آیا دا مرکزه، په ځینو ځانګړو میوو او رییرو بډایه خوړو کې وموندل شي، ستاسو سره مرسته کوي؟
Inositol هغه مواد دي چې په طبيعي توګه په کیټالولپ، لیمو میوه، او ډیری ریبثي خوړو (لکه لوبیا، نسوور وريجې، جوار، د غنمو تخمونه، او د غنمو بوټان) کې موندل شوي او په پراخه کچه د ضمیمې بڼه کې شتون لري.
که څه هم ډیری ډولونه شتون لري، په انټولوټ کې د هایفافوسفټ (اکثرا د "IP6" په نامه یاد شوی) او د مور پلار myo-inositol د انټولول ترټولو پراخه کارول شوې بڼه دي.
په څو سیلولر پروسو کې مهم رول لوبولو لپاره پیژندل شوی، Inositol بدن هم د ځانګړو منرالونو په میټابولیزم کې (د کلسیم په شمول) سره مرسته کوي.
خلک ولې کاروي
د انټي اېډیډینټ فعالیتونو لپاره پیژندل شوي، انټولوژول اکثرا د رواني ناروغیو لکه اضطراب او خپګان لپاره د طبیعي درمل په توګه پیژندل کیږي. ځینې پروګران وړاندیز کوي چې انټرنېټ کولی شي د روغتیا د شرایطو د ډیری کچې سره مرسته وکړي، په شمول:
- د الزییریر ناروغۍ
- اندیښنه
- ډايبېتيس
- ډیپلومات
- لوړ کولیسټرول
- اندرا
- کتونکي-اجباري اختر (OCD)
- د وینډوز اختر
- د پولیټیسټیک تخار سینډومر (PCOS)
- psoriasis
برسېره پردې، انټولوټ د سرطان او زړه د ناروغۍ د مخنیوي په برخه کې له مینځه وړل شوی. ځینې کسان د شیدو د ودې ودې لپاره انټرنېټ کاروي.
د روغتیا ګټو
که څه هم د انټولول د روغتیا ګټو په اړه څیړنه محدوده ده) او ډیر تحقیق د 10 کلو څخه ډیر دی (، ځیني شواهد شتون لري چې د انټولوپ ځانګړی ډولونه ممکن یو څه ګټې وړاندې کړي. دلته د کلیدي موندنو یو نظر دی:
1) د درملو ویروس
په 2001 کال کې د کلینیکي نفسیاتو پوهنځی په ژورنالیست کې د یوې کوچنۍ مطالعې له مخې، میو انټولوژ ممکن د وحشی ناروغۍ درملنه کې مرسته وکړي.
د مطالعې لپاره، هره ورځ د وحشي اختر سره 20 ناروغان د درملنې په ورځ هره ورځ د 18 جی میانو انټولوال سره درملنه کوي، او وروسته د ورځې 150 ملی ګرامه فلیوکسامین درمل) یو درمل چې په معمولي ډول د رواني ناروغیو درملنه کیږي (.
د څیړنو پایلې ښیي چې انټرنېټ په اونۍ کې هره اونۍ د وحشي حملو شمیره کمه کړې (د فلویوکسامین سره د 2.4 کموالی په پرتله).
2) د پولیټیسټیک Ovary سنډوموم (PCOS)
D-chiro-inositol کېدای شي د PCOS اداره کولو کې مرسته وکړي، په لنډیز کې د 2002 کال په اډوکوینټ کې خپور شوي یوه کوچنۍ څیړنه ښیي. د څیړنې لپاره، 20 پیښې د PCOS سره یا هم د ځایبو یا 600-Dg د D-chiro-inositol ته ورکړل شوې وه کله چې هره ورځ د 6 څخه تر 8 اونیو پورې . پایلې معلومه کړه چې D-chiro-inositol د PCOS سره تړلې غیر نامناسب درملنې سره مرسته کړې، پداسې حال کې چې د وینې فشار او د وینې لوړې درجې کچې شامل دي.
3) سرطان
ځینې ابتدايي څیړنې ښیي چې انټرنېټ کولی شي د سرطان ضد جنګ ګټې وړاندې کړي. د مثال په توګه په 2006 کال کې د تغذیې او سرطان په برخه کې د څیړنې بیاکتنې کې، ساینس پوهانو یادونه وکړه چې د هایفوفیسفیت انبایټولول د سرطان حجرو وده او وده کموي (احتمالا د هغه د مدافعې محاسبه کولو او انټي اییډیډینټ اثرونو له امله).
4) میابابولیک سنډوموم
په 2011 کال کې د مینپینډ په چاپیریال کې په یوه کوچنۍ مطالعه کې، څیړونکي موندلي چې د Myo-Inositol بشپړ کول ممکن د پوسټ مینولوسیل میرمنو کې د میټابولیک سنډیم درملنه کې مرسته وکړي.
په دې څیړنه کې پوستینولوژی ښځې شامل وو چې د میټابولیک سنډومر سره. پایلې ښیي چې هغه کسان چې د myo-inositol بشپړ درملونو سره د شپږو میاشتو درملنه شوي د وینې فشار او کولیسټرول کچه کې د پام وړ پرمختګ تجربه کوي) د هغه وخت په پرتله چې د ورته وخت لپاره د ځای ځای ته ورکړل شوي (.
ممکنه اړخیزې اغیزې
ځینې اندیښنې شتون لري چې د هایفافوسفیت د انډول زیاتیدل ممکن د زین، کلسیم، وسپنې او نور ضروري منرالونو جذبولو لپاره د بدن توان کم کړي.
د انټرنېټ اخته توکي د خوندیتوب لپاره ازموینې ندي شوي او په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو کې د اضافی مصؤنیت مصؤنیت، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه درمل چې د درملنې وړ وي یا درمل یې ندي رامینځته شوي. تاسو دلته د اضافه کارو کارولو په اړه لارښوونې ترلاسه کولی شئ.
چیرې چې دا ومومئ
د Inositol د هایفاففاسټ ترڅنګ، د انسټالوټ نور ډولونه Inositol هایکسیکټینټ، D-chiro-inositol، او inositol hexaniacinate شامل دي.
په آنلاین ډول د انلاین پیرود لپاره، د انټرنېټ سپرې درملونه په ډیری طبیعي خوړو کې پلورنځیو او دکانونو کې هم شته چې د غذایي موادو په برخه کې تجربه کوي. که څه هم ځینې وړاندیزونه وړاندیز کوي چې کولی شي د کولین سره د انډول کولو سره ځانګړې روغتیایي ګټې وړاندې کړي، اوس مهال د دې ادعا لپاره د ساینسي مالتړ نشتوالی شتون لري.
د
پداسې حال کې چې داسې مطالعې شتون لري چې انټرنېټ کېدای شي د ګټو وړاندیز وکړي، د دې اغیزې تصدیق کولو لپاره د لوی کچې کلینیکي محاکمو ته اړتیا لیدل کیږي. که تاسو اوس هم د دې هڅه کولو کې لیوالتیا یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل روغتیایی خدمتونو وړاندې کوونکی سره لومړی خبرې وکړئ ترڅو بحث وکړئ چې آیا دا ستاسو لپاره مناسبه ده که نه.
پرته له دې چې د اضافه کیدو سبب شي ستاسو د انسټالول مینځ ته راوړلو لپاره، په انټولولو باندې د ګړندي کولو هڅه وکړئ - د سنتوروپ، لیمو میوه، لوبیا، د سپینو وريجو او د غنمو غنمو په څیر غذا لرونکي. ستاسو د فایبر ډکولو سره، دا هم ممکن دی چې ستاسو عمومي روغتیا ته وده ورکړئ او د سترو ناروغیو په څیر خپل دفاع پیاوړې کړئ لکه د زړه ناروغۍ.
سرچینې:
ګیورنوانو ډي، کورراډو ایف، سنټامیریا اې، او ایل. د پوسټ مینپولال په میرمنو کې د میانوابولیک سنډوموم سره د Myo-Inositol بشپړولو اغیزې: یو دقیق، Random، Placebo کنترول شوي مطالعې. د نارینه وو. 2011 جنوري؛ 18 (1): 102-4.
Iuorno MJ، Jakubowicz DJ، Baillargeon JP، et al. په لیان میرمنو کې د پولیټیسټ Ovary سنډوم سره د D-Chiro-Inositol اغیزې. د اډوکو عملی 2002 نومبر-دسمبر؛ 8 (6): 417-23.
پالاتیک A، Frolov K، Fux M، بنیامین ج. دوه ګړندۍ، کنټرول شوی، د انسوزول د کرواسی آزموینه د فلیکاکامینین د درملنې لپاره د فلیوکسامین ازمول. J کلین نفسیفرمول. 2001 جون؛ 21 (3): 335-9.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.