د ADHD درملنه رد یا ناکامي کولی شي ژوند ډیر ستونزمن کړي. په دې حالت کې ځینې لویان کولی شي شراب ، میرابجو ، یا نورو موادو ته " ځان ته درمل ورکړي". دا مواد کله ناکله بې ثباتۍ کموي او کولی شي آرام او آرام کړي. دا دوی لږ ښه محسوس کوي - که یوازې د لنډ مهال لپاره.
په هرصورت، دا د ADHD نښانو او اجراییوي مسلو مسلې لرې یا بدل نه کوي او په پای کې په اوږد مهال کې ستونزې رامنځته کوي.
که څه هم اوږدې مودې لپاره ګوري او پالن جوړونه په لویدیځ کې د ADHD سره د هغو کسانو لپاره یوه ننګونه ده.
ماریجانا، د الکولو سمه ده، معمولا د هغو خلکو لخوا کارول کیږي چې له خوا خفه کولو، ناراضۍ او شرم سره مخ کیږي، دوی ممکن د ADHD نه پیژندل شوي او نامناسب شوي کورنۍ څخه احساس وکړي. د دې احساس له لارې د ښه احساس کولو لپاره، خلک د ځان لپاره د نورو ستونزو سره مخ کیږي کله چې دوی ناوړه ګټه پورته کوي. اړیکې زیان رسوي. دندې او کارګران ټکول یا ناکام دي. مالي لګښتونه. د ځان باور لري دا د انډول درد دی چې د انفرادي لپاره دردناک دی او همداراز د دوی مینه وال.
څنګه درملنه مرسته کولی شي
که څه هم د ADHD درملنه کولی شي د توپیر نړۍ جوړ کړي. کله چې نښې نښانې په سمه توگه اداره کیږي او یو کس په خپل ژوند کې ځینې کنترول ترلاسه کوي، دوی ممکن په مساوي ډول د چرس یا الکلو ته د دوی د ستونزو څخه د وتلو امکان ولري. په هرصورت، په ځینو مواردو کې، یو شخص به د درملو د ناوړه ګټې اخیستنې لپاره ځانګړې درملنې ته اړتیا ولري.
بله لاره، خپل مینه وال وهڅوئ ترڅو د درملنې لپاره د ډاکټر سره اړیکه ونیسي. که هغه بې باوره وي، شاید هغه به د ډاکټر سره لیدنه وکړي ترڅو د شته انتخاباتو په اړه خبرې وکړي. ښایي شاید د درملنې "محاکمه دوره" هڅه وکړي. دا ممکن وي کله چې هغه د هغه د اعراض او مزاج کنترول په برخه کې نور ډیر احساس تجربه کړي، هغه به دوام ومومي.
ستاسو ملاتړ څنګه مرسته کولی شي
ډیری ډیری زړه خوار شیان ستاسو د مینه وال یو مبارزه ګوری، د شیانو پیژندل کیدی شي ښه شی، او بیا هم بدلون راوستلو لپاره مجبور دی. ځینې وختونه د انکار یا غلط غلطۍ له امله یا حتی د روښانه څرګندولو لپاره چې یو څه اړتیا لري، هم د نه شتون وړتیا لري ځکه چې هغه څوک چې اړتیا ورته اړتیا لري هغه به یې ونه غواړي.
اجازه راکړئ چې ستاسو مینه والو ته پوه شئ چې تاسو یې له مینه لرې او د هغه لپاره یې. د هغه سره د آرشیف په چاپولو سره د ADHD په اړه معلومات شریک کړئ، د ADHD په اړه ځیني کتابونه شریک کړئ، او ګټور ویب سایټونو سره لینک تړل. شاید هغه به د آسیا د پرمختیاييې ادارې د مرستې ډلې لپاره د جلبولو لپاره چمتو وي او د هغو نورو څخه واوري چې په دې حالت کې وي او د درملنې او مثبت اړیکو له لارې لاره پیدا کړي.
ځینې وختونه، د هڅونې او "پیاوړتیا" ترمنځ مساوي توازن موندل ستونزمن کار دی، مګر، د ADHD په اړه معلوماتو او زده کړې چمتو کول خورا مهم دي. څومره چې ستاسو مینه لرونکی کس د خپل تشخیص په اړه پوهیږي او پوهیږي، ښه به هغه د خپل ځان او بریالیتوب لپاره امکانات احساس کړي.