که تاسو د خپلې واده پای ته رسولو په اړه فکر کوئ، تاسو ممکن ستاسو د بالغ ژوند له ډیری سختو پریکړو سره مخامخ یاست. ډیری شریکان د اوږدې مودې لپاره مبارزه کوي مخکې له دې چې د پاتې کیدو یا ځي په اړه یو ټاکلی انتخاب غوره کړي. ایا تاسو د طلاق لپاره د فایل کولو لپاره یا د دې پریکړې په اړه اندیښنه یاست؟ که تاسو یاست، ستاسو د ژوند نور اړخونه ممکن په منفي ډول تاثیر ولري کله چې تاسو د لامبو حالت کې یاست.
ستاسو د ژوند ساحې په منفي ډول د اندیښنې اغیزه کوي
- ستاسو دنده: ستاسو دنده ممکن د مایعیت او د پام نشتوالي له امله د خطر سره مخ وي.
- ستاسو نور اړیکې: ستاسو ماشومان، ملګري او د کورنۍ نور غړي ستاسو غم، مايوسي، بې رحمۍ، ویره، غصب او بې رحمه احساسوي.
- ستاسو روغتیا: ستاسو روغتیا هم سازماني ده که چیرې تاسو ښه نه یاست، یا که تاسو د لیږد تمرین او د صحي خواړو خوړلو څخه سترګې پټې کوئ.
لومړني لاملونه خلک دي
د ډیرو جالونو لپاره، هغه وخت چې د دوی په واده کې یې لا دمخه دمخه پانګه اچولې ده، د پاتې کیدو یا د تګ کولو پریکړه کولو لپاره ډیر څه لري. دا معمولا د ځوانو واده کولو ځوانو لپاره آسانه ده چې طلاق وکړي او بیا خپل ژوند پیل کړي بیا د شریکانو لپاره چې یوه لسیزه یا ډیره برخه وي.
ایا تاسو واده شوی یا طلاق شوی یاست؟
تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو ښه یاست نو واده کوئ یا طلاق ترلاسه کوئ؟ یوازې تاسو ته د دې پوښتنې ځواب درکوی.
ځینې وختونه واده د ارزښت ارزښت لري او کله ناکله دا نده. دا مهمه ده چې د طلاقونو واقعیتونو سره مخامخ شي او نه یوازې د طلاق طلاق.
د هرې مهمې پریکړې کولو څخه دمخه څه باید وکړو
- ستاسو په ژوند کې فشار کمولو هڅه کوي.
- خپل ځان په با ثباته ځمکه کې واخلئ نو هر څه چې ستاسو لاره راځي سمبال کړي.
- د خپل ژوند په کنترول کې د احساس احساس احساس کولو لپاره د بقا یا بیکار پلان ترتیب کړئ. تاسو شاید د دې کارولو لپاره هیڅکله ونه لرئ، مګر دا هم لرو.
- که ستاسو فزیکي یا احساساتي خوندیتوب د ستاسو د ملګري څخه جلا شي، نو تاسو باید دا لومړیتوب درکړو.
د پام وړ موضوع
کله چې دا ډول ژوند بدلولو پریکړه کول، نو پوه شئ چې تاسو به له لاسه ورکړو او هغه څه چې تاسو یې ترلاسه کوئ حساب کړئ.
که تاسو د طلاق غوښتنه غواړئ د دې لپاره چې تاسو ناخوښه یاست، یو ځل بیا به تاسو خوشحاله نه شئ.
سوالونه د ځان څخه پوښتنه وکړئ
- ایا تاسو احساس کوئ که تاسو د واده کولو لپاره هیڅ شی نه پریښودئ؟
- آیا ستاسو په زړه کې ټول بخښنه، هیله، او صبر شته؟
- ایا تاسو د خپل ملګري په وړاندې ناخوښی احساس کوئ؟
- ایا ستاسو ملګري تاسو سره بد چلند کوي یا بې عزتی ښکاره کوي؟
- آیا د اندیښنې بشپړه نشتوالی (نه یوازې جنسیت، خو احساساتي انډولۍ، زړه، او خندا؟)
- آیا د روږديتوب، ناوړه ګټه اخیستنې او یا بدبختۍ اوږده تاریخ شتون لري؟
که تاسو دې پوښتنو ته هو ویلي، تاسو ممکن ستاسو د واده اړیکو کې بیرته ستنیدو په حالت کې وي. احساسات بې کفایتیا یا احساساتي ډول سره جلا کول یوه قوي نښه ده چې ستاسو واده پای ته رسیږي.
تاسو شاید ځینې وخت ته اړتیا لرئ چې ستاسو واده په روښانه توګه وګورئ.
ځینې وختونه لرې کیږي، حتی د اونۍ په پای کې، ستاسو په اړه شیان ترتیب کړي تاسو کولی شي ستاسو د وضعیت په روښانه توګه وګورئ. د ډیرو خلکو لپاره، دا هغه وخت دی کله چې دننه یو ډول کلیکونه دننه وي او دوی پوهيږي چې څه وکړي.
د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې یو مسلکي جواز ورکونکی مشاور وګورئ چې د ملګرو سره کار کوي حتی که تاسو یوازې وځي. ځینې وختونه یو تغییر پوه د اړیکو د منځګړیتوب په اړه د پوهاوي نشتوالي سره به د واده په قابله کې په کیلو کې مرسته وکړي. تاسو باید یو څوک وګورئ چې په جوڑونو کې د ښه مقدار تجربه لري. په ښه توګه، تاسو دواړه کولی شئ د دې مهمې ژوند پریکړې د الرښوونې لپاره د مشورې مشوره کوله.
مخته تلل
کله چې د تولیې په مینځ کې وخت تیر شي، امکانات دا دي چې تاسو به پوه شئ. تاسو به د وضاحت "Aha" لمحه تجربه کړئ چې تاسو یې کول غواړئ.
که تاسو طلاق ته پریکړه وکړئ، خپل ځان ته ښه یاست. په یاد ولرئ چې که ستاسو واده ناکام شي، نو دا معنی نلري چې تاسو ناکامي یاست. ځینې غیر عادي اړیکې د بریالیتوب لپاره نه دي. ځینې وختونه خلک هڅه کوي د داسې شیانو څخه پوه شي چې معنی نلري یا حل نشي.