د بیپلورډ خپګان علامات - برخه 3
احساساتي درد د خپګان لپاره ځانګړی نه دی. د بیلګې په توګه، د ډیپلوماتیک په نښه کولو علاماتو کې د دې سرلیک لاندې لست شوي علامات د غم په وخت کې لیدل کیدای شي. انفرادي نښې نښانې یا د دوی کلستر کیدای شي د نورو پیښو، طلاق، طلاق، ژورې مایعاتو له امله هم رامینځته شي. که نښې نښانې دوام ومومي، دوی ممکن درملنه ته اړتیا ولري.
خو پخپله، دا نښې نښانې په مهمو مهمو مهمو سترو فشارونو کې شتون نه لري. راځئ چې هغوی ته یو نظر وګورئ:
احساساتي درد
- اوږد غم
- ناڅاپي، د کنټرول وړ رڼا
- د جرم احساس
- د بې ارزښتۍ احساس
- د خپل ځان حاکمیت ضایع کول
- مايوسي / نا امیدۍ
- بې وزلي
دا نښې نښانې، په ځانګړې توګه په انفرادي ډول اخیستل شوي، د کلینیکي ډیپلوماټ لپاره بې ساري ندي. د مثال په توګه، بې وزله احساس کولی شي د یوې ستونزمنې وضعیت لپاره مناسب لومړني غبرګون وي.
که څه هم د ډیپلومال ډیپلومات کې، د بې وزلۍ احساس ممکن وي:
- د نورو ډول ډول احساساتو درد سره ګډ
- د نورو ډوله ناڅاپه نښو نښانو سره ګډ
- د مناسب وخت نه اوږد مهاله
- د مناسب نسبت ډیر ډیر سخت
لکه څنګه چې ما وویل، د دې نښې یو یا له دې ډیری پیښې کیدای شي د زیانمني پیښې لپاره عام غبرګون وي. مګر که دوی د مناسب وخت وروسته ښه نه وي، په شدت کې زیاتوالی راشي یا ستاسو په فعاله توګه په فعاله توګه تاثیر لري، تاسو باید د مرستې غوښتنه وکړئ.
یو عنصر چې کولی شي د ممکنه احساساتي غبرګون څخه د دوه اړخیز فشار توپیر وکړي، دا هغه څوک دی چې په ناروغ کې د ناروغۍ اخته وي، دا نښې نښانې هم په غیر معمولي توګه پرته له کوم روښانه واضح فشار سره مخ کیږي.
په عین وخت کې، هرډول فشارمن ژوند پیښی - دا غمجن یا حتی خوشحاله وي - دا امکان لري چې په یو چا کې د خپګان یا ډیپلومالیک ناروغۍ سره یو خپګان خپور کړي.
نو ځکه، دا دومره مهمه ده چې څوک د خپګان د هر ډول خپریدلو وروسته د خپګان، مینیا یا هایپوومینیا تاریخ وڅاري، لکه طلاق یا واده، مړینه یا زیږون.
اړونده: د غم او خپګان ترمنځ توپیر څه دی؟