تاسو احتمال لرئ چې هغه وختونه چې تاسو "زون بهر،" احساس کوئ "غیر واقعي" احساس کړئ یا کله چې ستاسو شاوخوا شیان عجيب یا نامناسب وي پدې مانا چې تاسو د انډول کولو تجربه لرئ - د خلکو لپاره لپاره د سرحدي کرښې شخصیت ناروغۍ (BPD) یو عام واقعیت.
څه شی دی؟
د سر د پوهاوي او لرې کولو په اړه ستونزمن کیدی شي ستونزمن وي. هغه وویل، په پراخه اصطالحاتو کې، تفاوت د یو شخص د نظرونو، احساساتو، چلند، یادونو، او شناختونو ترمنځ منحل استازیتوب کوي.
په ځانګړې توګه، د څو کلونو وروسته، څېړونکي اوس د دې توان لري چې تجربې تشریح کړي چې د انډول سره یو ځای کیږي.
پدې کې شامل دي:
- Depersonalization . Depersonalization د ځان او ستاسو د بدن څخه جلا کولو احساس دی. هغه خلک چې د ډیپلوماټیکیز تجربه کوي ښايي ووایي چې دوی داسې احساس کوي چې دوی خپل بدن د بهر څخه لیدلی وي، یا که دوی په خوب کې وي.
- تاکید کول ډیریالیشن د ډیپلومالیزیک سره ورته دی، مګر دا د بهرنی نړۍ څخه د جلا کولو احساس دی، لکه نور خلک یا شیان. تشخیص کولی شي د پیژندل شویو شیانو سبب شي چې عجیب، غیرمعمولي، یا نا معلومه وي. ډیریالی او ډیپلوماټیکیزونه ډیری وخت په عین وخت کې پیښیږي.
- امونیا . ځینې خلک چې د انحصار تجربه لري د امینیا مودې یا "د ورکړې وخت" لري. کیدای شي دوی دقیقو ساعتونو لپاره څو دقیقو وخت ولري مګر دوی نشي کولی چې په کوم ځای کې وي یا دوی څه وکړي.
- د پیژندګلوي تشخیص: دا پیښه کیږي کله چې یو کس د داخلي مبارزې تجربه تجربه کړي په اړه یې څوک چې څوک یې واقع دي، د دوی هویت، نو خبرې کول.
- د پېژندنې بدلون: د بدلون بدلون پدې مانا ده چې یو شخص احساس کوي چې دوی د ځینو وختونو په څیر عمل کوي. د مثال په توګه، هغه ښايي خپل کورونه شیان وګوري هغه هغه پیژني، هغه مهارت سرته ورسوي چې زده کړې یې نه یادوي، یا نور به ووایې چې هغه د یو بل کس په څیر عمل کوي. د معتبر هویت بدلون په عمومي خلکو کې عام دی او ممکن د یو نوم بدلون بدل کړي. کلیدي دا ده چې دا د ورځني فعالیت یا اړیکو سره ستونزې نه راځي. په بل عبارت، یو شخص د دوی د پیژندنې یا رول بدلون څخه خبر دی. د BPD په منځ کې د منځنۍ پېژندنې بدلون عام دی، او په وضعیت یا چلند کې بدلونونه شامل دي چې د یو چا کنټرول الندې ندي.
که تاسو هیڅکله د انحصار تجربه نه درلوده، نو تاسو به د دې تشریحونو له امله حیران شئ. مګر حتی که تاسو تکرار سره ډیر وخت نه تجربه کوئ، ډیری خلکو د وخت له وخت څخه د انډولۍ نرمه بڼه درلوده.
په ورځني ژوند کې د انډول یو عام مثال زنګ کول دي) کله چې تاسو په یاد نه یاست چې تاسو فکر کوئ یا څه کوئ (پداسې حال کې چې تاسو په لویه لاره موټر چلولئ چې تاسو یې د وتلو څخه ډډه کوله.
ایا د ویروس اختطاف یوه ناروغۍ ده؟
دلته ځینې نیمګړتیاوې شتون لري چې د مرکزي ځانګړتیا په څیر انحصار شامل دي. د بیلګې په توګه، د ناپیژندل شوي پیژندل شوی اختر (DID) یوه بې نظمۍ ده چې فکر کیږي د خورا سخت خپګان نتیجه وي چې د یو فرد المل ګرځي د مختلف شخصیتونو پراختیا. د خلکو ډیری پیژندل شوی پیژندل شوی اختالف د ماشومتوب ناوړه ګټه اخیستې تجربه کړې (د مثال په توګه، فزیکي او / یا جنسي) او غفلت.
د انفرادي پیژندنې د ناروغۍ سربیره، نورې څلور ناڅاپه اختالفونه په لاندې ډول دي:
- د ډیسوسیټیټ فوګیو په شمول د درسلوک امونیا
- Depersonalization / د غاښونو اختالف
- نور مشخص شوي غیر متمرکز اختر
- ناپېژندل شوي ناڅاپه بې نظمۍ
نسخه کول د نورو اختالفونو نښې هم دي. د بیلګې په توګه، د BPD یو نښې د فشار وختونو کې جلا کول دي.
ډیسکول د حاد فشار فشار او د ټرایټیمیک فشار فشار وروسته (PTSD) سره هم تړلی دی.
د وتلو لپاره درمل
د BPD درملنه ډیری وختونه هغه عناصر هم شامل دي چې د انحصار کمولو لپاره دي. عموما، د انډول کولو درملنه د هغو مهارتونو پر بنسټ دي چې تاسو سره د ځان، اوسنۍ لمړۍ، او ستاسو اوسنۍ چاپیریال سره د اړیکو کې مرسته کوي.
د مثال په توګه " ځمکني " یو مهارت دی چې کیدای شي د انډول کمولو لپاره وکارول شي. په ګردي تجربې کې د بیا رغونې لپاره بهرنۍ محرک کارول شامل دي. د بیلګې په توګه، په یوه بصري ځمکني تمرین کې، تاسو ته لارښوونه کیږي چې د شاوخوا چاپیریال په اړه کوچني جزئيات وګورئ تر هغه چې تاسو نور تړلي احساس نه کوئ.
ځینې خلک د خاورې تمرینونو ته ښه ځواب ورکوي چې د احساساتو څخه کار اخلي - د بیلګې په توګه، د څو دقیقو لپاره د آبی کیوب سره ساتل کیدای شي تاسو ته اوس مهال ته راوړي سره مرسته وکړي.
د کلام څخه
د BPD په خلکو کې د متضاد نښې نښانې عامې دي، چې د دوه پر دری برخې خلکو پورې اړه لري. حتی په دې توګه، په واقعیت کې یو ډول شدت شتون لري، پدې مانا چې د BPD سره ځینې خلک تجربه کوي لږ تر لږه یا نرمه نښې نښانې تجربې کوي پداسې حال کې چې نور د ډیرو سختو تجربو تجربه کوي. څیړنې وړاندیز کوي چې دا شدت کیدای شي د یو کس د ناوړه ګټه اخیستنې او ټراغونو تاریخ سره اړیکه ونیسي.
که تاسو یا یو پیژندل شوی پیژندل شوی د BPD لپاره ناڅاپه نښې نښانې (یا غیر اختالط اختر) سره درملنه وشي، تداوی کولی شي ننګونې او شدید وي، ځکه چې تاسو یا ستاسو مینه لرونکی کس ممکن د تیرې سورنۍ یاد وساتي. مګر د وخت او پاملرنې سره، تداوی کولی شي د یو شخص سره مرسته وکړي چې د بېوزلۍ نښې نښانې بیرته واخلي.
سرچینې:
> د امریکایی نفسیاتو ټولنه. دماغي ناروغیو تشخیص او احصائیه الرښود (پنځمه مخ.). ارلینګنټن: د امریکایی نفسياتي خپرونې؛ 2013.
> امریکایی نفسیاتي ټولنه. (جنوري 2016). د بې نظیر ناروغیو څه شی دي؟
> متضاد اختالفونه. (2017). Traumadissociation.com.
> کورزیکوا MI، ډیل پی ایف، د اړیکو پی ایس، تابین ایل، فوګیر پی. د سرحد د شخصیت شخصیت شخصیت خرابۍ کې: یو مفصل نظریه. د ترافيکو ډاسيسشن . 2009؛ 10 (3): 346-67.
> ویرمینین ای، سپیګل D. ټراوما او جلا کول: د سرحدونو د شخصیت شخصیت د ناروغۍ لپاره اغیزه. د 2014 کال فبروري، 16 (2): 434 د رواني رزیکریټ Rep .