که تاسو د درغلۍ تېروتنه وکړه او پکښې نیول شوي، نو اوس ممکن پوښتنه وکړئ، "اوس څه؟"
ستاسو واده حتمي نه ده چې پای ته ورسیږي ځکه چې تاسو یو څه درلوده. که څه هم ستاسو د میړه سره د یوې اړیکې پیژندل به د زړه د درد او غضب لامل شي، ستاسو واده کولی شي ژوند وکړي. دا به یوازې هغه وخت وي کله چې تاسو پخپله غلا وکړئ خپله پریکړه افسوس کوئ او که تاسو نه پوهیږئ چې تاسو پدی پوهیدل چې تاسو پاته شوي یاست.
که تاسو پریکړه وکړئ چې د قضیې اعتراف وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه دلایلو لپاره کار کوئ، نه یوازې د خپل جرم څخه ځان خلاص کړئ.
ځینې خلک د واده پای ته رسولو لپاره د بډایه لار په توګه کاروي. داسې ډیر ناخوشۍ شتون لري چې د خولې ډکولو لپاره یو پرمختګ رامینځ ته شوی. د وجوهاتو په پام کې نیولو سره، ځینې واده به د خوندیتوب وړ وي او ځینې یې ښایي پای ته ورسیږي.
"هرې واده چې د کفارو له خوا پیژندل کیدی شي یا ژغورل شي. کله ناکله ډیر زیان ترسره شوی وي، یا دواړه ملګري نه ژمن کیږي. دا درد دی لکه څنګه چې دا خبره ده کله چې دا قضيه وي." د میانوکلینیک.com څخه، بې کفايتۍ: د یوې شیرۍ وروسته ستاسو واده معرفي کول
ستاسو د واده بیا رغونه او ستاسو د میړه له خوا د درملو احساس او بې باوره شفاهي کول، تاسو به ډیری ځانګړتیاوې لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
غلا کول بند کړئ
دا دومره ساده ساده ښکاري، مګر تاسو به حیران شۍ چې خلک یو ځل او د ټولو لپاره د کار ختمولو لپاره څومره سخت دي.
تاسو باید دا ختم کړئ! د بل چا سره هیڅ اړیکه نه لرئ.
مړه کول
د معاملې لپاره عذرونه پریږدئ. د زنا د توجیه کولو هڅه مه کوئ. د غلا کولو لپاره هیڅ ډول توجیه نشته.
مسولیت قبول کړئ
ستاسو خاوند ښځه ګناه مه کوئ. تاسو انتخاب درلود. تاسو کولی شی چی ستا د واده مخه ونیسی، مګر تاسو پریکړه وکړه چی یوه مسله ولرئ.
دا یوازې ستاسو په اوږو دی. ستاسو میړه ته بخښنه غواړئ.
پریکړه وکړئ
پریکړه وکړئ که تاسو غواړئ واده وکړئ. ومومئ چې ستاسو میړه غواړي واده وکړي. که تاسو دواړه غواړئ ستاسو واده وژغورئ، نو ستاسو واده مات نه دی. تاسو دواړه یو ګډ هدف لرئ.
شهزاده شه
تاسو باید صادق یئ، پخپله او ستاسو د میړه سره دواړه که چیرې تاسو غواړئ حرکت ته دوام ورکړئ. تاسو باید د دروغ ویب پاڼې چې غیر احتمال یې د یوې معاملې د پوښلو لپاره په جامو بوخت وو منحل کړئ. اوس د بشپړ روڼتیا، لارښوونې، او پرانیستی وخت دی ترڅو ستاسو اړیکو ټینګښت سره مرسته وکړي.
خپلې وعدې وساتئ
که تاسو وايئ چې تاسو به په بل ځای کې شئ، هلته شئ. که تاسو وایئ چې تاسو یو څه وکړئ، دا کار وکړئ. د اعتماد وړ وي او خپلې وعدې مات مه کوئ. تاسو نشي کولی ستاسو د میړه د باور بیا رغولو کې مرسته وکړي که تاسو د باور وړ او باوري نه یاست.
پرانيستل
ستاسو د خاوند د باور کچه ټيټه ده. خپل میړه ته پوهیږئ چې تاسو یې یاست، څوک چې تاسو یې یاست او داسې نور. پټ ساتل یا منحل مه کوئ.
خپل میړه ځینې ځای ته ورکړئ
دا سمه ده چې یو "وخت" واخلو که چیرې احساسات لوړ وي یا یو له تاسو سره احساساتي حالت ولري. دا پدې معنی نه ده چې تاسو یا ستاسو ښځه به د اوږد مهاله مودې لپاره لرې شي. دا یوازې دا معنی لري چې شیانو ته اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو د یو بل سره نږدې شئ یا د ستونځو په اړه خبرې وکړئ.
ستاسو د میړه سره د وخت ضایع کول
ستاسو د میړه د ورکولو سره سره یوازې یوځل وخت لري، تاسو اړتیا لرئ چې وخت هم یوځای کړئ. د پلان نیټه شپې او کله چې ستاسو ښځه چمتو وي، یو له بل سره یوځای شي.
د زغم څښتن و اوسه
تمه نه لرئ چې ستاسو خاوند به تاسو ته په سمه توګه ډاډ درکړي. دا به ستاسو د میړه باور باور ترلاسه کولو لپاره وخت ونیسي.
د مسلکي مرستې ترلاسه کولو لپاره موافقه
که ستاسو میړه وغواړي د واده مشاور وګوري، هو ووایاست. تاسو ته د نکاح په اړه هیڅ اشاره نه کوئ چې ستاسو واقعیت د ودونو په اړه جدي ندي. تاسو باید د خبرو اترو او ستونزو په اړه په خپل شخصي ژوند او ستاسو په واده کې د خبرو کولو لپاره پرانستې ته اړتیا ولرئ. په جذباتي توګه د پام وړ ملګری درملنه د کفارو د درد له لارې او د یو بل سره د اړیکو نویو لارو بیا جوړولو لپاره د مرستې کولو لپاره یو ښه تعدیل دی.
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ د واده پای ته ورسیږئ
حتی که تاسو سره یوځای پاتې شئ، ستاسو واده لکه څنګه چې تاسو پوهیده چې د معاملې سره پای ته رسیدلی. خپل نوی ودونه د یووالي او مینه سره یوځای کړئ او خپل راتلونکې ته یوځای وګورئ، تیر ته نه.
بښنه غواړم
تاسو باید ځان بخښنه وغواړئ. دا پدې معنا نه لري چې تاسو کولی شئ ځان هکۍ پریږدي، مګر تاسو د خپل ژوند د پاتې کیدو لپاره د جرم بالټونه نه لرې.
"هیڅکله، هیڅکله هم خپل ملګري وهڅوئ چې دې ته ورسیږي." د دې پر ځای، د خپل ملګري درد واورئ او په دې کې یې واخلئ. د هغې لپاره د هغې لپاره د خوندیتوب انتظار مه کوئ. د هغې پر ځای، پخپله خبرو اترو ته اجازه ورکړئ چې ستاسو ملګري پوه شئ چې تاسو د دې مسلې په اړه فکر کوئ او تاسو به یواځې پریږده چې درد ته ځان پریږدوئ. په پوره توګه اوسئ چې د غوسه او غم په اوریدلو سره تر هغه وخته پورې چې اوریدل کیږي، ممکن ممکن د تل لپاره احساس وي. که تاسو غواړئ ستاسو ملګري وغواړئ چې د هغې درد پریږدي، نو تاسو باید ونیسئ. " د شریعت وروسته د جنیس ابهیمس پسرلی لیکوال
تاسو (یا تاسو دواړه) کیدای شي ستاسو په واده کې د اوږدې مودې لپاره ناخوښه وي. دھوکا دا ځواب ندی چې څنګه شیان بدترین شي، حتی که په پیل کې ښه احساس وشی. دا د زړورتیا انتخاب دی چې وګورئ ایا تاسو کولی شئ ستاسو غوږونو ته درناوی وکړۍ او ستاسو د اړیکو شفاهي کولو لپاره اړین کار ترسره کړئ او حرکت ته دوام ورکړئ.