زه زما میړه مینه لرم، او په ډیرو لارو کې، موږ یو ښه اړیکه لرو. موږ دواړه د اونۍ په پای کې د څښاک څخه خوند اخلو، مګر د یکشنبې شپه، زما میړه ما ماته وخوړه. ما فکر کاوه چې دا به بیا نه شي، نو زه اجازه راکړم چې لاړ شم، خو له هغې وروسته، شیان کله ناکله د کنترول څخه لږ څه ترلاسه کوي او موږ جګړه کوو. ډیر وخت ډیر، زما مېړه هغه وخت ماته وهي کله چې هغه وویښله. زه به د یکشنبې په ورځ د خپل مخ او بدن په چوپړ سره وخوځم. زما میړه ډیر وخت ډیر خوشحاله دی نو زه نه غواړم هغه پریږدم. ایا زه مرستې ته اړتیا لرم؟
که چیرې د دې غږونو پیژندګلوی وي، ولیکئ.
تاسو یوازې نه یاست
ډیری ښځې او نارینه د ورته مبارزې له لارې روان دي چې تاسو یې یاست. په مختلفو هیوادونو او کلتورونو کې څیړنې د منځګړ شریکانو په لور د بډو د څښاک او تاوتریخوالي ترمنځ قوي اړیکه ښودلې ده، ایا دوی واده کړی، ملګری، تاریخي، یا د آرامۍ محاسبه کوونکي، او ایا همکاران هیتراززولي، ہم جنس، لسیزې یا غیرقانوني دي که نه. نارینه او ښځینه کیدای شي قربانیان یا مرتکبین وي، مګر د بریدونو او وژنو ډیری برخه د نارینه وو ښځو لخوا ترسره کیږي.
د ټولو خلکو په څیر د تاوتریخوالو شریکانو سره، تاسو د دې لپاره نه یاست چې تاسو څه پیښیږي، مګر تاسو ممکن د مرستې ترلاسه کولو لپاره امکان نلرئ مګر ترهغه چې تاسو د نورو ناوړه ګټه اخیستنې مخه ونیسي. یوازې تاسو کولی شئ په دې وضعیت کې څه وکړو، مګر تاسو په کلکه مشوره یاست چې څومره ژر چې ممکنه مسلکي مرسته وغواړئ.
د څښاک او قبایلي پارټنر تاوتریخوالي ترمنځ اړیکې
د Binge څښاک دواړه د مرتکب او د واده کونډو ترمنځ د تاو تریخوالي قرباني کولو سره تړاو لري.
په دې فکر وکړئ چې تاسو د خپل ملګري سره څومره پیسې لرئ - هغه نور چې تاسو څښئ، او همدا رنګه ستاسو شریک شریک څښل، هغه خطر چې ستاسو په وړاندې به تاو تریخ شي.
الکول په عمومی توګه د شریکانو په وړاندې د تاوتریخوالی په ډیری سختو پیښو کې ښکیل دي. د الکول د مصرف او متضاد شریک تاوتریخوالی ترمنځ اړیکه په مختلفو فرهنګونو او د څښاک د نمونو سره ورته ده.
په داسې حال کې چې تاسو د دې مودې لپاره یوازې د زیانونو له امله زیان رسولی شئ، ډیری ملګري، په تېره بیا میرمنې روغتون ته لیږدول شوي او هر کال د یوه شریک شریک څخه د تاوتریخوالی په نتیجه کې وژل کیږي، نو دا مهمه ده چې تاسو سره اوس معامله وکړئ.
څیړنې دا هم ښیي چې په هره فیصله کې د پیسو شمیره او د ملګروملتونو په تاوتریخوالی کې ښکیلتیا، د دې په ډاګه کوي چې د الکول الکولو کارولو پر ځای دا د الکولي الکول دی چې هغه وضعیت رامنځته کوي چې تاوتریخوالي واقع کیږي. یو له لومړنیو شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ د خپل څښاک کنترول کولو لپاره د یو حد محدود کولو له الرې تاسو او ستاسو ملګري به څښاک څښل - که هر څه. پنځه څښاک یا ډیر نور په ځانګړې توګه د تاوتریخوالی د خطر زیاتولو لپاره ناامنه دي، نو د دری څخه تر څلورو څښلو محدودیت باید لوړ وي.
حتی که تاسو نه غواړئ چې د خپل ملګری د څښاک سره د هغه سره د څښاک په اړه بحث وکړئ، تاسو کولی شئ خپل د څښاک په سمه توګه کنټرول کړئ ، کوم چې تاسو به په ځینو حد کې بیا د ماین خطر کم کړئ.
هو، تاسو اړتیا ته اړتیا لرئ - او له دې امله ستاسو ملګري
تاسو کولی شئ خپل ملګري سره مینه وکړئ او هغه کیدای شي ډیری وخت غوره کړي. په هرصورت، دا د هر چا په نښه کولو یا حمله کولو لپاره کرښه کرښه ده. که ممکنه وي، د خپل ملګری سره خبرې وکړئ کله چې تاسو نه د نفوذ لاندې وي او وګورئ چې تاسو د مرستې ترلاسه کولو په اړه یوځای سره یو پالن سره راځئ.
دواړه او ستاسو ملګري پدې حالت کې د بهر مرستې ته اړتیا لري. پداسې حال کې چې ځینې خلک چې د خپلو شریکانو په وړاندې تاوتریخوالی لري د اداره کولو لپاره ډیر اغیزمن الرې زده کوي، که چیرې غیرقانوني پاتې شي، تاسو کولی شئ خپل ځان په ویره کې ژوند ومومئ، په پای کې د ټپیانو یا بد حالت سره مخامخ شئ. په عین حال کې، که ستاسو ملګري غواړئ چې مشورې ته راشي، تاسو باید د خپلو اړیکو اصلي ستونزو ته د رسیدو لپاره د جوړو مشورې ترالسه کړئ. تاسو باید دواړه ستاسو د څښاک په اړه مشوره ترلاسه کړئ (مګر که تاسو دواړه خواشیني او وړتیا نلري، ډیری وخت ونه څښئ) او ستاسو ملګري باید د هغه د تاوتریخوالی سره د چلند کولو لپاره اضافي مرستې ترلاسه کړي.
د مرستې لپاره نورې سرچینې
که ستاسو ملګري بیا بیا تاو تریخ شي، تاسو کولی شئ 911 شمېره او یا د پولیسو او امبولانس غوښتنه وکړئ که تاسو طبي پاملرنې ته اړتیا لرئ. پولیس کولی شي ستاسو په سیمه کې د ناوړه ګټه اخیستونکو ملګرو لپاره د خدماتو سره اړیکه ونیسي. تاسو کولی شئ دا مرسته ستاسو د محلي ټولنې مرکز یا روغتون سره ومومئ.
سرچینې:
ګرمرډ، برنډس ایس، مونن ایم، ویلسیک ایس. ناڅاپه ساعتونه: په امریکا کې د شرابو او همکارۍ حرکت (سائنسي او تخنیکي خپرونه 631). د پین امریکایی روغتیا سازمان. 2009.
> ټسټا ایم، کوبیبی اے، کویګلی بی ایم، او ایل. د میړه او میرمنې الکولي د Intimate Partner Partners of Independent یا Interactive Predictors په توګه کارول. د الکولو او درملو په اړه د مطالعې ژورنال. 2012؛ 73 (2): 268-276.