آیا تاسو په زړورتیا سره د اډرینینینینډ په نښه کول یاست؟
د "اډرینینینین جنکی" څه شی دی؟
ایا تاسو ته د اډرینینینین جنکي یا اډرینینینین addict ویل شوي؟ د "اډینالینین جکی" اصطلاح د لومړي ځل لپاره په 1991 کال کې د فلم ټیکټ بریک کې کارول کېده چې د هغو کسانو سره چې د اډرینینینینډ جلدی لپاره خطرناک فعالیتونه کوي د دوی په حواله. په هرصورت، تاسو باید د بانک غلا، سکیډورور یا د بل بل ډول ډول خطر نه وي - د لږ فشار څخه راوتل کیږي په لرګو کې وسوځول؛ اېډینالینین بوټی په ډیری کوچنیو شکلونو کې راځي.
په واقعیت کې، تاسو په خپل ژوند کې په اډرینینیلین کې ځینې وختونه په نښه کیدی شي او دا نه پوهیږئ، او دا کولی شي په ډیرو لارو ټینګار وکړي. دا کولی شي د خپل مهال ویش اداره کولو په لاره کې تاثیر وکړي، هغه خلک چې تاسو یې وخت تیروي، او حتی هغه لار چې تاسو یې د نیټې نیټې ته ورسیږئ. دلته ځینې نیمګړتیاوې په پام کې نیول شوي شرایطو دي چې موږ ممکن ځان ته ورسوو.
Subtle Adrenaline جنکز
هره ورځ ایډرینالین جوکی په فلم کې د سنسیکي حرفو په پرتله خورا ډیر متوازن او عام دی، که څه هم د اوسط کس په پرتله لږ مضر او ډیر حساس دی. دوی د دوی په ژوند کې د سریزه او بحران رامینځ ته کوي - یا په یو هوښیار یا غیر متوسط سطحه - د بدن فشار فشار ځوابوي او هغه جلاله چې د خوښې سره راځي. دا هغه خلک دي چې نه یوازې د فشار لاندې ښه ژوند کوي بلکه په سخت حالت کې کار کوي . الندې د ورځني انډرینینین جاکس مثالونه دي کوم چې کیدی شي ستاسو په ژوند کې وي - یا شاید یو له تاسو څخه بیان کړي!
- هغه خلک چې تل د دوی په ژوند کې واقعیت بحران (حقیقي یا بې ځایه شوی) ښکاري - د ځان سره ځانونه له ستونزو سره مخامخ کوي چې تل د دوی مرستې ته اړتیا لري.
- هغه خلک چې تل تل د چټک شیشې سره مخ کیږي - او که شیان پیل شي، دوی نور هم اخلي.
- هغه خلک چې د خلکو سره د ژوند سره د ډراماتيک شخړو شتون لري، په غوسه کې ماینونه اچوي او بل ډول د "ناحیه" غیر ضروري لامل ګرځي.
- زده کونکي یا کارمندان چې د وروستیو دقیقو پورې انتظار کوي پروژه پیل کړي او بیا بیا واقعیت ته اړتیا لري ترڅو دا ترسره کړي.
لیست کولی شي، مګر تاسو عکس ترلاسه کړئ. دا دا ندی چې ووایې چې هر مصروف شخص یا ناپاک شوي روح یو اډینالینین جکی دی - ځینې خلک د دې شرایطو سره د چانس په واسطه راځي، مګر که دا یو داسې حالت وي چې په کلونو کلونو کې ښکاري او د مختلفو بڼو په پام کې نیولو سره) د هغو خلکو سره چې تجربه لري 'بحران' وروسته له بحران څخه وروسته، یا په دوامداره توګه په خپل وخت خپور شی) د اډرینینیل مینه کول مجرم وي.
ایا تاسو اډرینینیلین جنکۍ یاست؟
پداسې حال کې چې ډیری مشروع دلیل شتون لري چې ولې د ژوند ژوند د ڈرامې مسلسل دوام ساتلی شي، او لیبل 'اډرینالین جوکی' د هر چا په ځانګړتیاوو ځانونه) په ځانګړې توګه ځانونه (لپاره خورا سخت او وروستی ښکاري ښکاري، دا مفهوم یو زړه پورې زاویه برابروي کوم چې د یو ژوند معاینه کول په داسې حال کې چې په ځان کې د زړه پورې ژوند رامینځ ته کول ستونزمن نه دي، په ناڅاپي ډول د ځان لپاره بحرانونه رامینځته کوي یا په ناڅاپي حالتونو کې د بې برخې کیدو سبب ګرځي د دې شمیرې اخیستل ممکن شي. که تاسو اړتیا لرئ د اړتیا په پرتله ستاسو په ژوند کې نور ډراما رامینځته کړئ، د دې خبرتیا ګټه دوه اړخیزه ده:
- تاسو کولی شئ شیان په زړه پورې وساتئ مګر د "بحران بحران" څخه واخلئ، غیر ضروري فشار لرونکي فعالیتونه یې راکم کړئ او د ریښتینې بحران او یو څه ناڅاپي حالت حالت ترمنځ فرعي توپیرونه توپیر کړئ.
- تاسو کولی شئ د آرامۍ تخنیکونو تمرین کولو لپاره د بدن د فشار غبرګون بیرته راوګرځئ کله چې تاسو خپل ځان له خطر سره مخامخ کړئ نو تاسو د اوږد فشار فشار منفي اغیز نه تجربه کوئ.
د روانې فشار د مدیریت سرچینو سره د فشار او فشار مدیریت په اړه نور معلومات وګورئ او دا پوښتنه کوئ چې معلومه کړئ چې تاسو اډرینینینین جکی یئ!