د ADHD ځوانانو د مور او پلار د ننګونو د اداره کولو لپاره ستراتیژی وپلټئ
د ماشوم کلونه د ماشوم لپاره مشکل وخت کیدی شي. دا د لوی بدلون وخت دی ځکه چې یو فرد د ماشومتوب څخه لیږدول پیل کوي زړورتیا او خپلواکۍ ته. مسؤلیتونه، توقعات، ټولنیز او د ښوونځی فشارونه زیاتوالی. هورمونون لوړ سرحدونه کیدای شي ازموینه وشي. خطرناکه چلند کول کیدی شي. ناامنۍ، د ځان شعور احساس، مبهمیت، او زغملوالی ټول د ځوانانو په جریان کې ضرب کوي.
ADHD د دغو عصري تناسلو مسلو ته اضافه کړئ، او ژوند کولی شي خورا ننګونې وي.
د مصؤنیت لپاره ستراتیژی: د آسیا پرمختیایییی څانګه او چلول
ټول پلرونه اندیښمن دي کله چې د دوی ځوانان د موټر چلولو عمر ته رسیږي ... او د ښه دلیل لپاره. د موټرو موټر ټکرونه د 16 څخه تر 20 کلنو پورې د مړینې لوی لامل دی. ستونزه د 16 کلنو څخه ترټولو بدترین ده چې د موټر چلولو خورا محدود تجربه او ناامنۍ لري چې ډیری وختونه د دې پلې کیدو وروسته خطر سره مخامخ کیږي. د ADHD سره د یو ځوان لپاره، دا خطرونه ممکن حتی زیات وي. موټر چلول د پختتیا، تمرکز، تمرکز، ښه تصمیم نیولو او قضاوت ته اړتیا لري، او د بې باوري ځوابونو مخه نیولو او فکر کولو وړتیا ته اړتیا لري. دا د مور او پالر لپاره مهمه ده چې د خپلو ځوانانو سره خبرې وکړي چې د ADHD څنګه د دوی د موټر چلولو وړتیا اغیزه کولی شي او د ګډو ستونزو محدودولو، پاملرنه تمرکز او د خوندي تجربې چلولو لپاره ستراتیژیو ته وده ورکړي.
د شرابو او مخدره موادو د استعمال خطر
موږ ټول غواړو چې زموږ ماشومان مسول وي او ښه پریکړې وکړي، مګر د ADHD سره د ماشوم لپاره، اجباري غبرګونونه کله ناکله غریب انتخابونو ته الر پیدا کوي.
د مور او پالر په توګه، موږ کولی شو توپیر وکړو. موږ کولی شو د خپلو ماشومانو سره د مسؤلیتونو، د ځان سوکاله اعتماد او د پرېکړې کولو پیاوړتیا سره د دغو ننګونو سره مخ شئ. د مور لارښوونې زده کړه چې مور او پلر کولی شي د خپلو ماشومانو سره د الکولي او مخدره توکو د اخته کیدو په اړه په خوندي توګه تشریح کړي.
د کور د کاري ستراتیژیو ښه کول
د کور کار په بهیر کې ډیری ګامونه شامل دي.
یو له مینځه وړل شوی ګام کیدای شي د ستونزو کمښت رامنځته کړي. منځنۍ او لیسې کلونه کولی شي په ځانګړي توګه سخت وخت وي ځکه چې زده کوونکي لږ څارنه کوي. دوی زیات شمیر ښوونکي لري چې د بیلابیلو تدریس طرزالعملونه لري. تمرینات او مسؤلیتونه خورا ډیر دي. ځان ته درناوی ډیر نازک دی او د ځان د شعور احساسات احساسوي. د کور د کار کولو وخت ستاسو د ځوانانو لپاره ډیر ګټور کولو لپاره د لارښوونو زده کولو لپاره لاندې لینکونه وګورئ. د کور د کاري تمرکز د ښه کولو لپاره د کور کاري تګلارې شتون لري.
د کالج لپاره پلان
د پوهنځي لیږد به د هر ماشوم لپاره فشار ولري، مګر دا د ADHD سره د ماشوم لپاره په ځانګړي ډول ننګونې وخت وي. د ټولګي د استوګنځای په اړه نور معلومات زده کړئ چې دا حرکت لږ اکاډیمیک غصب کوي .