ستونزمن ځوانان څرنګه ناوړه چلند کاروي ترڅو درد پټ کړي
عمل کول، یا سرغړونه د ناوړه احساساتو یا ډارونو، درد، یا نزدې په شمول د مسلو پوښلو لپاره نامناسب چلند ښودنه ده. ځوانان د دې لپاره چې په مستقیم ډول د دې په اړه خبرې کولو پر ځای د دوی د بدبختیا له الرې څنګه احساس وکړي د ښودلو لپاره ښه پیژندل شوي دي. په اصل کې د تعقیب اصطالح د فردوډ لخوا کارول شوی و څو د رواني درملنې په بهیر کې د ځینو ځانګړي چلندونو تشریح کړي.
اصطالح اوس په ذهني توګه د رواني روغتیا له مسلکی کاروونکو څخه کار اخیستل کیږي ترڅو په ځوانانو کې د هغوی د عملونو له لارې ناخوښي څرګندولو لپاره دا تمایل بیان کړي.
عملي کول او د ستونزمن احساساتو له لارې کار کول
ډیری ځوانان پدې پوهیږي چې دا هغه څه دي چې دوی کوي. د خلکو د بخښلو پرځای دوی ته زیان رسونکي او د هغه څه په اړه چې د خپګان مخه ونیسي، پرانیستل کیږي، ځورونکي ځوانان تنفس غوره کوي او د هغه په اړه یې د چلند چلند کولو المل کوي. د درملنې لومړنۍ موخه د هغوی سره د اړیکو په پوهیدو کې مرسته کوي چې څنګه احساس کوي او څنګه عمل کوي. او دوی ته اجازه ورکوي چې د عمل کولو پر ځاي خپل ځان څرګند کړي. د ځوانو ځوانانو لپاره د سپوږمکۍ څخه بهر، د هغه د څرګندولو لپاره، هغه ته د ځان بیانولو لپاره، تاسو هغه وخت هغه وخت وړاندې کوئ کله چې دوی د احساساتو له لارې د کار کولو اړتیا لري دوی ممکن هیڅکله مخکې معاینه نه وي کړي. لکه څنګه چې دوی احساسات بیايي او هغه څه چې کیدای شي یې رامنځ ته کړي، خلاصې ذهن وساتئ او دوی ته د خبرو کولو اجازه ورکړي، حتی که احساسات احساس نه وي یا د نورو کړنو سره ښه اړیکې ونلري.
موخه دا ده چې ځوانان اجازه ورکړي چې د ځان دننه وګوري بلکه د نورو په مقابل کې د درد بیرته راوستلو لپاره.
مثال بېلګه
جان، عمر 16 کلن د هغه ښوونکو ته سخت دی. کله چې د کوم څه کولو کولو غوښتنه وکړه، هغه په طریقی ډول ځواب ورکړئ، ډیری وخت په ښوونکي کې تیریدل. جان له دې لارې عمل کوي ځکه چې یوه نجلۍ د هغه سره ژوره خواړه د یو بل هلک سره ژوره کړې ده.
دننه دننه، هغه د خپل ځان په اړه رد او ناامنه احساسوي. په بهر کې، هغه سخت کار کوي او داسې انګیرل کیږي چې هغه پروا نه کوي چې هغه څه ته چې د ځان د زیان رسولو څخه ځان ساتي هڅه کوي. جان نه پوهیږي چې د دې وقفې په اړه د هغه مصیبت په ښوونځي کې د هغه د عمل کولو چلند دلیل دی.
د عملي کولو په اړه څه وکړي
پداسې حال کې چې سرته رسېدنه اکثرا هغه مسلو پورې تړاو لري چې ځوانان ورسره مبارزه کوي، هیڅکله چې د ځوانو ځوانان د چلند له علتونو سره معامله نه کوي پیل کړي. کله چې مور او پلر یو ځوان ځوان کار کوي نو دا یو غښتلي خبرداری دی چې ځوانان درد کوي او اړتیا لري چې په مؤثره ډول د خپل درد څرګندولو لپاره مرستې ته اړتیا ولري او هغه څه چې په رښتیا سره ستونزه لري حل کړي. که ستاسو ځوانان یا د دوی ملګري سرته رسوي، نو هڅه وکړئ چې په غیر جانبدار ترتیب کې ودرول شي ترڅو د هغه څه ريښی ته ورسیږي چې دوی یې تکرار کړي. تاسو ممکن پوه شئ چې دوی څه شی لري. ولې د دې دليل غږ نه دی چې دوی د ځان او يا پخوانيو ځورونو په اړه پخوانيو منفي فکرونو ته اړتيا لري.