ستاسو د میړه میرمنې په اړه اندیښنه مه کوئ
تاسو شاید احساس کړئ چې ستاسو ښځه ستاسو د احساساتي اړتیاوو سره سم نه دي. مګر د ودونو سالکارانو او رواني پوهانو کارپوهانو په عمومي ډول موافقه وکړه چې تاسو یوازې هغه اړتیاوې پوره کولی شئ. تاسو باید خپل ځان ته یو تشه جذباتي برښنا ونلرئ چې ستاسو د میړه لخوا ډکېږي. تاسو اړتیا لرئ چې د خپل بشپړتیا مسولیت په غاړه واخلو، او د دې کولو لپاره ترټولو غوره لاره داده چې ستاسو د خاوند د اړتیاو پوره کولو او پوره کولو لپاره وي.
ستاسو د خاوند د اړتیاوو پوره کول
یوه احساساتي اړتیا "دا یو جریان دی چې کله کله مطمئن وي، تاسو د خوښۍ او توقیف احساس احساسوي، او کله ناکامه وي، تاسو د ناخوښۍ او خفه احساس احساس کوي". د کلینیکل پوهانپوه او لیکوال، ډاکټر ویلډ ایف. هارلی وایي. د واده او اړیکو په اړه د هغه ډیری کتابونه شامل دي، "د هغه اړتیاوې، هغه اړتیاوې" چې د نارینه او ښځو اړتیاوو ته تمرکز کوي او میرمنو او میرمنو ته د هغوی اړتیاوې پوره کوي. د هیللي په وینا، د خپل جذباتي اړتیاو پوره کولو معنی دا ده چې ستاسو د میرمنې غوښتنې ستاسو څخه وړاندې وساتي.
دوه او یو این اوز موافقه کوي، یادونه: "د اوږدمهاله، ژمن اړیکو اړیکو بریالیتوب لپاره د کلیدي کلیدي یو له خپلو شریکانو سره د احساساتي اړتیاوو په سمه توګه پوهیږي." تاسو د خپلو ټولو شریکانو اړتیاوو پوره کولو مسؤلیت نه یاست، د اړیکو ویب پاڼه یادونه کوي، مګر تاسو باید دا اړتیاوې له ځانه وړاندې وساتئ.
په دغو اړتیاو کې ځینې پیښې، خبرو اترو، صداقت او ازادۍ، مالي ملاتړ او کورنۍ ژمنې شاملې دي. دا زاړه وینا لکه د مینې سره، نور هم تاسو درکوي، نور هم تاسو بیرته ستانه شئ.
د اړتیا څه غوښتنه کوئ
یو ځل چې تاسو د مینه والو او میړه میرمنو په فکر کې یاست، نو بیا تاسو کولی شئ د خپلو اړتیاو لپاره مدافع وکیل پیل کړئ - مګر تاسو باید د دې په اړه د دې په اړه په دې اړه محتاط یاست.
کله چې تاسو غواړئ خپل میړه د خپلو اړتیاو پوره کولو لپاره یو ډول عمل ترسره کړئ، تاسو په رښتیا د هغې د بدلولو غوښتنه کوئ، بارون گولسمسمی، یو رواني ماهر او د مربوطه کالیست لیکونکی لیک "نفسیاتو نن" کې وایي، او دا تقریبا یو ناممکن غوښتنه ده. د هغې پرځای، مستقیم شئ. "د هغه څه لپاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ غوښتنه وکړئ". "ایا تاسو بدلون، تفاهم یا مطابقت غواړئ؟ هرڅه چې ستاسو اړتیا وي، غوښتنه یې کوله چې مستقیم به ستاسو د ترلاسه کولو امکانات زیات کړي."
مګر، دا په دې وخت کې ده چې د ارتباط اړتیا ته ورسیږي. خپل ژوند ته د هغه میرمن د ښودلو لپاره دوام ورکړئ چې ارزښت یې لرئ او د هغې پاملرنه وکړئ. هغه شیان وکړئ چې عموما یې د خپل ملګري اړتیاوې له ځان سره وساتئ. زرغون وايي: "که څوک د هغه ارزښت ارزوي یا یې هغه غوره کار وکړي چې دوی کولی شي د هغوی د نظر لوړولو لپاره،". "د خپل ملګري یادول چې تاسو پوهیږئ ستاسو ژوند ښه دی ځکه چې هغه په دې کې ډیره هڅونکې او ډیره مینه ده." ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو ملګري غواړي او ارزښتونه: آیا دا د کوره خواړه دی؟ د ګلانو ډیره بویه؟ په فانسسي رستورانت کې یا په چټک خواړه کې د چټک برگر ځانګړی ډوډۍ؟ د هغه خړوبولو نل یا د دروازې لوړې دروازې معرفي کول؟
دا په واقعیت کې نه پوهیږي چې د رحم کولو عمل ممکن وي - مهمه خبره دا ده چې ستاسو ښځه پوهیږي چې هغه ارزښت لري - تاسو پوهیږئ چې څه غواړي وغواړئ او اړتیا یې لرئ او پرته له دې چې تاسو پوښتنه وکړئ چمتو یې کړئ.
د دې لپاره چې د پوهې او غوښتنې لپاره لیوالتیا د ښه واده لپاره کلیدي وي، او په پای کې، ستاسو اړتیاوې پوره کولو لپاره.
د ځان لپاره مسؤلیت واخلئ
پوهیږئ چې تاسو د خپل خاوند سره د اړیکو په اړیکو کې یاست، پیښې شریکې کړئ - لوی یا کوچني - او یوځای ژوند سره یوځای کړئ. "کله چې موږ هیله لرو چې یو میړه یا ښځه موږ ته راشي، موږ ځان د مایوس لپاره ټاکلی یو، ځکه چې هیڅ انسان د بل انسان انسان نه شي پوره کولی،" د انټرنا چرچ کې پادری، او د اړیکو ویب سایټ جوړونکي مارک الیوګج وايي: د حیرانتیا مرکز. "هيله لرم چې يو بل انسان کولاى شي زموږ اړتياوې پوره کړي د هر چا څخه زيات پوښتنه کوي."
تمرینونه "قاتلین" دي، وایي، ټول انسانان د پام وړ دي، او د دوی غوښتنې او اړتیاوې لري. دا امکان نلري چې بدل کړئ - ستاسو په خاوند یا بل کوم بل کې. Altrogge وايي: "په هغه ځای کې مه کوئ چې ستاسو میرمن بدل شي. "وګورئ چیرته چې تاسو بدلون ته اړتیا لرئ. ستاسو د میړه توقع نه لرئ. که تاسو تمه لرئ، دوی پخپله ځای پرځای کړئ."
رابرټ فولغموم په خپل کلاشینیک کتاب کې، "په رښتیا پوهیدل چې زه په قابله ګۍ کې زده کړه کوم،" د هغه په ځینو اساسي قوانینو کې دا څرګنده کړه: هرڅه شریک کړئ، لاسونه ونیسئ او یوځای سره یوځای شئ. که ستاسو ملګري پوه شي چې تاسو د هغه پاملرنه کوئ او د لویو شیانو او کوچنیو لارو له لارې به یې هلته وي، هغه به ډیره بدبخته وي. ستاسو احساساتي اړتیاوې ستاسو د ملګري لپاره د شریکولو او پاملرنې سره پیل شوې. هغه څوک چې مینه لري، د پاملرنې پاملرنه او ستاینه کیږي د ډیرو ممکنه ډول سره د چلند کولو امکانات لري.