پداسې حال کې چې خپګان موږ ته احساسات او ذهني دواړه اغیز کوي، د داسې نښې نښانې رامینځته کول لکه د غم او احساس په احساساتو کې، دا هم یو څه فزیکي اغیزو هم کولی شي. په واقعیت کې، د خلکو لپاره دا غیر معمولي نه ده چې خپل ډاکټر ته یوازې د دوی فزيکي نښانې شکایت وکړي، د دوی د فشار تشخیص لپاره د دوی ډاکټر ته ستونزمن کول د دې حقیقت له امله چې ډیری بیلابیل ناروغۍ ممکن دا ورته نښې نښانې رامینځته کړي.
د فزیکي تاثیراتو ډولونه چې یو څوک د خپګان سره تجربه لري ممکن وي:
درد
د خپګان درملونکي کولی شي د دوی ډاکټر څخه لیدنه وکړي چې ناڅاپه درد او درد، لکه د دوی ملګرتیا، پښو یا بیرته درد. په داسې حال کې چې یو څوک د درد په نتیجه کې یقینا خپګان کیدی شي، دا هم خورا ممکنه ده چې د دوی درد او خوږ مسلې دواړه د ورته لاملونو څخه ډک وي: د نیوروټرمانټیتر سیروتونین او نوریپینفیرینین ډیریدل. په هغه ناروغانو کې چې د درد د نښو نښانې په توګه درد کوي، د انډیډیپرسینټونه چې په دماغ کې د دغو دوو مهم انوکولونو د ریپټیک اغیزه کوي د غوره درملنې انتخاب وي.
د معدنی ګازو ستونزه
د خپګان اخته خلک کیدای شي د نښې نښانې لکه ناڅاپه د اخته کیدو یا ممکن د نس ناستې یا قبضې ستونزه ولري. د دې دلیل چې ولې دا نښې نښانې شتون لري باید د دې حقیقت سره ترسره شي چې سیرټونین، د فکر کولو په مقر کې رول لوبوي، همدارنګه په غضب کې مهم اثرات لري.
په واقعیت کې، د بدن سیرټونین ډیریږي او په غټ کې ذخیره کیږي.
تغذیه
کله چې خلک خپګان ولري، ممکن داسې احساس شي چې دوی یوازې آرام نه شي کولی ، هیڅ توپیر نلري چې دوی ویده شي. دا به ستونزمن وي چې سهار کې د بستر څخه بهر او حتی د ورځني فعالیتونو ساده کول لکه غسل کول، داسې ښکاري چې داسې ښکاري چې دا د ستونزې وړ ندی.
د رواني ناروغۍ فعالیت کې بدلون
د ډیپلومات فزیکي تاثیر دا دی چې یو شخص به یا هم سخت او یا هم کم احساس وي یا ممکن د شدت او بې باوره احساس وکړي.
د اشتوټ او وزن بدلونونه
د ډیرو لپاره، خپګان به د اشتها یا د خوړو په لیوالتیا کې زیاتوالي راولي. د پایلې په توګه، خلک کیدای شي وزن پرته له لاسه ورکړي وزن کم کړي یا کیدای شي اضافي پونډې ترلاسه کړي.
د خوب خوبونه
ډیپلومات کولی شي د خوب سره ډیری ستونزې رامنځ ته کړي، په شمول د خوب کیدو ستونزې، د خوب پاتې کیدلو ستونزې، خوندور خوب نیسي او د خوب له ډیری ستونزو سره.
د خپګان د فزیکي تاثیراتو سره معامله
د خپګان د فزیکي نښانو سره د چلند کولو ترټولو مهم ګام د سم تشخیص ترلاسه کول دي. که تاسو د نورو احتمالي ډیرو نښو نښانو سره مخامخ یاست، لکه ناڅاپه چلند یا د هغه شیانو په ترسره کولو کې د دلچسپي ضایع چې تاسو یې له خوند اخیستلو څخه کار اخیستی، ستاسو ډاکټر ته د دې نښې نښانې د یادولو په اړه اندیښنه مه کوئ. ستاسو ډاکتر یوازې انسان دی او کیدای شي په بل ډول د خپګان د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، او داسې انګیرل شي چې ستاسو شکایتونه په فزیکي اثارو کې دي. مګر، ستاسو جذباتي او فزیکي نښې نښانې کولی شي په یو بل پورې اړوند وي او دا اضافه پوهه به ستاسو د خپریدو په سمه توګه د تشخیص لپاره ضروري وي.
دا به دا هم تاثیر وکړي چې ستاسو ډاکټر ستاسو د درملنې لپاره څنګه ټاکل کیږي. یو مناسب تشخیص به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د خپل حالت لپاره غوره علاج ترلاسه کوئ او ستاسو د اعراض څخه د امتیازاتو امکانات بهتر کړئ.
سرچینې:
> Bornstein، Joel C. "په ګوټ کې Serotonin: دا څه کوي؟" په نیورسوسیس کې سرحديان 6 (2012): 16.
> "ډیپلومات: د فزیکي نښانو پیژندنه." ګړندۍ . WebMD، LLC. بیاکتنه شوې: د 2015 د می په 18، د MD د جوزف گولډبرګ لخوا.
> هیدریسټینډ، ډیویډ. "ولې خلک د سخت فشار سره مخامخ کوي اکثرا د دوی د بدن په ډیرو سیمو کې د سختو دردونو په اړه شکایت کوي، په ځانګړې توګه د سر، معدې، اسفراګس او سسټ او د کنټرول کومه ستونزه که دوی اوس پخپله خوړو کې وي، مګر په کوچنیو پیسو کې؟" کولمبیا رواني . د کولمبیا پوهنتون د ارواپوهنې ریاست.
> د میانو کلینیک کارکوونکي. "ډیپلومات (لوی ډیپراټيکو ناورین): نښې نښانې." میو کلینیک. د طبی زده کړو او څیړنې لپاره میانو فاؤنڈیشن. خپرې شوې: د جولای 22، 2015.
> "د خپګان پیژندنه او درملنه." WebMD، LLC. بیاکتنه شوې: د 2015 د جوالی په 13 د جوزف گولډبرګ لخوا، د MD.
> ټریديدي، موچاقکر ایچ. "د ډیپلوم او فزیکي نښونو ترمنځ اړیکه." د کلینیکي فکرپوهنې ژورنال ته لومړني پاملرنې موازنه . 6. اپپل 1 (2004): 12-16.
> "کله چې د ډیپلوماټ دردونه." نن ورځ سسیکس خپرونکي، LLC. خپور شوی: د جولای 1، 2002. وروستی بیاکتنه: د 2015 کال د نومبر 20، 20.