مینځنیتوب د لمړیتوب ژمن اړیکو ته د ننوتلو په وخت کې لومړیتوب دی. په حقیقت کې، 88 سلنه امریکایانو راپور ورکوي چې مینه د واده کولو په اړه تر ټولو مهم دلیل دی. موږ غواړو چې مینه احساس کړو، او زموږ ملګري سره مینه کېږو.
اړیکې د پخوا په پرتله د نورو فشار سره مخ دي. د اوږدمهاله فشارونو لکه مالي، د ژوند انتقال او د کورنیو متحرکاتو سربیره، ملګري هم د جذباتي اړیکو د ننګونو سره مخ دي او د ژغورنې په وړاندې ژوند کوي.
موږ خپلو همکارانو ته د آرام، ډاډ او قربت او درد احساس کوو کله چې موږ په خپلو اړیکو کې د دې ډول اړیکو تجربه نه کوو. شریکان کولی شي پخپل ځان کې د منحل غیرقانوني ډولونو کې پاتي شي او د وخت په تېرولو سره فکر وکړي چې نور نور د یوځای کیدو لپاره نه دي.
د طلاق څخه دمخه جلا کول
د امریکایی نفسیاتی اتحادیې (APA) اټکل کوي چې د طلاق کچه اوس هم په متحده ایالاتو کې له 40 څخه تر 50 سلنې پورې دوام لري. ځینې راپورونه پیل کیږي چې دا ښیي چې د طلاق رجحان په کمښت کې وي، کوم چې د فکتورونو ته منسوب کیدی شي لکه:
- خلک تر هغه وخته پورې انتظار کوي چې دوی واده وکړي تر څو واده وکړي
- هغه ښځې چې د واده په ځای سره یو ځای ژوند کوي غوره کوي
- په مشوره ورکولو کې د ګډونوالو زیاتوالی
لکه څنګه چې ملګری د دوی اړیکه په ستونزو کې ده، دوی ممکن دا احساس وکړي چې شیان ختم شوي او روغ شوي یا ترمیم شوي ندي. په هرصورت، دا ممکن د جوړو لپاره مناسبه او ګټور وي ځکه چې پوهېدل چې په دوی واده کې راتلونکی ګام څه شی دی.
د محاکمې جلا کولو په اړه پریکړه
د ازموینې جلا کول د هغو ملګریو لپاره انتخاب دی چې د دوی په اړیکو کې مبارزه کوي مګر که چیرې طلاق د لیږد لپاره بله بله مرحله وي یقین نه شي. کله چې ملګري نه وي رسیدلی، نو دوی کولی شي په جلا ځایونو کې ژوند وکړي ځکه چې دوی د ننګونو له لارې کار کولو هڅه کوي دوی په خپل ځان او اړیکې کې تجربه کوي.
ځینې خلک د محاکمې جریان په پام کې نیسي چې د "دروازې څخه یوه پښه" او د طلاق یا د اړیکو پای پای پای ته یو قدم پښې حرکت وي. هر جوړه جلا ده او د محاکمې جلا کولو لپاره یو شمیر دلیلونه شتون لري. طلاق د دغو جوړو لپاره ناگزیر نه دی. په حقیقت کې، د دې وخت په اوږدو کې د اړیکو مشورې کولی شي د پام وړ ګټې وي، کله چې ملګري ژوند کوي او یو څه د غیر معتبره نمونو څخه لیریدای شي چې د یو بل سره تجربه کوي پداسې حال کې چې ژوند کوي.
د مشوره کولو لپاره ستاسو د ملګري څخه جلا کول پداسې حال کې چې جلا شوې
تاسو شاید حیران شئ که چیرې تاسو ته د مشورې ورکولو په اړه ستاسو ملګري سره د لیدلو لپاره یو ښه وخت شتون ولري ترڅو وګورئ چې هغه به ستاسو سره لاړ شي. حقیقت دا دی چې دا وخت غوره دی چې پوښتنه وکړئ کله چې تاسو باور لرئ مشورې کول ستاسو د اړیکو سره مرسته کولی شي. کله چې تاسو جلا شوي، مګر بیا هم په دې باور دي چې د مشورې جوړې کولو کېدای شي ستاسو اړیکو څخه ګټه واخیستل شي، په مشاوره کې د ګډون کولو لپاره ستاسو ملګري غوښتنه کول ممکن د خطر خطر کم کړي.
نو له خپل ملګري څخه څنګه پوښتنه کوئ؟ په پام کې ونیسئ چې ډیری وخت ډاريږي چې خلک د مشورې ورکولو بهیر ته ننوځي. تاسو او یا ستاسو ملګري شاید په دې پروسه کې له ډیرو احساساتي درد سره مخ شي یا ممکن ممکن د "خراب نارینه" یا "مات شوي یو" په توګه پیژندل کیږي. وخت ونیسئ چې د مشورې ورکولو پروسې په اړه خپل ډار څرګند کړئ او ستاسو کوم ملګري ممکن د پیل کولو څخه ویره ولري.
د دواړو لپاره د ځای اجازه ورکړئ چې د اندیښنو په اړه په څرګنده توګه خبرې وکړي او که امکان ولري، مشاورین تحقیق کړي ترڅو یو څوک ومومي چې تاسو دواړه احساس کوئ چې تاسو سره آرامۍ یاست.
ستاسو مشاور موندنه
ډیری مشاورین او نور کلینیکان دي چې دوی وايي چې دوی د جوړو سره کار کوي مګر په دې ځانګړي کار کې په مناسب ډول روزل شوي ندي، نو دا به تاسو سره مرسته وکړي چې د خپل ځانګړي حالت لپاره د مشاور انتخاب کولو دمخه لږ تحقیق وکړئ. د پام وړ لومړني فکټور د مشوره ورکوونکي روزنې په ځانګړې توګه د ودونو او اړیکو مشورې ورکولو پورې اړه لري. تاسو غواړئ پوه شئ چې هغه مشاور چې تاسو یې غوره کوئ نو د اړیکو نازک حالت درته درک کول پداسې حال کې چې تاسو سره مرسته کولی شئ او د اړیکو د اوبو درمل او ترمیم اوبه کړئ.
په خپل سیمه کې د ځینو بیلابیلو مشاورینو سره اړیکه ونیسئ او له هغو خدماتو څخه چې دوی یې وړاندیز کوي پوښتنه مه کوئ. کله چې د مشاور سره خبرې کولې شئ، نو پوښتنې به تاسو وغواړئ چې پدې کې شامل وي:
- ستاسو د اړیکو مشوره ورکول څه شی دي؟
- څومره وخت مو د ملګرو سره کار کاوه؟
- آیا تاسو په ځانګړي توګه د واده او اړیکو سره کار کوئ؟
- ایا تاسو د هغو جوڑےونو سره کار کوئ چې له جلا کولو سره کار کوي؟
- موږ څه وکولی شو چې موږ سره مشوره پیل کړو؟
د مشاورینو پوښتنو څخه د پوښتلو لپاره وخت اخلئ لکه دا تاسو ته اجازه درکوي چې د دوی د ځانګړي روزنې ښه پوهې، د ګډونوالو سره د کار کولو تجربه او هغوی پدې سره د دې ننګونې وخت کې ستاسو او ستاسو ملګري سره څنګه مرسته وکړي.
کوم مشوره ورکول کیدی شي
د واده متخصص دانا ویز، MA، LPC / MHSP، وړاندیز کوي چې ډیرې ګټې شته چې یو څوک کولی شي په مشوره کې مشوره کولو تجربه وکړي. لکه څنګه چې د هغو کسانو لپاره چې لاهم یوځای ژوند کوي، هغه شریکوي، "مشوره کولی شي تاسو سره د هغو نمونو په پوهیدو کې مرسته وکړي چې دا پیښې رامینځ ته شوي، څنګه څنګه د تجربې څخه وضاحت راولي او زاړه ډولونه بیا تکرار نشي."
آغلې وین وایي چې د جګړو لوړې جبهې لپاره، په ځانګړي ډول، جال کول د شخړې ویجاړولو کې مرسته کوي، د اړیکو مشورې ورکولو ته د دوی په متحرک کې څه پیښولو لپاره د خوندي ځای په توګه خدمت کولو ته اجازه ورکوي. هغه شریکوي، "مشوره کولی شي د اړیکو په اړه د پرېکړې کولو په اړه د وضاحت او سولې راوستلو کې مرسته وکړي".
که تاسو او ستاسو ملګري اوس مهال جلا شوي وي، د اړیکو مشوره کولی شي تاسو ته الندې وړاندیزونه وړاندې کړي:
- د موجوده شخړې له منځه وړلو ځای
- د وخت په اړه پوهیدلو لپاره وخت چې د اخته کیدو سبب کیدی شي
- خوندي ځای د لیدلو او اوریدلو لپاره چې هر ډول ملګري اغیزمن کوي څنګه
- د اړیکو په اړه د پریکړې د ستونزمن کولو نیولو لپاره باوري لارښوونې
- د راتلونکی ګامونو په شاوخوا کې د ننګونو احساساتو پروسس کولو ځای
- د بیا رغونې لپاره د امید احساس
- د اړیکو د رغولو او ترمیمولو لپاره مسلکي مرسته
- په کور کې د آرامۍ لیږد لیږد اداره کول
- د پخلاینې سره ګډې مرستې د یو پیاوړي، روغې اړیکې جوړولو لپاره ادامه ورکوي
د کلام څخه
هغه څوک چې جلا شوي وي، یا د جلاوطنۍ ځای ته ځي، بلاخره په مصیبت کې دي. د هر ملګري احساسات احتمال لري چې لوړ بدلون ولري پداسې حال کې چې د بدلون او پرمختګ امید لري. د جوړو مشورې کولی شي ستاسو او ستاسو ملګري مناسب ځای وړاندې کړي او وخت په جدي توګه اړین وي ترڅو ستاسو په اړیکو کې کوم ګامونه پورته کړي. درملنه او ترمیم کولی شي د روزل شوي واده مشاور سره مرسته وکړي.