نه د ټولو ستونزمن څښاک څښاک دي

که چیری تاسو ته د څښلو له منځه وړلو کې مرستې ته اړتیا لرئ ووایاست

ډیری خلک چې د "ستونزمن څښاک" کټګورۍ ته راځي د الکوليک نه دي. د څښلو پریښودلو لپاره، دوی اړتیا نه لري د درملنې، د ډله ایزو ډلو ملاتړ، یا روحاني بیدارۍ ته اړتیا ولري.

په حقیقت کې، ډیری خلک چې د څښلو مخه نیسي پریکړه کوي پرته له دې چې بهرنۍ مرستې وکړي. دوی په ساده ډول خپل ذهنونه جوړوي تر څو د څښاک د نمونو مخه ونیسي او تعدیل یې کړي.

ډیری وختونه د څښاک څښاک څښاکونه یوازې "وده کوي" او د هغوی چلندونه بدلوي. نور کیدای شي په ځانګړې توګه شرمنده یا ډارونکې تجربه ولري او الکولي السته راوړي. دا بیا تکرار کوي، مګر، دا خلک شاید ممکن الکوليک نه وي.

د ټورنټو پوهنتون لخوا یوه سروې څرګنده کړه چې له 70 سلنې څخه زیات بیرته راګرځیدونکي ستونزمن ویناوو ویلي چې دوی د الکولو درمل پرته له الکولي الکولو څخه مخنیوي کوي. د میساچوټیسټ په کیمبرج روغتون کې د رواني ناروغۍ جورج وایلن لخوا د متحده ایاالتو ورته ورته څیړنه راپور ورکړی چې 75 سلنه خلک چې یا په څښلو باندې وځي یا وریځي له درملنې یا الکوليک انیمیم څخه ګټه پورته کوي.

دا موندنې د مطالعاتو سره مطابقت لري چې د 80 څخه تر 90 سلنې بریتانوي کوټرونه د مسلکي مرستې پرته سګرټ څکوي . نو، که تاسو د څښاک ستونزه ولرئ، داسې یو فرصت شتون لري چې تاسو د دې په اړه د قیمتي طبي مرستې پرته او په غونډو کې ګډون کولو کې څه کولی شئ.

حتی هره ورځ د څښاک څښاک څښاک ممکن په حقیقت کې د الکوليزم ناروغۍ نه وي، د دې مطالعاتو له مخې. داسې څښاک ممکن د توقیف کولو دوره کې د ترلاسه کولو لپاره ابتدايي طبي مرستې ته اړتیا ولري، مګر ممکن وکوالی شي پرته له مرستې پرته توکسکس وروسته سایبر پاتې شي. په ياد ولرئ چې د الکول الکولي مشروب پرته له طبي مداخله پرته خطرناک وي.

نو که تاسو بدن په کیمیایي ډول د موادو په واسطه تکیه شي، نو تاسو باید مرستې ترلاسه کړئ. هڅه مه کوئ چې خپل ځان ودروي.

ځواک

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د څښاک ستونزه یاست، خو الکولي نه یاست، او تاسو به په صادقانه توګه د څښلو څخه وګرځئ یا د څښلو پریښودل غواړئ، د شرابو نیولو ملي ملي انسټیټیوټ او الکولوژي داسې وسایل لري چې ممکن ګټور وي. تاسو کولی شئ یوه پوښتنليک واخلئ چې د دې معلومولو لپاره چې ایا تاسو ډیرې څښاک کوئ، د هغه دلیلونو زده کړئ چې تاسو یې کم کړئ، او د شخصي اهدافو د جوړولو لپاره یوه وسیله وګورئ. تاسو کولی شئ د " څښاک دریا " نمونې کارولو لپاره وکتل شي چې د بیا کتنې یا بشپړېدو لپاره د اهدافو د ټاکلو لپاره په حقیقت کې تاسو څومره څښل غواړئ.

NIAA تاسو ته د خپل هدف سره د رسیدو لپاره لارښوونې چمتو کوي، لکه څنګه چې د کور شاوخوا شاوخوا څومره څښاک الکولي یاست. تاسو کولی شئ ورو ورو وڅښئ، د ځینو وختونو په الکولو کې د الکولو څخه وقف واخلئ، او کله چې د څښاک فرصتونه را منځ ته شي هیڅ نه وایئ.

بې ځواکه

د هغو کسانو لپاره چې په حقیقت کې وي، الکوليکونه ، په نړۍ کې ټول واکمنۍ او پخپله حل کول به دوی سره د ناروغۍ له مینځه وړلو کې مرسته ونه کړي. هغه کسان چې څو ځلې یې هڅه کړې چې د وینې کمولو یا څښلو څخه ډډه وکړي او معلومه کړي چې دوی نشي کولی د بهر څخه مرسته وکړي، یا د درملنې مرکز صنعت یا له ځان سره مرسته پروګرام یا د بیا رغونې پروګرام لکه AA.

مالتړ د خلکو د کورنیو لپاره د څښاک د ستونزې سره هم شتون لري ، پرته له دې چې څښاک الکولي یا د څښاک څښاک دی . که چیرې د بل چا څښلو ستاسو لپاره ننګونې چمتو کړي، د سولې موندلو کې مرسته کولو لپاره زیرمې شتون لري .