که تاسو د خپل ځان په څیر احساس نه کوئ او فکر کوئ چې تاسو خپګان لرئ، لومړی د خپل کورني ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو ولري. که تاسو نه لرئ، نو د عمومي کارمندانو سره د ټاکل کیدو مهال ویش به د پیل کولو لپاره ښه ځای وي. هغه دلیل چې زه دا سپارښتنه کوم دا دی چې ډیری طبي شرایط شتون لري، لکه د ویټامین او منرالونو نیمګړتیاوې ، هورمونول بدلونونه او د تایرایډ شرایط چې د خپګان د ورته نښې نښانې سبب کیږي.
دا هم ممکنه ده چې ستاسو خپګان احساسات د درملو خواوو اغیزو یا ځینې نور لاملونه وي.
تاسو ته په بشپړه توګه معاینه کول، ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د خپګان د نښې نښانې نور احتمالي الملونه حکوم کړي. برسېره پردې، د دې په اړه چې ستاسو بیمه څنګه کار کوي، دا ممکن وي چې لومړی د خپل ځان لومړني ډاکټر وګورئ تر څو د ذهنی روغتیایی پاملرنې نور متخصصینو ته د راجع کولو لپاره، لکه رواني پیژندونکي یا روان پوهه پوه.
د مرستې غوښتنه کول
پداسي حال کې چې تاسو د مرستې غوښتنه کولو لپاره شرمنده احساس کوئ، نو دا اړینه نده چې دا ډول احساس وکړو. ډیپلومات یو ډیر عام حالت دی او ستاسو ډاکټر اوس له دې سره ډیر ښه پیژندل شوی دی. دا به هیڅکله په عین حال کې عجيب یا شرمنده نه وي چې تاسو خپګان احساس کوئ. برسېره پردې، تاسو د خپلو ملګرو، کورنۍ یا کارمندانو په اړه اندیښنې ته اړتیا نلري چې ستاسو د خپګان په اړه پوهیږي. د HIPAA (د روغتیا بیمې پورونې او احتساب قانون) راز راز اصول ستاسو ډاکټر ته ستاسو د اجازې پرته ستاسو شخصي طبي معلومات ښکاره کول منع کوي.
نو، تاسو د خپګان موضوع څنګه راولي؟ ټول هغه څه چې تاسو یې اړتیا لرئ هغه څه چې تاسو ما ته وویل، یادونه وکړئ: دا چې تاسو د خپل ځان په څیر احساس نه دی کړی او تاسو باور لرئ چې تاسو به د خپګان څخه رنځ وي. دا به ستاسو د ډاکټر لپاره دروازه پرانیزي ترڅو تاسو ته هغه مرستې درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
په خواشینۍ سره، اوس مهال یو ټاکلی لابراتوار ازموینې شتون نلري چې د خپګان د تشخیص لپاره کارول کیدی شي نو ستاسو ډاکټر به یو څه شیان ترسره کړي.
تر ټولو لومړی، هغه به فزیکي معاینه ترسره کړي او د وینې مختلف ازموینې پرمخ بوځي ترڅو د نورو شرایطونو قوی کولو لپاره ستاسو د نښې نښانې سبب شي. ځینې ممکنه ازموينې چې هغه به یې په الندې ډول وي:
- د وینې بشپړ شمیر (CBC)
- د تايرايډ فنکشن کتنه
- کریمینینین او د وینې یوریا نیتروجن (BUN)
- د لیور فعالیت چیک
- روژه د وینې ګلوکوز
- کولیسسترول
- د کلسیم او مګنیزیم کچه
- فولکل اسید او ویټامين بی 12 درجې
بله، کیدی شي تاسو له ځینې پوښتنو څخه وپوښتئ چې دا معلومه کړي چې ایا تاسو د خپګان لپاره د خطر عوامل لرئ که نه. د خپګان لپاره ځینې د خطر عوامل شامل دي:
- ښځینه
- د فشار لاندې وي
- د ماشومتوب پرمهال د ناوړه ناوړه پیښو تفاهم کول
- د شخصي شخصیت ځانګړتیاوو سره
- د خپګان د کورنۍ تاریخ سره
- ډیری ملګري یا شخصي اړیکې نلري
- په دې وروستیو کې د زیږیدلو زیږون
- د خپګان تاریخچه
- د جدي ناروغۍ درلودل
- د ځانګړو نسخو درملنه کول
- د نشه یي توکو او الکولو ناوړه ګټه اخیستنه
برسېره پردې، هغه کولی شي له تاسو څخه د کومې نښې نښانې په اړه پوښتنه وکړي. د هغه نښې نښانې په منځ کې چې هغه به تاسو له تاسو څخه وپوښتئ:
- د خپګان یا خپګان احساس
- د هغه شيانو څخه خوند اخلئ لکه چې تاسو یې کارول
- په اشتها یا وزن کې بدلونونه
- انډیا یا د معمولا په پرتله ډیریږي
- خوندور احساس
- احساس ډیر ستړی
- نا امید احساس
- بې ارزښته احساس
- بې وزله احساس
- احساس مجرم
- د فکر کولو، تمرکز کولو یا پریکړې کولو ستونزې
- د مرګ یا ځان وژنې په اړه فکر کول
په پای کې، هغه به ټولې هغه معلومات بشپړ کړي چې تاسو یې د خپل چلند په اړه خپل نظرونه وړاندې کوئ. د ډیپلوماتیک خلک اکثرا لاندې نښی نندارې ته وړاندې کوي:
- د منلو وړ کول
- د سترګو د تماس څخه ډډه کول
- د یادونې وړ نه دي چې په پام کې نیولو سره شیان یا ستونزې لیدل کیږي
- پښه اچول، لاسونه غول کول یا په ویښتو کې اچول
- د ژغورنې څرګندول
- د اوږدې مودې سره ورو ورو خبرې کول
- سوځول
- ورو ورو حرکت کول
- د ځان له مینځه وړل
- غم او ژړل
که ستاسو ډاکتر د نورو ممکن ممکنه لاملونو په اړه پریکړه کړې چې تاسو څنګه احساس کوئ او احساس کوئ چې ستاسو علامې او تاریخ د خپګان څرګندونه ده، هغه به تاسو د ځان ضد درمل درملو څخه د درملنې غوره کول یا بلکې د هغې په ځای تاسو به د رواني پوهاوي، رواني ناروغۍ یا دواړه د درملنې لپاره. رواني ناروغۍ د درملو څخه د خپګان او رواني ناروغۍ درملنې لپاره ځانګړې درملنې او ماهرین لري پداسې حال کې چې رواني درملتون د خپلمنځي فشار سره د مرستې لپاره د خبرو اترو درملنه کې کاروي. د دوه روشونو ترکیب اکثرا د خپګان د درملنې غوره لاره ده.
سرچینې:
"د ډیپلوماتیک تشخیص". ګړندۍ. WebMD، LLC.
فریري، فریڈ ایف فاریري کلینیکي مشاور 2009 . لومړی مخ. فلاډالفیا: موبی، 2009.
"د روغتیا معلوماتو رازداري." HHS.gov . د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو څانګه.
سورت، تیودوور اې او. الف. eds. د میساچیسټس عمومی روغتون روغتون کلینیکي فکرپوهنه . لومړی مخ. موبی ایلسویر: 2008.