موږ ټول په خپل ټولنیز نړۍ کې نورو ته پرتله کوو، آیا دا زموږ د نظرونو پرتله کول دي چې موږ په رسنیو کې زموږ د همکارانو لپاره زموږ وړتیا ګورو. په ارواپوهنه کې ، د ټولنیز پرتله کولو تیوري د دې تمایل لپاره یو توضیح دی چې موږ باید د خپل او نورو تر مینځ مقایسه وکړو.
راځئ چې د ټولنیز پرتله کولو تیوري څنګه کار کوي او د هغه پرتله کولو څرنګوالی چې موږ خپل ځان ساتي هغه نظریات څنګه چې په څه ډول ساتل کیږي نژدې نږدې وګورو.
ټولنیز مقایسه تیوری پس منظر
د ټولنیز پرتله کولو تیوري لومړی په 1954 کې د رواني پوهانو لیون فینسټینګر لخوا وړاندیز شوی و او وړاندیز یې وکړ چې خلک د ځان ارزونه وکړي چې اکثرا د نورو په پرتله ارزونه کوي. خلک د خپل ځان په اړه ټول قضاوت کوي، او د هغه مهمو لارو څخه چې موږ یې کوو دا ټولنیز پرتله کول دي، یا د نورو په اړه د ځان تحلیل.
د مثال په توګه، تصور وکړئ چې د عالي لېسې زده کونکي د بډ کلاس ټولګي لپاره السلیک کړی ترڅو پوه شي چې څنګه کلینینټ لوبې کوي. څنګه چې هغه د خپلو مهارتونو او پرمختګ ارزونه کوي، نو هغه به خپل فعالیت د ټولګي زده کونکو ته پرتله کړي. هغه ښايي په لومړي سر کې خپلې وړتياوې د کلينيټ نورو غړو ته پرتله کړي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د هغې څخه غوره دي او همدارنګه هغه څوک چې بد دي. هغه کولی شي خپلې وړتیاوې د هغو زده کوونکو سره پرتله کړي کوم چې نور وسايل هم لوبوي.
فسټینګ په دې باور وو چې موږ د دې پرتله کولو پروسې کې ښکیلتیا یو معیار په توګه د بنچمارک د جوړولو په توګه وټاکو چې موږ کولی شو د خپل ځان ارزونه ترسره کړو.
د بیلګې په توګه، د موسیقي زده کونکي ممکن د ځان شاګرد ستوري محصل ته پرتله کړي. که چیرې هغه ومومي چې د هغې وړتیا د هغې د همکارۍ وړتیا نه پیژني، هغه ښايي په الره واچول شي ترڅو خپلې السته راوړي او د هغې وړتیا لوړ کړي.
د ټولنیز پرتله کولو بهیر څنګه کار کوي؟
د ټولنیز پرتله کولو بهیر په هغه کې شامل دي چې د نورو سره په پرتله د خپلو نظرونو ، وړتیاوو او عقایدو ارزولو له لارې خپل ځان پوهیږي.
په ډیری مواردو کې، موږ هڅه کوو چې خپل ځان د ملګري ملګري سره پرتله کړو یا د هغه چا سره چې ورته ورته یو.
دوه ډوله ټولیز ډولونه شتون لري:
- مخکینی ټولنیزه مقایسه: کله چې موږ ځان ځان سره پرتله کړو هغه څوک چې موږ باور لرو له موږ څخه غوره دي. دا مخ پر وړاندې مقایسه ډیری وختونه د ظرفیت د اوسني کچې د ښه کولو په تمرکز تمرکز کوي. موږ ممکن خپل ځان سره یو څوک سره ښه پرتله کړو او هغه لارې لټ کړو چې موږ یې هم ورته پایلې ترلاسه کولی شو.
- ښکته ټولنیزه مقایسه: کله چې موږ خپل ځان د نورو سره پرتله کړو کوم چې د ځان په پرتله بدتر دي. دا ډول مخابرات معمولا د وړتیاوو په ښه کولو کې زموږ د وړتیاوو په اړه منځته راځي. موږ شاید په یو څه ښه نه وي، مګر لږترلږه موږ د بل چا په پرتله غوره یاست.
په عمل کې د ټولنیز پرتله کولو تیوری بیلګې
د فیسټرینګ په وینا، خلک پدې نرخونو باندې د نورو خلکو سره تکیه کوي تر څو د خپل مهارتونو، وړتیاوو، عقایدو او چلندونو په سمه توګه ارزونه وکړي. په هغه حالتونو کې چې ستاسو پرتله کولو اغېزمن نه وي، تاسو ممکن خپل ځانونه په هغه شرایطو کې ترلاسه کړئ چې ستاسو د اوسني مهارتونو کچې لپاره ستونزمن یا پیچلي دي.
د بېلګې په توګه، که تاسو خپل ځان سره ملګرو ته پرتله کړئ او احساس وکړئ چې تاسو په فزیکي توګه مناسب یاست، تاسو ممکن د میراتټون لپاره باور وکړئ چې تاسو د کومې ستونزې سره پای ته رسولو توان لرئ.
کله چې د رارسیدو ورځ راشي، تاسو ممکن د ځان له خوا د هغو خلکو لخوا ډوب پیدا کړئ کوم چې ستاسو په پرتله ډیر لوبغاړی لري او پوهیږئ چې ستاسو د وړتیا ارزونه ستاسو په زړه پورې خوشبینه وه.
کله چې موږ کولی شو، موږ کولی شو دغه پرتله کول د ازموینې په ترتیب کې آزموینې ته وړاندې کړو.
د مثال په توګه، که تاسو غواړئ خپل مهارت د باس باسکیټ لوبغاړی په توګه وټاکئ نو تاسو کولی شئ د خپلو ملګرو سره لوبه وکړئ یا د تمرین کولو تمرین کولو سره پیل کړئ. یوځل چې تاسو ښه پوهیږئ چې تاسو یې وړتیا لرئ، نو بیا به تاسو د نورو خلکو لپاره چې تاسو پوهیږئ د خپل فعالیت پرتله کولو پیل وکړئ. تاسو شاید د یو ملګري په اړه فکر وکړئ چې د هغه د ښوونځي باسکتبال ټیم کې لوبې کوي.
دا د مخ پر وړاندې ټولنیز پرتله کولو مثال دی.
د هغه په پرتله، ستاسو فعالیت یوازې د مهارت وړ نه دی، مګر تاسو ممکن احساس کړئ چې تاسو کولی شئ په وروستي تمرین سره ورته مهارت ترلاسه کړئ. په دې حالت کې، مخ پر وړاندې ټولنیز پرتله کول ښايي تاسو د خپل مهارت په اړه ښه احساس او نور یې هڅول ترڅو په دې کې ښه والی ومومي.
تاسو بیا خپل وړتیاوې د یو ملګري سره پرتله کولی شي چې کولی نشو کولی د خپل ژوند ژغورلو لپاره یوه ټوکر جوړ کړي. په پرتله، ستاسو فعالیت ډیر ښه دی. دا د ښکته ټولنیز پرتله کولو بیلګه ده. په دې حالت کې، ستاسو د ملګري بېوزلي مهارتونو څارنه په اصل کې تاسو د خپلو وړتیاوو په اړه هم ښه احساس کوي.
وروستی مفکورې
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، ټولنیز مقایسه په قضاوت کې رول لوبوي چې خلک پخپله ځانونه جوړوي بلکې په هغه طریقه هم چې خلک چلند کوي. ځینې پرتله کول ممکن تاسو ته ناامنه احساس او د هدف تعقیب احتمال لږ وي پداسې حال کې چې نور ستاسو اعتماد درکوي او خپل ځان ته درناوۍ ته وده ورکوي . لکه څنګه چې تاسو د نورو سره پرتله کول، په پام کې ونیسئ چې څنګه دواړه مخنیوی او مخنیوی ټولنیز پرتله کول ممکن په خپل ځان باور ، اعتماد، انګیزه، او روڼتیا تاثیر کړي او د منفی احساساتو لپاره وڅیړئ چې کیدی شي د دې پروسې پایلې ته راشي.