ځینې وختونه هغه خلک چې د هغو شیانو لیدل یا غوږ نیولو تجربه کوي چې واقعا هلته شتون نلري - ډیری وختونه ډارونکي شیان - د دوی په اړه د مقاومت مقاومت، د درملنې لپاره مقاومت، یا د ستونزې په اړه څه شی دمخه د اعتبار اړتیا ته اړتیا لري. لاندې درې کیسې زما له پاره د لوستونکو لخوا استول شوي وو چې هر یو یې د پای په اړه پوښتنې وکړې. ما تر ټولو ښه کار وکړ چې ځواب ورکړم.
اماګډالین: ما هیڅوک دا نه مخکې هیڅکله هم نه دی ویلي
زه د نورو د کیسوونو د لوست لپاره ډیر خوشحاله یم ځکه چې زه هیڅکله نه پوهیدم نو ډیری خلکو دا تجربې درلودې. زه ویره لرم چې څوک د خپل ځان په اړه وپوهیږي، ځکه چې د "بې پرواۍ" په سترګه ویره.
ما خپله غږ واوریده، زما سر ډک شو، د موسیقۍ لوبې یې کولې، او د تلیفون حلقه یې اوریدله چې هیڅوک بل چا نه اوریدلی. ما په بستر کې فلج احساس کړ، خلک مې واورېدل او خبرې یې کولې، او زما لاس احساس وکړ چې درد سره مخ شو - مګر ما نشو کولی یا حرکت وکړم. ما په خونه، روښانه روښانه څراغونه، د څښاک دیوالونه، او په خونه کې د عصري تاوونو په څیر لیدلي دي.
ما هوایی فلیکر وګورئ لکه څنګه چې د ځواک ساحه خرابه شوې وه، او ما د چا د مخ مورف لیدلی او کله چې موږ خبرې کولې اخته کړم. ما یوه شنه ډوله انرژي ولیدله چې زما د میړه سر ته ورغی، او د هغه مخ او سینه یې ښکته کړه؛ کله چې ما پریښوده، نو خپل لاس او لاس یې پورته کړ. زه ویره لرم چې هغه ته ووایم.
زه د ټولو په څنګ کې د ټکولو بوټان لرم لکه زه برقیږي. دا خورا حساس احساس کوي.
ما غږ واوراوه، "تاسو یوازې نه یو، زه تل له تاسو سره یم."
زه زه ناروغه یم؟ ایا زه مرستې ته اړتیا لرم؟
ځواب: یوازې یو ډاکټر کولی شي دا معلومه کړي چې تاسو واقعا ناروغه یاست، مګر هو، تاسو د مرستې اړتیا ته اړتیا لرئ. ډیری شرایط شته چې کولی شي د خوندیتوب لامل شي.
ځینې یې دا دي:
- د بیپلور اختر
- سکیزفرینیا او ورته ستونزې
- لنډه رواني انتان
- د لنډمهاله لارو ضبط
د هغه څه پر بنسټ چې تاسو یې بیان کړي، تاسو باید د خوب د فلالیزم د امکان په اړه د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
تاسو نه "پاگل". لکه څنګه چې تاسو ولیدل، ډیر شمیر خلک چې د بیارغرډر ناروغۍ او نورو ذهني ناروغیو سره اختر لري تجربه لري. هرڅه چې ستاسو د تجربو علتونه وي، هغه د ناروغۍ نښې نښانې دي چې درملنې ته اړتیا لري.
کرهارتار: آیا زه یوازینی یو؟
زه ډیری وخت داسې احساس کوم چې زه یوازینی یو یم چې دا شیان تجربه کوي، نو زه د هغوی په اړه خبرې نه کوم. زه نه غواړم خلک خلک فکر وکړي چې زه لرې یم - آن زما رواني ناروغي. اوس دا لاری دی
ایا هغه څه چې نور یې تجربه شوي وي تر ډیره حده د دوی په پرتله ډیر څه وي؟ دا په خاص ډول د شپې له خوا کیږي کله چې زه ستړی یم. یو خندا، یو تن، یا یو کلمه، د بېلګې په توګه، به په حیرانتیا سره لوړ وي چې داسې ښکاري چې زما زما خنډونه وهل کیږي.
زه په دې وروستیو کې ډیر فشار لرم. ما فکر کاوه چې زما نوم واورید چې په خالي خونه کې ویل کیږي؛ کله چې هلته هیڅ شی نه و، سندرې مې اوریدلي دي؛ او ما واوريدل چې ما فکر کاوه جامد و، د موسیقۍ او خبرې کولو سره، لکه څنګه چې یو څوک په تیزۍ سره د راډیو سټیشنونو بدلول - پداسې حال کې چې هیڅ څه واقع نه وو.
لکه څنګه چې زه ټایپ کړم، زه احساس کوم چې دا دا احتمالي خوندیتوب دي. له هغه وخته چې زما ځپلی فشار په دې وخت کې کمزوری نه دی، زما په اند زما ناروغۍ کنټرول لرې.
زه د ADD لپاره درمل هم اخلم. ایا کوم څوک په کار کې تمرکز کوي ستونزې لري؟ ایا زما د بډوالو یا ADD دا برخه ده؟
ځوابونه: لومړی دوره، ډیری خلک د غږونو تجربه لري چې په شپه کې سینګار کول. څرنګه چې تاسو د بډوالی ناروغۍ لرئ، خوندیتوب امکان لري، او دا د دې مانا نلري چې تاسو "پاگل" یاست. که دوی ستاسو د بیت المقدس ناروغۍ له امله وي، نو په ساده ډول ستاسو د ناروغۍ یوه برخه وي، او هیڅ دلیل شتون نلري چې خپل رواني پوهې ته ووایاست.
په کار کې د تمرکز ستونزه ممکن یقینا ستاسو د ADD یا بایډولر یا دواړه دواړه برخه وي.
وګورئ:
نکا: خوندیتوب؟ آیا دا د بپولر یا اندیښنه ده؟
زه د شپې له خوبه ډاريږم ځکه چې زه له دې ډاريږم چې څوک ما لیدلی دی - تیاره یو شی، لکه شیطان. کله چې زه په عکس کې وګورم او خپل ځان وګورم، زه یو کوچني نجلۍ د ډارونکې مسکراې سره ګورم، مګر زه پوهیږم چې دا یوازې زما دی.
ځینې وختونه ما اوریدلی چې خلک زما نوم غږوي. زما په اند هرڅوک تل زما په اړه خبرې کوي. کله چې زه کوڅې ته لاړم، ډیری وخت داسې احساس کوم چې څوک زما څخه پیروي کوي، نو زه ډیر چټک چټک یا چلم. کله ناکله موسيقي واورم، مګر دا یو ډارونکی، ډارونکی، د فلم ډول ډول موسیقی دی. ځینې وختونه داسې ښکاري لکه چې زما سره په خونه کې څوک شتون لري، مګر کله چې زه شاوخوا وګرځم نو یوازې ما هم دی. زه ډاريږم
یو چا د خپلې اندیښنې او ځان وژنې او ځان وژونکي فکرونو په اړه خپل ډاکټر ته وویل، او هغه ته یې وویل چې زه بایولوالر یم. ایا دا ممکنه ده؟
ځواب: پداسې حال کې چې تاسو تشریح شوي نښې نښانې ممکن د بیارغونې دوه اړخیزه نښه وګڼئ، دا یوازې یو امکان دی. د لیدلو احساس، باور دا دی چې خلک تل ستاسو په اړه خبرې کوي، او د ډیریدو احساس د دې سبب کیږي چې مینځ ته راشي . تاسو تجربې تشریح کړئ چې کیدی شي د پلټنې او لید خوندیتوب وي.
له دې امله چې تاسو د ځان وژنې او ځان وژنې په فکر کې دا تجربې لرئ، نو دا ضروري ده چې څومره ژر چې امکان ولري د طبي مرستو لټون وکړئ. که تاسو د نفسیاتی مرستی ترلاسه نشی کولی، خپل طبی ډاکتر وګورئ. که تاسو احساس کوئ چې تاسو د ځان وژنې یا جدي ځان وژنې په چټک خطر کې یاست، نږدې نږدې بیړنۍ خونه ته لاړ شئ.
ته اړتیا لرئ؟
که تاسو د کوم دلیل لپاره خوندیتوب تجربه کوئ نو تاسو مرستې ته اړتیا لرئ . که تاسو مخکې د رواني روغتیا مسلک لیدلی شئ، نو تاسو باید د هغوی په اړه خبرې وکړئ، یا تاسو مناسب درملنه نشئ ترلاسه کولی. که تاسو نه وی، د پیل کولو غوره ځای ستاسو طبي ډاکټر دی. خوندیتوب کولی شي د فزیکي ناروغۍ یا دماغي ناروغۍ یوه علامه وي. په هره قضیه کې، تاسو اوږدې اوږدې مرستې ته انتظار کوئ، ستاسو حالت خورا ستونزمن دی چې درملنه یې وشي.
که تاسو د پورته پورته کسانو سره ورته ډول تجربې درلودې، او له ورته پوښتنو څخه یې لرئ، زما ځواب تاسو ته څومره ژر چې تاسو کولی شئ درملنه وکړئ.