د SSRI د بندیز سنډوم
نو ... تاسو د لنډ سرپرست SSRI درمل استعمالوي. تاسو باید دا وځنډول یا دا ټایټ کړئ، تاسو د درملو د وتلو د اغیزو په اړه خورا حساس یاست، او تاسو غواړئ پوه شئ چې د SSRI د تعقیب کولو سنډوم سرته رسولو لپاره څه وکړئ؟
لومړی، ستاسو د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ که یو خاص ډوز د وریجې د مینځلو لپاره ځانګړي وي. ځینې درملتونونه اوس تولید کوي او په نمونې بڼه یې ډاکټرانو ته وړاندې کوي.
پوښتنه وکړه
که دا ډول خوراک شتون ونلري، د یادولو لپاره اصلي شی دا دی چې تاسو هڅه کول غواړئ او ډیر ورو ورو کمه کړئ - معمولا په نیمایي کې د هغه ډیرو زیاتوالي چې ستاسو ډاکټر به په عمومی توګه په ډیری خلکو کې د تغذیې پروسې لپاره وړاندیز کوي.
که تاسو ګولۍ لرئ، او داخل کېدل نښې نښانې ښیې چې ټوټې ټوټې یا کرایه د موجوديت دي، تاسو کولی شئ دوی وویشئ (د تلی سپیټر کونکي مرسته، په فارمسیو کې یو څو بکسونه). بلکه د لومړي ځل لپاره داخل کړئ یا د مخدره توکو منګراف وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې وویشئ. دا د دې لپاره اسانه اسانه کوي چې د اصلي تمرین سپارښتنې خنډ او د یوې اونۍ لپاره هر ګام پورته کړئ.
که چیرې تاسو کیپسول ولرئ، تاسو مختلف ډوله ستونزه لرئ ... تاسو په څرګند ډول نشي کولی دوی خلاص کړي او محتويات یې خام واخلي ... مګر تاسو لا تر اوسه ټاپه کولی شئ. د خالي خالي جامو کڅوړه واخلئ (ډیر ارزانه - د سل سوه پیسې). یو ساعته 24 ساعته خوراکي توکي واخلئ او په هغې کې یې یو ځای کړئ. خپل کیپسول خلاص کړئ او درمل د خالي جیل کڅوړو ته ولیکئ ترڅو د 24 ساعته ویروس اندازه لږ شي.
هر کیپسول مخکې له دې چې د کیپسول څخه بهر د درملو درمل ترلاسه کړي مخکې له یوې وچې ټوټې سره ذخیره کړئ. یو کوچنی وسیله شتون لري چې تاسو سره د دې سره مرسته کولی شئ که تاسو په لاسونو کې درد لرئ یا د موټرو ستونزې. بیا تاسو 24 ساعته د خوار مقدار مقدار په بل ډول وټاکه، او په ورو ورو د یوې اونۍ لپاره د هرې پیسې په کارولو سره یې کم کړئ.
ما د دې طریقې څخه کار اخیستی کله چې د Paxil څخه ډډه کوله، یو د تر ټولو لوی ناورین درمل چې د SSRI د بې ځایه کیدو سنډوم المل کیږي. زما ډاکتر له دې څخه انکار وکړ چې د بې ځایه کیدو ستونزه ومومي او داسې ښکاري چې ما د مایوس کمولو لپاره هیڅ ګټور وړاندیز نه راکوي. نو ما دا کار وکړ، او اغیزې ډیرې زغم وړ وې.
اصلي شی دا دی چې د اکیتیلچولین دماغ تولید نه خنډ کیږي. یو ډیر ساده شیان چې تاسو یې کولی شئ د دې مخنیوی لپاره ترسره کړئ د الټ سست ماډیشن سربېره د اضافی اضافو اضافو اضافه کول: په ځانګړي توګه، کولین، لیټینینډ او بی پیچلی. د ویټامینین به ستاسو د دماغ د نیوروټروتریت ایټیتیلچولین د اوسني کچې ساتلو کې مرسته وکړي (د هغه کمښت چې د تعقیب سنډوم سبب دی). تاسو باید د کولین سپالی یا لیټینین اضافه کاروونکي هم) د کوم چې 13 فیصده کلینین (کارول شي د شتون وړ کلینین کچه زیاته کړي چې دماغ د ایټیلیلولین جوړولو لپاره پداسې حال کې چې ټایټریشن یا مخنیوی کیږي.
د غذايي بدلونونو (لنډمهاله که تاسو غواړئ تر هغه وخته چې د مډال وروسته تر سره شي) هم کولی شي. لیسیتین او کولین په پراخه کچه خواړه کې موندل کیدی شي، مګر ډیری شتمني سرچینې د کولیسټرول او غوړ خورا لوړه خواړه دي.
د هګۍ ګولۍ د لیسيتین / کولینین ترټولو ښه غذایي سرچینې دي. د غذایي کولین نورې غوره سرچینې د غوښینو غوښې، جگر، د غوښې غوښې، پالچ، سویابین، غوښتي، د غنمو تناسب، د انارو غوړ، او د برین غوښه دي.
د بې ځایه کیدو نښې نښانې د SSRIs پورې محدود ندي، ځکه چې تاسو ډیری دلته شتون لري. ډیری مخدره مواد چې په مرکزي اعصابو سیسټم کې کار کوي د مخنیوي سنډروم نښانې سبب کیږي: د مانوامین اکسیډیس منعکسات ) MAOIs (، ټرایکلکلیک انډیډیډینټینټس ، انټيپیرینسنون ایجنټ، دوديز انتي بیوسیککس ، او کللوپین. ځینې خلک داسې حالت لري چې د بیرته ستنېدو په نوم پیژندل کیږي، چې د لنډ سرته رسولو درمل (د جذب یو شدت حالت چې د دوز په سریزه کې واقع کیږي او د 15 یا دقیقو لپاره دوام لري، له منځه ځي نو بیا ناببره کیږي).
د خوړو بدلونونه د دې ستونزې لپاره ګټور دي.
دا ښه خبره ده چې پوه شئ چې رواني پیژندل شوي ټولنه دا پیښه د اعتبار وړ پیژني. که څه هم دا نښې توپیر لري او دواړه فزيکي او رواني دي، اوس د SSRI د توقیف کولو سنډوم پیژندل شوی.