د جنتيکي او کوچنيانو له امله، د خلکو سره د BPD مبارزه خلک
ډیری خلک د سرحدي کرښې د شخصیت د ناروغۍ (BPD) سره د احساساتو د پیژندلو لپاره مبارزه کوي. دا د حیرانتیا خبره نه ده. د احساساتو پیژندل ممکن ستاسو احساسات د احساساتو قواعدو کلیدي اړخ وي ، او ډیری څیړونکي د BPD په اړه فکر کوي چې د احساس قواعد خرابوي. په واقعیت کې، ځینو ماهرینو د "جذب مخنیوي ناورین" ته د BPD نوم بدل کړی دی .
د احساساتو د پیژندلو توان نه لري په ټولنیز اړیکو او اړیکو کې مهم پایلې ولري.
ولې د BPD خلکو سره د احساساتو پیژندلو نشتوالی؟
پداسې حال کې چې ساینس پوهان مثبت ندي ځکه ولې د BPD سره ډیری خلک د احساساتو په پیژندلو کې ستونزه لري، دوی د ډیرو احتمالي الملونو احتمال لري. لومړی، BPD اکثرا د کوچنيانو د اختطافاتو سره تړاو لري، لکه د ماشوم ناوړه ګټه اخیستنه یا غفلت. د احساساتو د پیژندلو توان هغه شی دی چې موږ یې په ژوند کې ډیر ژر وده کوو او زموږ پالیسۍ موږ سره د هغه څه زده کولو په برخه کې یو مهم رول لوبوي چې موږ یې احساس کوو.
هغه ماشومان چې ناوړه ګټه اخیستونکي یا بې پرواه پاملرنې کونکي لري کولی شي پدې لوست کې له السه ورکړي. د هغه څه په اړه چې دوی احساس کوي زده کړه کولی شي، بې وزله ماشومان ممکن د دوی احساساتو څخه ډار زده کړي ځکه چې احساساتي څرګندونې کولی شي ناوړه ګټه پورته کړي یا د هغوی احساسات کوم مهم نه دي ځکه چې دوی د بې پرواه وال پالر لخوا ناڅاپي کیږي.
په هرصورت، د BPD سره ډیری خلک هیڅ کله هم د ماشومانو په څیر خراب نه شوي.
ولې دوی احساسات تشخیصوي ستونزې لري؟ دا ښايي دا وي چې د BPD سره ځینې خلک په جینیتي ډول وړاندیز شوي دي چې د احساساتو ځوابونه خورا سخت وي.
په دې حالت کې، پاملرونکي د دوی د ماشوم احساساتو په اړه پوهیږي ستونزې لري ځکه چې ځوابونه ډیر شدید ښکاري. دا کیدی شي د احساساتي ناامنه کولو چاپیریال پراختیا هم رامینځ ته کړي، ځکه چې والدين د احساساتو اعتراف کولو لپاره مبارزه کوي چې ښکاري د پیښو سره د تناسب څخه بهر وي.
ولې دا د احساساتو د پیژندلو توان نلري؟
احساسات زموږ ورځني فعالیت لپاره خورا مهم دي ځکه چې دوی زموږ د پریکړو الرښوونه کې مرسته کوي، موږ سره د نورو خلکو سره اړیکه ټینګولو کې مرسته وکړئ او موږ د زیان رسولو څخه مخ نیسو.
د مثال په توګه، تصور وکړئ که تاسو د "ویره" احساس احساس نشو کولی د ډار نښان پیژندلو وړتیا پرته، تاسو ممکن ځان ځان خطرناک حالت ومومئ. په هرصورت، که تاسو د خپل ویره اشخاصو پر مخ غوره کوئ نو تاسو به د هغه خلکو یا شیانو څخه لرې پاتې شئ چې تاسو ته یې زیان رسولی شئ. ویره، په داسې حال کې چې دا کله ناکله یو ناخوښ احساس دی، په واقعیت کې زموږ د ښیګڼې لپاره خورا اړین دی.
یو بل دلیل چې د احساساتو د پیژندلو وړتیا بلل کیږي دا دی چې کله زموږ احساسات نشو پیژندلای، موږ ډیری وختونه د ناڅرګند او مغشوش داخلي تجربې سره مخامخ یو چې ځینې یې د "زړه ناز احساساتو" غږ کوي. ځیني خلک چې د دوی احساساتو پیژندلو کې ستونزه لري داسی شیان وایی چی "زه حیران یم!" حیرانتیا احساس نه دی، مګر ممکن ممکن د احساساتو د ګډوډولو له کبله رامنځ ته شوی تجربه وي. دا هغه احساسات وپیژني چې د هغه احساساتو پیژندلو لپاره خورا ډیر آرام دی چې "د زړه بوږو احساساتو تجربه کولو په پرتله" زه غمجن، ډار او شرم احساس کوم. "
څنګه کولی شم د احساساتو پیژندلو لپاره زده کړه ترلاسه کړم؟
که تاسو احساساتو پیژندلو کې ستونزه لرئ، ښه خبرونه شتون لري.
حتی که تاسو د یو مهارت په توګه د دې مهارت زده کولو فرصت ونلرئ، دا هیڅکله ناوخته ندي چې تاسو پوه شئ چې څه احساس کوئ.
البته، دا مهارت د ماشومانو په شان لوی عمل کوي - موږ دا د څو کلونو په اوږدو کې دا کار کولو زده کوو، سره له دې چې هره ورځ د محاکمې تمرین کوي. تاسو کولی شئ دا د یوې ځوانې یا بالغ په توګه زده کړئ، مګر تمه لري چې د احساساتو د پیژندلو په توان کې د بدلون په اړه تاسو د میاشتو لپاره هره ورځ تمرین وکړئ.
د تمدن د ناروغۍ په ناروغۍ کې د ماهرینو یو ماهر تخصیص کولی شي تاسو سره احساساتي مهارتونو ته وده ورکړي او تاسو ته توان ورکړي چې مناسبات احساس کړي. دا کولی شي تاسو سره د نورو اړیکو په اړه یو مهم اغیزه ولري.
سرچینې:
Hayes SC. ستاسو دماغ څخه بهر او ستاسو په ژوند کې ترلاسه کړئ: د نوي منلو او ژمنې درملنه . لومړی مخ. د نوی هاربرینګ خپرونې؛ 2005.
لینن ایم. د سرحدي کرښې د شخصیت د بې نظمۍ د درملنې لپاره د مهارتونو روزنې لارښود . لومړی مخ. د ګیلفورډ پریس؛ 1993.
Roemer L، Orsillo SM. په عمل کې د ماین پاکۍ او قبولیت پر بنسټ د چلند چلند درمل . لومړی مخ. ګیلفورډ پریس؛ 2008.