ایا تاسو د انسيک پیښې لرئ؟
ایا تاسو شک لرئ چې تاسو د بیت المقدس انفرادي دوره درلوده؟ ایا تاسو فکر کوئ چې تاسو اوس اوس د سړی شیان یاست؟ لاندې لسټ لیست وکاروئ چې وګورئ د انټرنټ نښې نښانې تاسو لرئ، او په پای کې خپلې پایلې وګورئ.
ازموینه لیکل کیږي لکه څنګه چې تاسو اوس مهال نښې نښانې تجربې کړئ. که تاسو د تیرو نښو په اړه اندیښمن یاست، تیر وخت کې مو درلودې، لږ تر لږه یوه اونۍ په پام کې ونیسئ کله چې هره ډله د هرې ډلې نښې شتون لري، د ډیری ورځې لپاره.
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې دا رسمي رسمي تشخیص نلري. پایلې ستاسو د ذهني حالت په اړه د ډاکټر سره خبرې کولو کې ستاسو د کارولو لپاره اراده ده.
د انټرنټ ځان ازموینه
د هرې پوښتنې په ځواب کې د هغه پوښتنې شمیره وساتئ چې هو هو.
ډله 1
- آیا تاسو په انرژي او / یا فعالیت کې غیر معمولي زیاتوالی درلود؟
- ایا تاسو غیر معمولي خوشحاله احساس کوئ، حتی که ستاسو په ژوند کې هیڅ شی نشي کولی د هغې حساب وکړي؟ ښايي خوشحاله ممکن د یو څه سره پیل کړي، خو خوشحالي له نورمال نه ډیر وخت تیر شو.
- ایا ستاسو مزاج په غیر معمولي توګه پراخ دی ؟
- ایا تاسو د واقعي دلیل لپاره غیر معمولي اندیښنه یاست؟
ډله 2
دا نښې نښانې باید ستاسو د عادي سلوک یا تجربې څخه د پام وړ توپیر استازیتوب وکړي.
- ایا ستاسو د خپل ځان درناوی د نورمال څخه لوړ دی، یا تاسو د نیکمرغۍ سره مخ یاست؟
- ایا تاسو یوازې د څو ساعتو خوب سره آرام یاست؟
- ایا تاسو د معمول څخه زیات خبرې کوئ، یا تاسو ډیری وخت احساس کوئ لکه څنګه چې تاسو باید خبرې کول وساتئ؟
ایا تاسو فکر کوئ، یا تاسو په چټکی سره په چټکۍ سره خبرې کوئ، له موضوع څخه موضوع ته اشاره وکړئ) د نظریاتو پرواز (؟
ایا تاسو ډیر په اسانۍ سره اندیښمن یاست؟
آیا تاسو په فزیکي توګه بې حده بې برخې یاست، یا تاسو په تسلسل باندې پروژو ته ځي (لکه په دوه بجو کې ستاسو د گیراج انځورول، یا په ناڅاپي توګه د شپې ډوډۍ ډوډۍ ته بلنه ورکوئ)؟
- ایا د بې باوري خطرونو سره د پایلو په اړه لږ یا هیڅ فکر نه کوئ؟
ګروپ 3
- آیا ستاسو چلند ستاسو په ژوند کې د جدي ستونزو سبب کیږي) د مثال په توګه، په اړیکو کې یا په کار یا ښوونځي کې سختې ستونزې (؟
- ایا تاسو خوندیتوب لرئ، یا تاسو خوښ یاست؟
- ایا تاسو باید د خپل نښې نښانې له امله روغتون ته ولېږدول شي ترڅو ستاسو د ځان یا زیان څخه مخنیوی وشي؟
د انټرنټ د ځان آزموینې کچه
یادونه: کله چې مو د خپلې پایلې پایلې ترلاسه کړې، نو اړینه ده چې د نورو مهمو فکتورونو په اړه لوستل شي.
ډله 1:
1 هو = 0 ټکی
2+ هو = 1 نقشه
ګروپ 2:
1-2 هو = 0 ټکي
3+ هو = 1 نقشه
ډله 3:
1+ هو = 1 نقشه
د ځان د ځان آزموینې پایلې
په عموم کې، د منفي قضیې په توګه تشخیص لپاره درې ټکي ضروري دي. په هرصورت، په هر یوې ډلې کې د ډیری نښې نښانې شتون دا ښکارندوی دی چې تاسو د رواني روغتیا ارزونې ته اړتیا لرئ. ستاسو ډاکتر کیدی شي بیا نتیجه وکړي چې تاسو د بیتالیا ناروغۍ لري.
نور امکانات:
- تاسو ممکن د انډول پر ځای د هایپومانیا تجربه وکړۍ.
تاسو ممکن یوه مخلوطه خپرونه ولرئ.
تاسو ممکن یو بل ناروغۍ لکه د شیزوفینیا یا لنډ رواني ناروغۍ اخته وي .
نور مهم عوامل
تاسو باید دا عناصر هم په پام کې ونیسئ:
- آیا ستاسو نښې نښانې د غیرقانوني مخدره توکو په کارولو پیل شوې؟ که هو، د انډول تشخیص نشي تاییدولی، مګر تاسو باید ژر تر ژره درملنه وکړو.
- ایا ستاسو نښې نښانې د نسخې درمل یا نورو درملنې څخه وروسته پیل شوې؟ که هو، د دیپلوماتیا د انډول موجودیت یا نشتوالى باید د ډاکټر لخوا ارزول شي، مګر بیا، تاسو باید ژر تر ژره درملنه وکړو.
په پای کښې
پورته لست شوي رواني نښې نښانې تل د اندیښنې یو لامل دی او کیدای شي د انسان قضیه وښيي. که تاسو د دوی له خوا خپه شوي یاست، د طبي مرستو غوښتنه یې سپارښتنه کیږي.
ویډونکی: دا ازموینې د تشخیصي وسیله نه ده. یوازې یو روغتیایی وړاندیز کولی شي د انیا تشخیص کړي.