که تاسو د سرحد لین شخصیت شخصیت ناروغۍ (BPD) لرئ، ځان پوهه احساسات کولی شي لوی رول ولوبوي. د بې نظمۍ له امله، احساسات زیاتوالی موندلی شي او د زیانمنونکو غبرګونونو المل ګرځي. د ځان پوهه احساساتو په اړه نور معلومات ومومئ او دوی څنګه ستاسو د رواني روغتیا اغیزه کوي.
ځان وژونکي احساسات څه دي؟
پداسې حال کې چې ځینې احساسات " بنسټیز احساسات " ګڼل کیږي، معنی چې دوی د ځان تجربه یا پیژندلو لپاره د ځان لږ یا لږ اړتیا ته اړتیا لري، د ځان پوهه احساسات زموږ په خپله مفهوم او د نورو خلکو او لویو خلکو سره د اړیکو پوهه پورې اړه لري.
د بیلګې په توګه، د بنسټیز احساس "ډار" تجربه کولو لپاره، تاسو یوازې ته اړتیا لرئ چې د ګواښ سره مخ شئ. مګر د خپل ځان شعور احساس لکه د جرم په توګه، تاسو باید د ځان احساس او ستاسو د چلند تفسیر ولرئ، لکه څنګه چې تاسو د غلطۍ سرته رسولو پیژندل.
د ځان پوهاوي احساسات دواړه مثبت احساسات د فخر یا باور او همدارنګه د شرم یا حسد په څیر منفي احساساتو کې شامل دي.
موخه
ساینس پوهانو په دې باور دي چې د ځان شعور احساسات د ارتقاء بنسټ لري. دوی د ټولنیزې شمولیت د ودې له لارې ستاسو ژوند سره مرسته کوي، لکه څنګه چې تاسو سره د نورو ښه ښایسته کې پاتې کیدلو کې مرسته کوي. د مثال په توګه، کله چې تاسو د ځینې ټولنیز نورمونو څخه سرغړونه وروسته له شرم څخه څرګند کړئ، د دې جذب بیان د اړیکو ترمیم کولو کې ستاسو سره مرسته کوي. د مثال په توګه، که تاسو یو ملګري ته زیان رسولی او له هغې څخه بخښنه وغواړئ، ستاسو مخ ممکن سور سره وګرځي او تاسو نشئ کولی د هغې سترګې ومومئ. ستاسو ملګري به پوه شي چې تاسو په څه ډول بد احساس کوئ او ممکن تاسو سره په قهر وي.
دا احساسات شاید تاسو په راتلونکی کې د ټولنیزو نورمونو څخه سرغړونې څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. که تاسو پوهیږئ تاسو به د ګناه احساس وکړئ که چیرې تاسو له چا څخه غلا کړې، نو تاسو ممکن د دې چلند څخه په بشپړ ډول مخنیوی وکړئ.
د سرحدي کرښې د شخصیت بې نظمۍ او ځان وژونکي جذبات
څیړنې ښودلې ده چې د BPD خلک د ناپاک یا منفي احساساتو احساسات ډیر احتمال لري.
د دې لامل دوه اړخونه دي. ځکه چې BPD کولی شي د شرم یا مجازاتو ډیری احساساتو او احساساتو تجربه وکړي، دا کیدای شي نامناسب یا تخریب چلندونه لکه جنسي اړیکو یا تاوتریخوالی رامنځته کړي. دا تجربې دا هم په ډاګه کوي چې د BPD سره چلند څنګه چلند کوي. د بیلګې په توګه، هغه څوک چې نامناسب جنسی اړیکه ولري د شرم یا احساس احساس کوي او کیدای شي د یو کس عمل د سرغړونې په توګه وګوري. دا کار کولی شي دوی ته په اشغال سره ځواب ورکړي، حتی که بل کس بې ګناه وي. د BPD او ځان پوهه احساساتو ترمنځ ارتباط کولی شي د تخریب یو چټک پیل کړي، یو شخص د ځان وژنې یا ځان وژونکي فکرونو ته الر پیدا کړي.
که تاسو احساس کوئ چې تاسو د ځان پوهه احساساتو سره مبارزه وکړئ او تاسو د سرحدي کرښې شخصیت ناروغۍ لرئ، نو دا مهمه ده چې ستاسو د معالج یا روغتیا پالونکي سره د دې په اړه خبرې وکړئ. دوی کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې په سمه توګه په خپل ځان کې احساسات احساس کړي چې ځان ځان یا نور ته زیان نه رسوي. د نقل کولو ستراتیژیو زده کولو له لارې، لکه څنګه چې د وضعیت څخه مات ماتول، تاسو کولی شي احساسات په بشپړ ډول پرمخ بوځي او تاسیس کړئ چې ستاسو غبرګون د واقعیت سره برابر دی چې واقع شوي واقع شوي دي. ستاسو معالج به تاسو سره د دې مهارتونو په ښه کولو کې مرسته وکړي ترڅو تاسو خپل ناروغۍ اداره کړئ او خپلو اړیکو ته ښه ساتنه وکړئ.
سرچینه:
شینینبربر، ایم، ګیټس، ایل ایل، مسیمان، ټ. "د بالغ ناپاک جنسي تجربو په ځواب کې د سرحدی کرښه شخصیت شخصیت او خپل ځان شعور احساس". د شخصیت د ناروغیو جریان، 2014، 810-823.