ډیره بخښنه غواړئ؟ کله چې دا عادي وي، کله چې اندیښنه وشی
د هغه کس نوم مه پیژنئ چې تاسو یې په ګډه سره لیدلي یاست؟ تاسو په کوم ځای کې پارک کړی دی؟ لکه د هیریدلو نښې نښانې کیدای شي اعصاب ویروسونه وي. ځینې خلک هغوی لږ ډاروي: کله چې دا شی ډیر پېښ شي، ځینې خلک تر دې دمه وځي چې ویره لري چې د دوی دماغونو سره یو څه غلط وي یا دا چې دوی د فایمریشن یا الزمیریر ناروغۍ وده کوي.
د هغه څه په باره کې چې تاسو یې فکر کوئ یا یې پوهیدل یې په لنډ مهاله یادښت کې خنډونه دي، کوم چې هغه معلومات ته اشاره کوي کوم چې ستاسو په ذهن کې په یوه دقیقو کې پاتې کیږي. برعکس، اوږد مهاله یاداشت دا دی چې تاسو معلومات د "زړه له لارې" وساتئ، د بیلګې په توګه، د 50 هیوادونو نومونه، او د تجربو یادونه هم چې تاسو یې لرئ.
ولې د لنډ مهاله یادونې مباحثې
لنډمهاله یادښت د ورځني ژوند لپاره اړین دی. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د موټر چابین ومومئ، په یاد ولرئ که تاسو په تیوب کې اوبه پریښودئ - حتی که تاسو پخپله ناشونی خوړلې یا ستاسو غاښونه پاک کړل.
دا د ټولو ډولونو ډکونو سره هم تړاو لري. د ډیری دلیلونه شتون لري چې تاسو د معلوماتو یوه برخه په عملي توګه دقیقې هیر کړئ، د مخکښ دماغ روغتیا ماهر، سنیاین گرین، پی ایچ ډې، د وینا کولو د کارموندنې لیکوال په وینا. د بیلګې په توګه، دا ممکن په ساده ډول د دې ساتلو لپاره ډیر معلومات وي. دا اوږدې مودې وي چې انسان دماغ کولی شي د اوه څخه زیات شیان په یو وخت کې وساتي - د یو دلیل تلیفون شمیرې) د ساحې کوډ منبع (، اووه نمبرونه دي.
نور عوامل چې د لنډ مهاله یاددښت سره مداخله کولی شي درد، فشار، او د خوب نشتوالی وي. خنډونه او خنډونه کیدی شي لوی حافظه غلا وي: که چیرې د غوږ کندې په داسې حال کې چې تاسو د ګاونډي سره د خبرو اترو په منځ کې یاست، امکانات ستاسو ملګری ته اړتیا لري چې تاسو ته د دروازې ځواب وړاندې کولو مخکې هغه څه تکرار کړئ.
ستاسو لنډ مهاله یادښت معاینه کول
د "لوړ پوړ" په بڼه کې یو څه حقیقت دی. د 50 کلنۍ څخه وروسته، ډیری خلک د نوي معلوماتو یادولو لپاره لږ ستونزمن کار کوي، مګر دا پدې معنی نه ده چې د فایلیا یا المزیرر ناروغۍ پراختیا لپاره الر ده. . د یو معمولي لارې د احساس لپاره چې د "معمول" د خپل حافظې تیریدل څنګه دي دا د مشروع لنډ مهاله یادښت آزموینې، لکه د الزیمیر ریسرچ او مخنیوی بنیاد څخه د یادښت کوئز اخیستل دي. یو ساده سمه پوښتنه دا ده چې هغه شیان لکه "ځینې وختونه له لاسه ورکوم، حتی کله چې زه موټر چیرته ځم، مخکې له دې چې زه تیر شوی وم،" او "زه اکثره زما کلیدونه بدبخته او کله چې دوی وموم، په یاد ولرئ چې دوی هلته هلته اچوي. "
البته، که چېرې یو ازموینې لکه څنګه چې ستاسو دا ځوابونه وړاندې کوي وړاندیز کوي چې ممکن ستاسو د حافظې سره د ساده عمر اړوند بښنې په پرتله ډیر جدي ستونزې ولرئ، تاسو باید یو ډاکټر وګورئ. د آنلاین 15 پوښتنو ځوابونه یقینا یقینا د تشخیص کولو لپاره کافی نه دي.
په عین حال کې، که ستاسو نمرې نشی تاییدلی تاسو ستونزې پیدا کړې، په پام کې ونیسئ چې په پرمختللي عمر کې، د انسان دماغ د نوي نیورونو د پراختیا توان لري، ترڅو چې ځینې "تمرین" شي. نو د خپل سر څخه تر ممکنه ممکنه توګه کار واخلئ: لوستل، نوې ژبه مطالعه کړئ، زده کړئ چې څنګه ټوټې ټوټې یا ټوټې کړئ، ډیری وخت ټولنیز کول مصرفوي، او ستاسو دماغ به د کار کولو اړتیا وي چې تیز پاتې شي.