څه باید وکړئ کله چې ستاسو محبوبان ستاسو لپاره شتون نلري

د غیرقانوني ملګرو او کورنۍ سره معامله کول کله چې تاسو خپګان لرئ

کله چې تاسو خپګان لرئ، غیرقانوني ملګري او کورنۍ کولی شي هڅه وکړي ثابت کړي. دا خورا مهم دي چې ستاسو د ژوند خلکو ته څوک چې ستاسو په حالت پوه شي یا لیوالتیا لري. او، که ملګري او کورنۍ غیرقانوني وي - تاسو ته ستاسو د ناروغۍ نښو نښانې یا د بې نظیر تبصره کولو لپاره مسؤلیت درکوي - دا کولی شي تاسو په حقیقت کې د بده مرغه احساس احساس کړئ. هغه خلک چې تاسو باید ستاسو لوی ملاتړي وي هغه څه کولی شئ؟

لاندې لارښوونې کیدای شي مرسته وکړي.

1. دا ومنله چې ممکن د دوی احساسات یو دلیل وي چې ستاسو سره هیڅ شی نلري.
   ډیری دلیلونه شتون لري چې یو څوک ممکن نشي کولی د فشار په څیر شرایط پوه شي. ښایي دوی په یو چاپیریال کې لوړېږي چیرې چې دوی ته زده کړې ورکړل شوې چې د کمزوری ښودلو لپاره د منلو وړ نه ده؟ یا یو وخت چې د رواني ناروغۍ کچه د نن ورځې په پرتله خورا ستره وه؟ ستاسو په وړاندې د دوی چلند ډیر ژور مایع او اتوماتيک وي او د یو کس په توګه ستاسو سره هیڅکله هم هیڅکله نلري.
2. خپل لوی ملاتړی شئ.
   عمل وکړو او خپل ځان سره په نرمۍ سره. خپل ځان ټکی مثبت کړئ. ناپاکتیا یوازې ستاسو خپګان تغذیه کوي.
3. په بل ځای کې ملاتړ ومومئ.
   کله چې نږدي ملګري او کورنۍ تاسو ته هغه څه درکوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ، نو دا به ګټور وي چې هغه خلک وپلټئ څوک چې کولی شي. د ډیپلوم د ملاتړ ډلې، یا په شخص یا آنلاین کې کیدی شي د لیدلو لپاره یو ښه ځای وي. که څه هم خلک د ملاتړ ډلو کې کیدای شي تاسو ته اجنډا وپیژني، تیزې ملګرتیا اکثرا جوړېږي ځکه چې تاسو د خپګان عام تجربه شریکوي.

1. د دوی ناسم مفکوره نه واخلئ. ډیپلومات د ضعیف یا سستۍ نښه نده. دا یو بایوولوژیک ناروغۍ ده، چې ډیری احتمال یې ستاسو په مغز کې مهم مهمو کیمیاوی موادو تنظیم کول دي. تاسو د مرستې غوښتنه کوئ کله چې تاسو پاملرنه نه کوئ. تاسو په ساده ډول د هغه ترټولو غوره لاره هڅه کوئ چې کولی شئ په هغه ځای کې پاته شئ ترڅو چې تاسو ښه شي. هیڅکله چې تاسو ته بل څه ووایاست مهم نه وي، د دې حقایقو سترګو له لاسه ورکولو اجازه مه ورکوئ.

1. ومنل شی چې ځینې خلک ستاسو حالت ته خوښ وي، مګر په اسانۍ سره نشي کولی چې په فعاله توګه ستاسو مالتړ وکړي. د دې وضعیت یوه غوره مثال به یو ملګري وي چې د خپل خپګان سره چلند کوي او په آسانۍ سره د نورو خلکو ته هیڅ شی نه ورکوي. دا نه ده چې هغه ستاسو په اړه پروا نه کوي؛ هغه یوازې خپل ځان ساتنه کولو لپاره د دې وخت داخلي سرچینې نلري.
2. د هغه څه لپاره چې تاسو رښتیا ورته اړتیا لرئ ډارې مه کوئ. کېدی شي داسې پېښې وي چې خلک په بشپړ ډول د ملاتړ لپاره چمتو دي او تاسو سره مرسته کوي - که یوازې دوی پوهیږي چې تاسو اړتیا لرئ. شاید دوی دا نه پوهیږي چې تاسو څومره ناوړه کار کوئ ځکه چې دوی ستاسو لپاره قوي قوي دي؟ یا دا هیڅکله هم دوی ته نه دی رسیدلی چې تاسو به یې ستاینه وکړئ که چیرې دوی خپل ماشومان د څو ساعتونو لپاره د ماشومانو ماشومانو ته وړاندیز وکړي؟ دا به ښه وي که خلک زموږ ذهنونه لوستل شي؛ مګر، حقیقت دا دی چې دوی نشي کولی. ځینې ​​وختونه موږ باید خبرې وکړو.
3. د خپل ژوند څخه منفي خلک کم کړئ یا د زیانونو د کمولو لپاره لارې ومومئ. ځینې ​​خلک به وي، څوک، هیڅ څه چې تاسو یې کوئ، معنی به وي - حوصله او زیانمنونکې. که تاسو کولی شئ، د خپل ژوند څخه دوی پرې کړئ. که تاسو نشی کولی، د لاری لارې پیدا کړئ یا هم د دوی سره د اړیکو محدودول یا د خپل غیر حساس چلند په وړاندې د ځان پیاوړتیا. د مثال په توګه، که چیرې د چاڼ ټریسي تل د یو ډول بیان کولو یادونه وکړي چې په کورنۍ غونډو کې جوړیږي، ستاسو د تره زوړ سره یووالي رامنځته کولو لپاره ستاسو د خفه کولو په اړه خبرې کول او ویش.

1. ستاسو د ګټو لپاره د بل چا سره خپل غوسه وکاروئ. په بل چا کې د غوسه د بدبختۍ او د ناکامۍ لپاره ځانونه وهل، دا غوسه دا یو څه مثبت کار کوي. لاړ شئ او ځینې تمرين وکړئ. د سیرامیک ټیل څو ټوټې ټوټې کړئ او یو ښکلي موزیک جوړ کړئ؛ یا، خپل کور ته پوره پاکوالی ورکړئ. د دې لپاره چې فزیکي احساسات خپاره کړي خوشې کولو لپاره یې فزیکي پیدا کړئ. تاسو به د خپل غصب لپاره یو ځای ولرئ او په یو وخت کې خپل ځان لپاره یو څه ښه کوئ.