د انورکسیا اعصابو لپاره د سنجویزیف یاداشت درملنې (CRT) یو نسخه نوی علاج دی. دا تخنیک په اصل کې د دماغی ناروغانو سره مخامخ شوی ناروغانو لپاره رامینځته شوی او پدې وروستیو کې د شیزوفینیا او نورو ذهني روغتیا شرایطو سره د انورکسیا نسواسا په شمول ناروغانو لپاره تطبیق شوي. دا د ذهني تمرینونو څخه دي چې هدف یې د پوهې له لارې د سنجویژیکو ستراتیژیو او د سوچ کولو مهارتونو ښه کول دي.
حساس کفايتونه
د انورکسیا اعصابو سره د ناروغانو څیړنه د سنجوي عوایدو ښکارندوی کوي. تراوسه پورې، دوه ابتدايي پیژندل شوي کسر پیژندل شوي او د CRT برخې په توګه ټاکل شوي:
د سنجویي نرموالی نشتوالی) د ذهني او روحي ستراتیژیو بدلول یا بدلول (. د انورکسیا ځورونکي په عام ډول د ناروغۍ په حاد مرحله کې او د بیا رغونې د وزن وروسته په سخت ډول فکر کوي. دا کیدای شي د قوي قواعدو څرګندونه وکړي چې په اړه یې هغه خواړه چې دوی وخوري، معمول چلندونه کوي، او د څو دندې ترسره کول ستونزمن کوي. کله چې عادتونه خنډ وي، نو کیدی شي ډیر غمجن شي.
د مرکزي همغږۍ ستونزې (د توضیحاتو او جزئياتو سره د لوی انځور لپاره د پام نشتوالی). د انورکسیا سره ناروغان عموما په تفصیلونو تمرکز کوي، مګر د لوی تصویر لیدلو څخه محروم کیدو لپاره. د بیلګې په توګه، دوی ممکن د تغذیې محتويات یا د ځانګړو خواړو شیانو فیصده محتوا سره تبلیغ شي او نشي کولی د ټول تغذيې د ترلاسه کولو لوی شرایط په پام کې ونیسي.
د CRT مداخلې دا دوه خسارې په ګوته کوي چې د ناروغ د پروسې په تمرکز کولو سره، د دوی د نظرونو محتوياتو پرځای. د دودیزو مداخلو برعکس، CRT د نیغ په نېغه خواړو ته د نښو ځانګړتیاوو لکه د وزن او شکل اندیښنه یا د غذايي توکو محدودیت ندی نښلوي.
دا تل د دودیز درملنې سره یو ځای په توګه سپارل کیږي او د انورکسیا اعصاب لپاره د ستوري درملنې لپاره ډیزاین شوي ندي.
د سنګیټیټیډیډیډیډیډیټی تریراپی او نیوروپسیولوژی
د CRT په حالت کې، ناروغه ناروغان نیورپیوژیکولوژیکي دندې، پہیلان، لوبې، او نور د ژوندانه نور اصلي فعالیتونه معرفي کوي چې د سنجویي لچکتیا او / یا مرکزي مربوطیت سره تړاو لري. د ناپیژندل شوي فعالیتونو بیلګې چې کیدای شي د سنجویدي نرموالی پراختیا لپاره کارول کیږي په الندې ډول دي:
- د معمول چلند لپاره د ترتیب بدلول (لکه چې کله د خوب لپاره چمتو کیدل ستاسو غاښونه وروسته له هغې چې بدلیږي بدل شي)
- د ورته محصول بیلابیل برنامه غوره کړئ) د بیلګې په ډول، د پاکولو عرضه (
- په ماینونو کې په یو بل ځای کې ځای کیدل
د دماغ د روزنې او فعالیتونو له لارې، نوي مهارتونه او ستراتیژي زده کړل شوې. همدا رنګه درملونکی د رواني ناروغیو په وړاندې هم مرسته کوي تر څو د ناروغ د پروسې په اړه پوه شي، ناروغ ته هڅوي ترڅو په سنجویجیک تمرینونو کې د دوی فعالیتونه او د حقیقي ژوند کې چلند سره موازي انځور کړي.
هیله دا ده چې په دې بې طرفه ډیپلوماتانو کې د سنجیدیک انعطاف او مرکزي همغږۍ تمرین کولو سره، ناروغ به د خوړو د کار کولو لپاره نوي پوهی مهارتونه پلي کړي. د بیلګې په توګه، د روزنې سره، دوی ممکن د نوو خواړو کوشش کولو لپاره یا د دوی په بشپړ پالن کې توازن تمرکز وکړي او نه یوازې د یو غذايي موادو په غذايي موادو کې له مینځه وړل کیدی شي.
د انورکسیا اعصاب سره د ماشوم، ځوانانو او بالغانو ناروغانو سره د CRT د کلینیکي ازموینې شتون لري. ابتدايي څیړنې ښیي چې CRT اکثریت ناروغانو ته د منلو وړ دي. ځکه چې دا د احساساتي پلوه ډیری محتويات په نښه نه کوي، د CRT ممکن د هغو ناروغانو لپاره کم ګواښ وي چې احساساتي مسلو سره د مبارزې لپاره خورا ناروغه او چمتو نه وي یا د خوړو سره د چلند بدلونونو رامینځته کول. CRT داسې ښکاري چې د دودیزو درملونو اغیزمنتوب ته وده ورکړي، د درملنې کمښت، د سنجوي وړتیاوو ښه والی، د ژوند کیفیت ښه کول، او د خوړو د اختالف علامې کمول.
هغه کارونه چې تاسو په کور کې کوالی شئ
که څه هم دوی د CRT رسمی استازیتوب نه کوي، ډیری تفریحی لوبې او پیښې کولی شي د سنجویي نرمي او مرکزي همغږۍ زیاتوالی کې مرسته وکړي.
دلته د هغو فعالیتونو لپاره ځینې نظریات دي چې تاسو یې په کور کې کولی شئ:
- Q-bitz د بیلګې په توګه یو نمونه شوي بلاکونه دي چې په مختلفو لارو راټول شوي ترڅو د یو سایټ کارډونو ډیزاین سره سمون وکړي. دا د عناصرو یوځای کیدو تمرکز کوي.
- سایټ د کارت لوبه ده چې د مختلفو معیارونو سره سم په مطابقت لرونکي عناصرو تمرکز کوي (د بیلګې په توګه شیڈنگ، رنګ، شخصیت، او یو شمیر عناصر). دا د لیږد بدلون ته ګوته نیسي. دا د آی فونز او ټلیفون لپاره د اپیل په توګه هم شتون لري.
- بدیل کارونې د شفاهي سایټ لیږد لوبی دی چې ګډون کوونکي ننګوي چې د عامو توکو لپاره د غیر معمولي بدیل کارولو سره راځي. د بیلګې په توګه، د مڼې د خوړلو پر ځای، دا نیمایي کې کیدای شي او د ټوکر په رنګ رنګ کې کارول کیږي. د لوبې ټکي د دې کارولو بډای کولو لپاره دی) تاسو ته د بدیل کارولو اړتیا نلرئ!)
- رش ساعت یو منطق او د ستونزو حل کولو مقاله ده چې د ټبلټ بڼه کې هم شتون لري. دا لنډیز فکر ته ګوته نیسي او په ځانګړې توګه د لیږد یا مرکزي تعقیب الندې نه راځي.
- د کلمو پلټنه د دې دنده تمرکز د غیر متوازن معلوماتو، د مرکزي همغږۍ یوه اړخ پورې اړوند تمرکز دی.
د دغو لوبو تمرین کول د سنجویزیوني یاددښت درملنه نه کوي. انورکسیا نسوازا یو جدي دماغي ناروغي ده او معمولا د مسلکي کسانو د ټیم درملنه غواړي. که تاسو یا یو پیژندل شوی کس د انوریکسیا نسواس یا د خوړو د اخته کیدو څخه ډک وي، لطفا د درملنې وړ چمتو کونکي لخوا درملنه وغواړئ.
> حواله:
> دالینګین سی آر، Rø Ø. (2014). د انورکسیا نرروسا - پرمختیا، اوسني حالت او د راتلونکو څیړنو او کلینیکي کړنو لپاره اغیزو لپاره د سنجویدي درملنې درملنې منظم سیستم بیاکتنه. د خواړو د اخته کیدو ژورنال . 2 (1): 1-12.
> فزیتپتیکیک، کیی او لاک، جد (2014). د تغذيې درملنه > د ماشومانو او ماشومانو سره د تاکتوریاه، K.، د معنوي امیندواري درملنې (CRT) سره تغذیه کول د خوړو او وزن د ناروغیو لپاره.
> ټیټریوریا، K.، Davies، H.، Reeder، C.، Wykes، T. (2010). د انورکسیا نرروسا لپاره د معلولیت لرونکی امیندواری درملنه .