د منفي ارزونې ارزونې ډار (FNE) د 30 - شتمنۍ، ځان ارزول شوې پیمانه ده چې د ټولنیز اندیښنې اندازه کولو لپاره کارول کیږي. FNE د ډیویډ واټسن او رونالډ دوست لخوا لیکل شوی او په 1969 م کال کې د مشورتي او کلینیکي ارواپوهنې په ژورناليزم کې خپره شوې مقاله کې بیان شوې. دا پیمانه په پراخه پیمانه کارول کیږي او د هنگیریا په نورو ژبو ژباړل شوي او تصدیق شوي.
څنګه د FNE اداره کیږي
په FNE کې هر شی د ټولنیز اندیښنې ځینې اړخ په اړه یو بیان دی. کله چې د FNE بشپړول، تاسو باید دا پریکړه وکړو چې ایا هر شخص د ځان لپاره سم یا غلط دی که نه.
که چیرې انتخاب ستونزمن وي، له تاسو څخه وغوښتل شول چې ځواب وټاکئ چې په دې وخت کې تاسو احساس کوئ چې لږ څه پلي کیږي. تاسو همدا رنګه د تاسو د لومړي غبرګون پر بنسټ ځواب کولو لپاره وغوښتل شو او په کوم شی باندې ډیر اوږد نه لګوئ.
لاندې د FNE څخه ځینې نمونې پوښتنې شتون لري.
- زه لږترلږه د نورو په وړاندې د سترګو سترګو په اړه اندیښمن یم.
- زه اندیښمن یم چې خلک به زما په اړه څه فکر وکړي که څه هم چې زه پوهیږم دا هیڅ توپیر نلري.
- زه سخت او زړور یم که چیرې زه پوه شوم چې څوک ما ما ته ګومارلی دی.
د FNE لخوا چمتو شوي معلومات
د FNE په اړه ټوله نمره د ریښتینې / غلط پوښتنو په ځواب کې ترالسه شوې. لاندې وړاندیز شوي تشریحات دي.
لکه څنګه چې د خپل ځان راپور ورکولو وسیله، د FNE په اړه اسکورونه باید د رواني روغتیا مسلکي لخوا تشریح شي او د ټولنیزې اندیښنې اختالف (SAD) لپاره د بشپړ تشخیص مرکې سره سم تعقیب شي.
- ټیټ سکورونه ) 0-12 (: د ټیټ سکوررونه په عمومي ډول په ټولنیز حالت کې آرام دي.
- اوسني سکور (13-20): هغه خلک چې پدې دې لړۍ کې ګومارلي کیدی شي په ځینې ټولنیز یا ارزانه حالت کې له ویرې ډار وي.
- لوړ سکورز (21-30): لوی سکورونه عموما د هغه څه په اړه اندیښمن دي چې نور خلک د دوی په اړه فکر کوي.
درواغ
د FNE په اړه نښې نښانې د اندیښنې، خپګان، او په عمومي خلکو کې د عمومي اندیښنو سره د ټولنیز اندیښنې ناروغۍ (SAD) سره د پام وړ اړیکو سره تړاو لري.
دا پدې مانا ده چې وسیله دواړه د کلینیکانو او څیړونکو لپاره د SAD لپاره اسکرینګ او د وخت په تېرولو کې د ټولنیز اندیښنې علاماتو کې د بدلون تعقیب په توګه کارول کیږي.
د FNE لنډ لنډیز
د FNE یوه لنډه بڼه د لیری لخوا (1983) لخوا جوړه شوې وه چې ورته ورته تعمیر د بشپړ وسیلو په توګه وټاکي.
د FNE لنډ توکي په لاندې ډول دي (او دلته په pdf کې شامل دي ):
1. زه اندیښمن یم چې نور خلک به زما په اړه فکر وکړي آن که کله پوه شي چې هیڅ توپیر نلري.
2. زه بې باوره یم حتی که زه پوهیږم چې خلک زما د غیر منفي تاثر په شکل جوړوي.
.3 زه ډیری وخت د نورو خلکو څخه ویره کوم چې زما نیمګړتیاوې په ګوته کوي.
.4 زه په لږه اندازه اندیښمن یم چې کوم ډول تاثیر کوم چې زه په چا باندې یم.
5. زه ډاريږم چې نور به زما څخه مننه ونه کړي.
6. زه ډاريږم چې خلک به زما سره ستونزه ومومي.
7. د خلکو نور نظرونه ما نه ځوروي.
8. کله چې زه له چا سره خبرې کوم، نو زه فکر کوم چې دوی زما په اړه څه فکر کوي.
9. زه معمولا اندیښمن یم چې کوم ډول تاثر کوم.
10. که زه پوهیږم چې څوک زما په اړه پریکړه کوي، په ما باندې لږ تاثیر لري.
11. ځینې وختونه زما په اند زه ډیر اندیښمن یم چې کوم خلک زما په اړه فکر کوي.
12. ډیری وختونه اندیښمن یم چې غلطې خبرې کوم او یا به یې وکړم.
لنډ پیمانه د لیږد غوره غوره کولو لپاره ښودل شوي (α = .97) او د دوه اونۍ ازموینه - د رستیت اعتبار (r = 94).
دا پدې مانا لري چې د پیمانو توکي ټول ورته مفکوره اندازه کوي او په ازموینه کې دا شمیرې د وخت په تېرېدو سره ثابت دي.
د کلام څخه
A پیمانه لکه FNE یوازې د سکریننګ په توگه ګټور دی. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو علامې سخت دي او ستاسو د ورځني ژوند سره مداخله کول، ستاسو د ډاکټر یا د دماغي روغتیا مسلکي څخه مشوره وغواړئ چې وګورئ ایا تاسو د SAD تشخیص معیارونه پوره کوئ او که ستاسو درملنه کیدای شي درملنه کیدی شي.
سرچینې:
لیاري، MR (1983). د منفي ارزونې ارزونې ډار لنډ معلومات. شخصیت او ټولنیزه پوهه بوليټین، 9، 371-376.
> پیزاجیل-فارینګوس ډي، کریسزینرټس ایس [ټولنیز اندیښنه او ځان ته درناوي: د منفي ارزونې ارزونه لنډیز ډیری - د مجازاتو وړاندوینه "]. اووی هیلیل . 2017؛ 158 (22): 843-850.
واټسن ډي، ملګري R. د ټولنیز - ارزونې اندیښنه اندازه کول. د مشورتي او کلینیکي ارواپوهنې ژورنال . 1969: 33؛ 448-457.