چیرې چې د کتابونو فوق العاده پیدا کیږي او څنګه یې پایلې ترلاسه کوي
بیلیفوبیا د کتابونو غیر معمولی فوبیا ده. دا په پراخه توګه د کتابونو ویره په توګه تعریف کیدی شي، مګر دا د لوستلو یا عامه پوهاوی د لوستلو یا ډار ته اشاره کوي. ډیری خلک یوازې د فوبیا یوه فرعي برخه لري، د کتابونو له ډار پرته، د درسي کتابونو یا تاریخي ناولینونو یا ماشومانو داستانونو څخه ډارېږي. میتففوبیا، یا د میراثونو ډار، د بیلوفوبیا فرعي ډول په پام کې نیول کیدی شي که چیرته ویره د هغو افسانو څخه وي چې لیکل شوي.
Metrophobia ، یا د شعر څخه ویره، د بائیوفوبیا بله بله بڼه ده.
د کتابونو فوبیا
که تاسو بیلیفوبیا تجربه کوئ نو تاسو ممکن ستونزمن وي کله چې مجبور شي یا وهڅول شي چې لوستل شي. تاسو کولی شئ خپله کیسه له ځانه ویرئ. یا، حتی د لوست ساده ساده، د کتاب ساتل، یا په کتابتون کې کیدی شي کیدای شي ستاسو د فوبیا سره اړوند اندیښنې چلند رامنځته کړي. که تاسو د معلولیت لرونکو زده کړو یا د لوست سره ستونزه لرئ، نو دا طبیعي ده چې غصب وي، په ځانګړي توګه کله چې لوړې لوستل کیږي. دا د فوبیا د اصلي لامل وټاکلو او درملنه مهمه ده. تاسو ممکن د کوچنیانو څخه په مناسب ډول لوست کولو او یا هم د لوستلو څخه نه مخکې لوستل کیدو لپاره ستړول شوي وئ، نو ډار د مطالعې توکو په کنټرول کې د کنترول نشتوالي سره تړلی دی چې ستاسو بدلون یې رامینځته کړی او د اندیښنو شاوخوا چاپ کتابونو کې یې پایله درلوده.
که تاسو بائبلفوبیا لرئ، تاسو کولی شئ چې لوستلو، خوله یا ژاړئ. تاسو کولی شئ د لوړو زده کړو د لوستلو څخه ډډه وکړئ د ټولګی په شا کې ناست وو او یا هم په ټولګیو کې ځړول.
تاسو کوښښ وکړئ چې نورو ته قانع کړئ چې تاسو ته مهم معلومات ولیکئ د دې په ځای چې خپل ځان ولولي. یا تاسو کولی شئ خپلې اړیکې د کتاب یا د لوستلو چاپیریالونو لکه کتابتونونو، موزیمونو، او نورو ځایونو سره چېرې چې لوستل د تجربې مهم اړخ دی کنټرول سره کنترول کړئ.
د بیولوفوبیا درملنه
ځکه چې بیلیففوبیا د ژوند محدودیت کیدای شي، په کار او ښوونځي کې او همدارنګه په شخصي ژوند کې ستونزې پیدا کول، دا مهمه ده چې تاسو مناسبه درملنه وغواړئ.
ستاسو ډاکټر یا دماغي روغتیا مسلکي به تاسو سره د درملنې پالن جوړولو لپاره کار وکړي چې ستاسو اړتیاوې پوره کوي. تاسو به احتمال لرئ چې د کتابونو په اړه فکر کولو نوې طریقې ولولی، او هڅول شوی چې د خپل د ډاکټر د دفتر په خوندیتوب کې په یو وخت کې یو څو پاڼې ولولی. په هیڅ وخت کې به تاسو مجبور نه یاست چې په تیز رفتار سره پرمختګ وکړئ له دې چې تاسو سره آرامۍ احساس کوئ.
په یاد ولرئ چې درملنه د درملنې نه ده، نو ستاسو د عمل غوره مرحله د کتابونو له ډار څخه ستاسو شاوخوا اندیښنې کمولو لپاره کتابونو ته د ځان سپکاوی کول دي. دا مسلسل څرګندونې به ستاسو سره د اوږدې مودې په اوږدو کې ستاسو فوبیا په غوره کولو کې مرسته وکړي.
په مشهور کلتور کې بیلوفوبیا
که څه هم دا فوبیا غیر معمولي ده، دا د هالینډ ځانګړي ځینې پیښو لپاره غوره پس منظر رامینځته کوي، لکه د یونیورسل آرلینډو د هیلووین هورور شپې. د یونیورسل په سناریو کې، د بیلګې په توګه، د ښځو د ڈرامیو غږ کوچ د بائیلیفوبیا او میٹروفوبیا دواړه وده کوي، د دې کار کولو لپاره یې ستونزمن یا ناممکن جوړوي. درملنه، د ویورین فلم طرزالعمل، دا دا ده چې ښځې دې ته زور ورکړي چې د ډیری پرانی داستانونو په سلسله کې د افراطي انځورونو سره مخ شي. دا کیدی شي د هغو خلکو ښکارندوی وي چې د ډیری داستانونو څخه ډاریږي، مګر ډار باید د دې ځانګړي ویرې پایلې له امله جدي ونیول شي.
سرچینه
> امریکایی نفسیاتي ټولنه. دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود (پنځمه ایډ) . واشنگتن ډي سي: لیکوال؛ 2013.