په اروپا او متحده ایالاتو کې کلب کلبونه د خاک کوکو پاؤډر سورنګین لینونه دي چې د چاکلیټ جوړولو لپاره کارول کیږي، همدارنگه د کوکو گولۍ اخیستل او د دوی تازه "طبیعي ځمکو" لپاره د کاکو پیرو څښلو لپاره کارول کیږي.
د فینیوسایسیډینډ په څیر (PCP یا فرښته مچ)، MDMA (ecstasy یا Molly) او کوکاین، کوکو د متحده ایاالتو حکومت لخوا کنترول شوي مادی نه ګڼل کیږي؛ په بله کلمه کې، کوکاو کول غیر قانوني نه دي.
سربېره پر دې، د کوکو او چاکلیټ د نیورولوژیکي تاثیراتو په اړه یوازې ویرون او محاسبه څیړنه شتون لري.
د کوکو څخه ترلاسه شوي ښکاره کونکي د شرایطو سره د سمون کولو په هڅه کې، راځئ چې د مرکزي اعصابو سیسټم په اړه د کومکو کومو سره جوړ شوی یو مفصل نظر وګورئ او همداراز د څیړنې هڅه یې کوله، د چاکلیټ ویزه ویش.
جوړښت
د کوکا لوبیا د 50 فیصدو څخه زیات غوړ لري. د کوکا نورې برخې په پروتین او نورو نايتروجن مشتمل مرکبونو لکه دومومومومینز او کیفيین شامل دي. د کوکو لوبیا له 20 څخه تر 25 سلنې پورې شکر یا کاربوهایډریټ دی.
لکه څنګه چې د روغتیا نفت پېژني، کیکا د انټي آکسینډس په مینځ کې شتمني ده، په شمول د فلیکونایډس لکه ایپیکیٹین او کیټین. کله چې کوکا لوب د کوکو او پوټکیو په وسیله د کوکاو پاؤډ او چاکلیټ ته پروسس کیږي، دا د انټي آیډایډینټ ډیره برخه له لاسه ورکوي.
کوکو کې ګڼ شمیر نور مرکبات شامل دي چې د بالقوه بیولوژیک او رواني اغیزو اغیزو سره:
- فیلیټیمینین
- سیرونسن
- Tryptophan
- Tryptamine
- ټیرامین
- ټيروسنين
- آنندامید
- Salsolinol
- ټایټرایډرو-بی-کاربولبولین
ډیری دغه مرکبات د بدن لخوا metabolized دي مخکې له دې چې دوی دا د خپرېدو لامل شي. په ځانګړې توګه، بایوولوژیک امین سیروټینین، تیټوټپین، فینیلتیلیمین، ټیرامینین، تیروروسین، او تیسسټیمینین په ګیډن، جگر او انټرنټونو کې د مونوامین اکسیډیس لخوا مات شوي.
(هغه کسان چې د مامینین اکسیډس کې کم دي باید د چاکلیټ څخه مخنیوی وکړي ځکه چې د سر درد او لوړ فشار فشار نه رامینځته کوي.)
احتمالي معنوي اغیزې
دا یوه کڅوړه ده چې کوکا یا چاکلیټ ته د مخدره موادو لیږلو لپاره. په هرصورت، ځکه چې چاکلیټ cravings د میتود انحصار نښې نښانې سره ورته دي، ځینې څیړونکي په دماغ باندې د چاکلیټ میکانیزیک تاثیر معاینه کړي.
د آنندامین مرکبونه. په چاکلیټ کې د آنندامین دوه انزاجونه شتون لري. دا آنندامین انالوژی د کینابانوس (ماریجوانا) سره ورته دی او کیدی شي د خوار ځواکۍ سبب شي. په هرصورت، په مستقیم ډول د خوارځواکۍ سبب ګرځي، مګر، د آنندامین مرکبونه د انډیز انډامینونو د ماتولو مخه نیسي چې د بدن په تولید کې مخکښې تولید شوي.
Serotonin اثرات. سیرتوسن په بدن کې د فیزولوژیکي پروسو ډوډۍ منځته راوړي، په شمول د خوب، د تسلسل کنټرول، او اشتیاټ. د اوږدې مودې لپاره، متخصصینو داسې انګیرل چې سیرټونین د خوړو ژغورلو او مزو سره تړاو لري او د چاکلیټ او کاربوهایډریټونو لپاره توجه کولی شي په یو بل سره د سایټونین نیمګړتیاوې په ځانګړې توګه په هغو خلکو کې چې خپګان لري.
په حقيقت کې، هغه مطالعې چې خلک د موسمي اغيزمن بې نظمۍ او د عضوي فشار سره اخته دي ځينې د دې فرضيې ملاتړ کوي.
سره له دې، د خپګان د بیولوژيکي غبرګون په توګه د چاکلیټ سریزه پیښه د حقیقت له مخې مخ په زیاتیدو ده چې ډیری خلک د میلانکلیک فشار سره ډیری خواړه خوړو نه کوي.
بل دلیل چې اټکل یې د چاکلیټ مصرف د سیرنوسن سره تړاو لري او مثبت خوږ به ممکن د تحقیق سره ترسره کړي، چې د سیرټونین کچه څرګندوي یوازې د خوړو څخه چې د دوه فیصده پروتین کم وي؛ پورته کیږي. په کلوری توګه، چاکلیټ پنځه فیصده پروټین دی.
څیړنې دا هم ښیي چې د چاکلیټ او کاربوهایډریټ مزاج ګټې په مستقیم ډول د سرروونین څخه واقع کیږي، دا وړاندیز کوي چې دا د مزاج ګټې یوازې د سیروتونین لخوا د وضاحت کولو په پرتله خورا پیچلې دي.
اپوزیډ اغیزې . هغه خلک چې د هیرویینو او نورو اپویوډز پورې اړه لري اکثرا د چاکلیټ په څیر میتودونه اخلي. سربیره پردې، نورې فزیکي ایالتونه، د امیدوارۍ، زېږېدنې، د الکول پورې اړوند تړاو، او د خوارځواکۍ په شمول، په بدن کې د اخته، یا داخلي، اپوډید کچه هم بدلوي. دغو سازمانونو کارپوهانو ته لارښوونه کړې چې وړاندیز وکړي چې اپویوډس او چاکلیټ په ځینو طریقو سره تړلي وي.
څیړنه د دې فرضیې ملاتړ کوي. په ځانګړې توګه، Endorphins چې د اپییوډیزز دي، د خوړو خواړو لکه چاکلیټ وروسته خوشې کیږي. برسېره پردې، د چاکلیټ خوړلو وروسته یا د خوږ او پاکۍ وړ شیان وروسته د اډورورفینس خوشې کول د انګیزیا، یا د درد سره د مرستې کولو، او د خوځښت لوړوالي ښکارندوی کوي.
د بیلګې په توګه، نوي زیږون چې د سنت اخیستلو احساس کوي د بریالیو سکرو، یا شکر، حل کولو څخه وروسته د درد سره مرسته تجربه کوي. برسېره پردې، د خوږو توکو تجزيه اغېزه لکه د شکر حل او چاکلیټ د نټلریسن په واسطه تکرار کیدی شي، د اپیډید ضد مدافع وکیل چې هغه خلکو ته هم ورکول کیږي چې د هیرويین اپوزیډ پورې تړاو لري.
کیټین او اییکیکیٹین. په کوکو کې موجود فیوچین او ایډیکیٹینین فوري چټکۍ د چاکلیټ د مصرف څخه وروسته په حرکت سره حرکت کوي. سربېره پر دې، د حیواني مطالعاتو پر بنسټ، ایپییکیٹین او کیټین د وینې دماغ خنډ سره مخ کوي او په دماغ کې جمع کیږي. دا د فلایو نیونو سپما کولی شي ګټور سنجوي اثرات راولي.
د دماغي وینې بهیر د دې لپاره چې زموږ دماغونو لپاره ښه کار وکړو، موږ د وینې د وینې جریان یا گردش ته اړتیا لرو. د دماغي ګروي مناسب مناسب دی چې دماغ ته د ګلوکوز چمتو کولو او د ضایع شویو پاکو محصولاتو برابرولو لپاره اړین وي.
څیړنه ښیې چې کاکا، شراب، انګور، ریري، روميان او سویا ټول د پالفینول شتمني خواړه دي چې د دماغ د وینې رګونو د ویدوډینول وده کوي او په دې توګه د دماغ خپرېدو سبب کیږي. دا دماغ اغیزې کیدی شي د ښه هڅونې، پاملرنه، تمرکز، یادښت، لید کاري دندې، او د کوکو د نورو معنوي او دماغي ګټو تشریح کولو کې مرسته وکړي.
په زړه پورې خبره، په کوکو کې شتون لرونکي فلایانوپیډونه کولی شي د وینې په وسیله د هغو کسانو لپاره چې د خوړو ضد عناصرو ته یې خوري، د وینډویلیل سنسیننس کم کړي. په بل عبارت، چاکلیټ ممکن ستاسو دماغ ځوان ته مرسته وکړي! Flavonoids کیدای شي نیورونوکسینز د زیانونو له امله د نیورونونو ساتنه وکړي، د نیورونونو سوځیدنه کم کړي، او د زده کړې، یادښت، او سنجیکي فعالیت ښه والۍ ومومي.
د ډاپامینین اغیز . نور نور خلک د انرژی خساره پوره نه کوي خو د ډیرو خوړو لپاره خوړوي. که تاسو ځانته د استیناف ورکوونکو او اصلي کورسونو په ډکولو وروسته په رستورانت کې موټرې درلوده، تاسو موافق یاست.
د بینزډیډیزایپین پرته، د میولولیمیک ډاپینینجیک سیسټم د ټولو ناوړه ګټې اخیستنې په تنګ کې دخیل دی. د کاکا او چاکلیټ مصرف کول کیدای شي د بدن ډاپینین ریپیکټور فعال کړي. دا فعالیتونو احتمالا د چاکلیټ لپاره هر ډول مشخص نه وي او د نورو خواړو مصرف سبب کیږي.
د چاکلیټ او موډ ترمنځ اړیکې
د څیړنې په مطالعه کې چې د آسترالیا د ملي روغتیا او طبی څیړنې شورا لخوا تمویل شوي او د پیفزر څخه مرسته، د آسټرالیا څیړونکو د خپګان، غیر عادي ډیپلومات، او د شخصیت نزدې (نیوروټرافيزم) کې د چاکلیټ تغیر معاینه کړې. H یپرفاکا ، یا اضافي اضافه کونکي، په هغو کسانو کې یو غیر معمولي علامه ده چې غیر معمولي خپګان لري.
څیړونکو د 2692 ګډونوالو څخه د انلاین سروې ځوابونه تحلیل کړل - د ناپاکو نښو نښانو، د ډیموکراتیک، د ناڅاپه پیښو اخته درمل، د شخصیت جوړښتونه، او آیا چاکلیټ کله چې خپګان شوي ویاړ شوي معلوماتو په اړه معلومات راټول کړي.
د سروې ټول ځواب ورکوونکي له 18 کلو څخه زیات عمر درلود، د منځني عمر 40 کلن و. د څیړونکو ګډون کوونکو د دوه یا څو اونیو لپاره د ناڅاپه نښې نښانې تجربې کړې. د سروې 71٪ ځواب ورکوونکي میرمنې وې، 74 سلنه په تیرو کې غیر انتفاعي درملونه اخیستي، او 78٪ یې د رواني درملنې مشورې یا نور ډولونه ترالسه کړي.
د سروې ځواب ورکوونکو په منځ کې، 54 سلنه د خواړو cravings راپور ورکړ، چې په ځانګړې توګه د چاکلیټ 45٪ توغندي. سربيره پردې، د هغو ځواب ويونکو تر منځ چې چاکليټ يې وخوړل، 61 فيصده يې د چاکليټ ظرفيت ته راجع کړي ترڅو د خپل مزاج ښه والى ومومي. چاکلیټ "کرری" هم وویل چې چاکلیټ یې دومره کم ناراض او اندیښمن احساس کړي. څیړونکو دا هم وموندله چې چاکلیټ د نیوروټیکیزم سره د خلکو له خوا ویاړ شوی و او د چاکلیټ تورینګ د غیر عادي ډیپلومات نښه وه.
که څه هم د دې څیړنې پایلې په عموم ډول د هغو کسانو ترمنځ چې د کوکاو لیسته شوي چاکلیټ خوري، د موخو ښه والی ته اشاره کوي، ځینې ستونزې شتون لري چې د دې موندنو تطبیق او وړتیا محدودوي. لومړی، د دې څیړنې پایلې د څیړونکو لخوا ځانته راپور ورکړ شوی او نه تایید شوي. دویم، ګډونوالو خپګان او ممکن احتمال نیورولوژیک درلود، او محققانو د خپګان او نیوروټرافيزم پرته خلک معاینه نه کړه. په بل عبارت، دا پایلې په خپله د خپګان یا ممکن ممکن نیورولوژیکې پرته په اتوماتیک ډول د خلکو لپاره نه پلي کیږي. په زړه پورې ده، ډیری کلبونه چې د کوکو سنا کوي خپګان یا نیوروس نلري.
پایله
موږ شاید هیڅکله په دې پوه نشو چې آیا "طبیعي لوړ" د کوکو د سورتني لینونو وروسته تجربه کیږي، په واقعیت کې، د چاکلیټ یا د ځایبو تاثیر لپاره مشخص دی. د بایو ټیکنالوژیکي معلوماتو د ملي مرکز (NCBI) له مخې:
"د ځایبو اغېزه د درملتونیک غیر فعال درمل درملنه وروسته د فزیولوژیکي ځواب په توګه تعریف شوې. د کلمو کلمه دا معنی لري چې زه به یې خوشحاله کړم، او د ځایبو اغیز د درملنې اوږد تاریخ لري (او ناوړه ګټه اخیستنه). د دې حقیقت حقیقت ناباوره دی. "
څیړنې وړاندیز کوي چې کیکا او چاکلیټ د ځینو موخو او سنجوي اغیزو څخه ډډه کوي. د داسې فعالیت میکانیزم احتمال لري چې نیوروټرانیمټرمینټونه او نور هم شامل وي. په بله کلمه، شاید هیڅوک یو دلیل نه وي چې ولې دا مواد د مزو لوړول دي.
زه باید مسله په پام کې ونیسم، مګر د دې ادعا سره چې د سارتر کولو کوکو طبیعي دی. ستاسو د ګوتو څخه پرته، ستاسو د پوټکی شیان چپ کول غیر طبیعي دي، مګر تر هغه چې ستاسو ډاکټر ته لارښوونه ونه کړي، زه به د هر څه له مینځه وړلو څخه ډډه وکړم. حتی ترور پردې) OTC (د نایجر کنډکینټینټونه ممکن د زیاتې اندازې کارولو په صورت کې ناوړه اغېزې ولري - په ځانګړي ډول د بیا رغونې د کډوالو پراختیا، چې د کار لپاره د متقاعد سیسټم پایله کیدای شي.
یو شمیر اندیښنې چې ذهن ته راځي کله چې خلک د بهرنیو موادو سپکاوی کوي سوځیدنه او انفیکشن دي . هغه خارجی مواد چې تنفس پیژندل کیږي، کولی شي د سوډان سبب شي، په پایله کې، یو کس د انتاناتو پیژندل کیدی شي. که چیرې یو څو ځله په ناوخته شپه کې کلبونه، د څښاک، غیرقانوني مخدره توکو کارولو، او د کوکو سایټ کولو کې ښکیل وي، د معافیت سیسټم کولی شي ټیټ شي او د تنفسي انتان سره مخ کیږي، په ځانګړې توګه د سوزیم شتون کې.
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې دا اندیښنې د کوکو ساه کولو لپاره ځانګړي دي او په ضروري توګه د کوکو گولونو یا کوکو-انفس شوي څښلو لپاره پلي نه کوي، چې په ښکاره توګه د انډولټال لوړ پوړونو المل کیږي. که څه هم زه ډاډه نه یم چې په سمه توګه چمتووالی کوم چې چمتووالی نیسي، د موجود معلوماتو پر بنسټ، دا شیان احتمال لري بې ضرر وي. په هرصورت، دا تل غوره ده چې احتیاط څرګند کړئ کله چې تاسو یو څه ناول وپلورئ او غیر منظم.
سرچینې
> د لست لست: د کاري مهال ویش فعالیتونه کنټرول شوي توکي منظم شوي کیمیاوي توکي. اګست 2016. http://www.deadiversion.usdoj.gov/schedules/orangebook/orangbook.pdf
> نخلیل. د سنجوي فعالیت په اړه د کوکو فلانانول او د هغې اغیزې نیورپروټیوټ اغیز. د فارمومولوژي برتانوي ژورناليست 2012؛ 75: 716-727.
> پارکر جی، کرورفورډ ج. چاکلیټ کراو کول کله چې ناڅاپه: د شخصیت شخصیت. د رواني برتانوي ژورنالېست. 2007؛ 191: 351-352.
> پارکر جی، پارکر I، برټوچي ایچ. موډ د چاکلیټ د دولت اغیزې. د اغیزمنو اختلاطاتو ژورنال. 2006؛ 92: 149-159.