ستاسو د میړه سره څنګه خبرې کول
ستاسو د واده په جریان کې به وختونه وي کله چې تاسو اړتیا لرئ "باید" خبرې اترې وي.
دا خبرې اترې دي چې تاسو دواړه نه غواړئ په اړه خبرې وکړئ. دا د ستونځو او حالاتو په اړه خبرې اترې دي. دا هغه خبرې دي چې کیدای شي تاسو ته په غوسه، دفاعي، غم، او زیان ورسوي.
په یاد ولرئ چې هیڅ شی غلط نه وي تاسو به دواړه دواړه د هګاهیلز په لور روان شئ او په پای کې به ستاسو واده ناکام شي.
د ستونزمن خبرې سره ښیي چې تاسو د خپل خاوند او ستاسو د واده په اړه د خبرو کولو په اړه پوره پوره پاملرنه کوئ.
دلته هغه لارښوونې او ستراتیژۍ دي کله چې تاسو باید دا ستونزمن خبرې وکړئ - خبرې اترې.
د دې ستونزمن خبرو اترو مخنیوی مه کوئ
- ستاسو غوښتنو ته وګورئ - که تاسو وغواړئ چې خبرې اترې خرابې شي، نو دا به وي. که تاسو فکر کوئ چې لویې خبرې به وضعیت خراب شي، ممکن به وي. تاسو اړتیا لرئ چې د خبرو اترو خپلې هیلې تعریف کړئ او په مثبت شرایطو کې فکر وکړو.
- پوهیږئ ولې غواړئ خبرې اترې وکړئ - ایا تاسو غواړئ له خپل میړه سره خبرې وکړئ د یوې ستونځې په اړه د دې لپاره چې د موضوع په اړه ستاسو د خاوند د نظر په اړه ښه پوهی ترلاسه کړئ؟ ایا تاسو غواړئ یو غلط فهم کول روښانه کړئ؟ ایا تاسو اړتیا لرئ چې د خپل خاوند میرمن سره د شکمنو دروغ یا زیانمنو چلند په اړه مخامخ شئ؟ ایا تاسو د یو بل سره د خپلې کچې د کچې کچې په اړه اندیښمن یاست او غواړئ چې ستاسو د میړه سره نږدې وي؟
- مننه وکړئ چې دا به یوه سخت دریځ وي - که څه هم تاسو نه غواړئ یو له تاسو څخه د خبرو اترو زور، زیان، یا غصب شي، دا مهمه ده چې پوه شۍ چې تاسو دواړه د دفاع په وخت کې دفاعي او احساساتي وي.
د ستونزمنو خبرو اترو په اړه لارښوونې
- مه ویل چې "موږ باید خبرې وکړو" یا "موږ کولی شو خبرې وکړو؟" - خپلې خبرې اترې د یوې بیان سره پیل کړئ چې دا مني چې موضوع ستونزمن، حساس، مخابراتي، او یا ټیټه ده. واضح کړئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو مختلف نظریات لرئ او تاسو غواړئ چې یوځای کار وکړو تر څو د دغو لیدونو ښه پوهیدلو ولري.
- د خبرو اترو لپاره وړاندیزونه - "زه د هغه په اړه فکر کوم ..."، "تاسو څه فکر کوئ ..."، "زه غواړم چې د خبرو په اړه ..."، "زه غواړم ښه پوه شوم ستاسو د نظر په اړه ... ... د بورډ شاوخوا ډډه مه کوئ. ساده یې وساتئ په موضوع باندې پاتې شه.
کله چې چیرته ستونزمن وي نو ستونزمن وي
- ستاسو د میړه په نښه کول مه اخلئ - کله چې تاسو په واقعیت کې په رستوران کې د "خبرو اترو" په اړه پلان لرئ خپل میړه فلمونه فلم ته بلنه مه ورکوئ. صادق یئ - نه جوړیدل.
- د خبرو وخت - د خبرو لپاره سم وخت غوره کړئ. له خپل خاوند څخه پوښتنه مه کوئ چې د خبرو اترو لپاره د وخت سره موافق دي پرته له دې چې ځان ځان ته راوباسي. مخکې له دې چې د جنسیت څخه وروسته ستونزمن خبرې اترې وشي.
- دا تمه مه کوئ چې خبرې اترې په چټکۍ سره ولرئ - دا مهمه ده چې تاسو خپل خاوند ته ځینې وخت ورکړئ چې د هغه موضوع په اړه فکر وکړئ چې تاسو وغواړئ، مګر دا باید د اوږدې مودې لپاره وځنډول شي. تاسو غواړئ چې په 48 ساعتونو کې بحث وکړئ.
- خپل خاوند ته مه الر مه کوئ - که تاسو په موټر یا الوتکې کې خبرې اترې کوئ، نو تاسو د خپل میړه ځړول دي.
- په کوم ځای چې مذاکره لرئ موافقه وکړئ که چیرې ستاسو ښځه موافقه وکړي چې په عمومي ځای کې خبرې وکړي لکه رستورانټ، خپل ماشومان په نرس کې واخلي او په کور کې خبرې وکړي.
د ستونزمنو خبرو اترو په وخت کې د کارولو ستراتیژی
- ستاسو د خاوند لپاره درناوی وښایئ - ستاسو د میړه سره خبرې مه کوئ. فکر مه کوئ ستاسو ښځه پوهیږي چې څه شی غواړئ په اړه خبرې وکړئ. کله چې ستاسو میړه خبرې کول وي، مداخله مه کوئ.
- د غیر غیر رسمي اړیکو خبرتیا وکړئ - د سترګو د اړیکو ساتنه. د دې پوهې سره چې تاسو د دې پوهې سره اوریدلي یاست چې اعتراف حتمي تړون ندی.
- چمتو کیږئ - د څیړنې او حقایقو سره خپلې اندیښنې، نظرونه او نظرونه بیرته واخلئ. خپلې خبرې اترې په هغه موضوع باندې وساتئ چې تاسو ورسره خبرې اترې وکړې. په اور او یا هم خبرې مه کوئ
- یو تړون لاسلیک کړئ تاسو دواړه سره ژوند کولی شي - بیا وروسته یو ځل وخت ونیسئ چې وګورئ د دې موضوع سره څنګه چلند کوئ.
- پوهیږئ کله چې مرسته ترلاسه شي - که ستاسو په واده کې ستونزه یا حالت دوام ومومي، تاسو دواړه ممکن د مشاور یا د منځګړیتوب اړتیا لرئ.