دا ستونزمن وي چې پوه شئ چې ستاسو ماشوم د بچیانو د ډیپلوماسۍ سره یو لوی بوټ دی، یا په عارضي توګه په ډمپونو کې ښکته وي. ژر تر ژره د خپل ماشوم سره مرسته کول، هرڅه چې د هغه وضعیت وي، مهم دی.
د هغوی هورمونونه په لغمان کې دي، د دوی مسؤولیتونه زیات شوي، او د دوی مهال ویش یې ډیری دی. د شیانو لپاره د زیاتې ننګونې کولو لپاره، تیوین یا تیروي هم د کورنۍ او د ملګروملتونو د اړیکو، فشار، مغلق کلتوري توقعاتو او اندیښنو سره مبارزه کوي چې اکثرا د دوی د نسبتا ځوان سره راځي.
دا د حیرانتیا خبره نه ده چې ډیری ماشومان د ځینې وختونو غم او یا ممکن امکان لري، حتی د ماشومتوب فشار.
هغه ماشومان چې د ماشومتوب له خپګان څخه رنځیږي د الکولي او مخدره موادو څخه کار اخلي. دوی په نورو خطرناکو چلندونو کې د ښکیلتیا لپاره هم خطر لري.
په تیوس کې د خپګان درک کول
ستاسو ماشوم سره د مرستې لپاره لومړی ګام دا پیژندل کیږي چې ممکن ستونزه وي. په ټوټو کې خپګان شاید ستاسو لخوا په سمه توګه پام ونه کړي. د نښې نښانې کیدی شي ستونزمن وي او د وده کولو لپاره د عادي محاکمو او محکمو سره ناڅاپي کیدی شي.
ټیټونه اکثرا موډی دی. د دوی بدلیدونکي هورمونونه او احساسات کولی شي ستونزمن کړي چې پوه شي که دوی یوازې د مرحلې یا یو څه نور ډیر جدي وي.
پداسې حال کې چې د انفرادی کسانو څخه انفرادی فشارونه توپیر لري، دا د ډیرو لارو چلندونو ښودلو لپاره د خپګان شوي ټیسون لپاره غیر معمولي ندي، په یو وخت یا بل وخت کې:
- په اشتها کې بدلون (ډیری ډوډۍ یا کافی نه وي).
- د ملګرو او فعالیتونو څخه راوتل.
- د خوبونو خنډونه لکه د خوب ډیر خوب، نه خوب خوب کول یا خوب خوب کول.
- په ښوونځي کې د درجې درجې کې کمښت.
- د دوی د بدن عکس پرانیستل.
- د مايوسي احساس.
- ساده آسانتیاوې بشپړولو کې ناتوانه.
- لوی جرم او د بې معنی احساسات.
- د عادي چلند یا شخصیت بدلون کې بدلون.
- په ټولنیزو فعالیتونو کې د برخه اخیستلو لپاره زړه نازړه.
- غوسه او نور ځاني وختي احساساتي پوستونه.
- معمولا د معدې درد یا سر دردونه چې درملنې ته ځواب نه ورکوي.
- د بدن درد چې کوم تشریح یا درملنه نشي کولی.
- د ژوند څخه د خوندیتوب او په راتلونکی کې د دلچسپي نشتوالی.
ډیری ټیوبونه به د پورته نښې نښانې له لارې په منظمه توګه وګرځوي، مګر دا د دې معنا نلري چې دوی د ماشومتوب له خپګان سره مخ دي.
- که ستاسو د ماشوم چلند له دوو اوونیو څخه زیات دوام وکړي، دا کیدی شي یو نښه وي چې د هغې ستونزې د لنډ مهال له ډیریدو څخه ډیر دي.
- که تاسو د خپل ماشوم د چلند په اړه ډاډ نه لرئ، د هغې د ماشومانو د درملنې، یو رواني پوهه یا د نظر لپاره ممکن د رواني ناروغۍ څخه ډډه مه کوئ.
- همدا رنګه، د کورنۍ د نورو غړو، ستاسو د ماشوم ښوونکی او یا بل بل بالغ څخه پوښتنه وکړئ چې د خپل چلند سره په اړه د هغوی د نظرونو لپاره د خپل ماشوم سره ډیر ځله اړیکه لري.
په ماشومانو کې ډیپلومات، کله چې ناڅاپي پاتې شي، کولی شي د مخدره توکو او الکولو ناوړه ګټه اخیستنې، د اړیکو ستونزې او حتی ځان وژنې په شمول یو شمیر جدي ستونزې رامینځ ته کړي.
د ماشوم د خپګان لامل څه دی؟
دا د ملیون ډالرو پوښتنه ده. په ټیوټو کې، فشار د نیوروټرمانټرو نشتوالی له امله رامینځته کیدی شي (کوم چې تاسو سره د خوښۍ احساس کوئ).
د ځورونې پیښې (طلاق، مړینې، د دوستۍ ستونزې، د کورنۍ خوځښت، او نور) کېدای شي د ځینو ځوانانو په څیر خپګان رامنځ ته کړي، لکه څنګه چې ممکن د دې ناروغۍ کورنۍ وي.
باور وکړئ یا نه، په حقیقت کې خپګان په ټیوبونو کې معمولا عام دی چې د 30 څخه تر 30 پورې د ناروغۍ اخته دي.
ښه خبر دی چې خپګان په بریالیتوب سره ترسره کیدی شي. د پام وړ څارنه او ملاتړ سره، د خپګان له امله یو ماشوم د ناروغۍ د مخنیوي لپاره خورا ښه فرصت لري.
زه باید څه وکړم؟
ستاسو د ماشوم ډاکټر سره لیدنه باید یو ضروري وي. هغه ممکن سپارښتنه وکړي چې ستاسو ماشوم مشوره کول هم وغواړي، ډیری احتمال لري د ماشومانو د رواني روغتیا پالونکي سره.
په ځینو مواردو کې، مشوره ورکول دومره ستونزمن کار دی چې د یو ستونزمن ماشوم سره د یو وخت له لارې مرسته وکړي. په نورو حالتونو کې، درمل کولی شي اداره شي.
همدارنګه، که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم خپګان یا ناخوښ دی، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ځان د خپل ټولنیز رسنیو په ژوند کې زده کړه کړي. ستاسو ماشوم د فېسبوک یا ټویټر پاڼه یا د دوی انسټاګرام پروفیور ښایي ښکاره شي چې که څه هم یو څه د ملګرو سره یا په ښوونځي کې روان وي.
هر هغه ګام چې د عمل کولو لپاره ډاکټران واخلي، ستاسو رول د ماشوم لپاره د مدافع او د مينه وال مالتړ سیستم په توګه دی.
- خپل ماشوم ته واورئ کله چې هغه د خپل احساساتو په اړه معلومات شریکوي او د قضیې څخه ډډه کوي.
- اجازه راکړئ چې پوه شئ چې تاسو د هغې لپاره یاست، تل او کله چې هغې ته اړتیا وي.
دې ته ورته وساتئ، حتی که تاسو فکر کوئ چې هغه نقشه ترلاسه کړې ده. ډیری ټیپونه باید واوریدل شي چې تاسو به د دوی لپاره وي او ستاسو مینه شرط پرته شرط دی.