د احساساتو په اړه خبرې کول د یوې پیاوړې اړیکې د پراختیا لپاره یوازینۍ لار ده
تاسو د ماشومانو په اړه خبرې کوئ، د شپې لپاره څه دي او د ملګرو یا کورنۍ سره پالنونه. د ورځې ورځ ستاسو د ژوند چلولو لپاره، په تیره بیا که تاسو ماشومان لرئ، ډیری وختونه ستاسو د خبرو مرکزي مرکز دی. دا شیان غلط نه دي چې د خبرو په اړه خبرې کوي، دوی ضروري دي. مګر، ترټولو مهمه برخه چې تاسو باید په دې اړه څه ونه کړئ، تاسو څنګه احساس کوئ چې د ورځې په ورځ کې څه روان شئ.
ولې؟
دا ژور خبرو اترو ته اړتیا ده چې تاسو "ګلو" جوړه کړئ چې تاسو دواړه سره یوځای کړئ. دا هغه څه دي چې د انډولۍ خلک یې په واده کې غواړي. د دې د مخنیوي لپاره هیڅ اړتیا نشته. دا به عجیب وي. مګر، دا مهمه ده چې تاسو د خپل لوړ پوړ، هیلو او درد په اړه چې ستاسو په اونۍ کې مصرف شوی وي په اړه خبرې وکړئ. دا موضوعګانې کیدای شي له بهرنی اړیکو څخه د نورو یا یو څه ځانګړتیاو څخه وي چې ستاسو او ستاسو د میرمن ترمنځ.
ښځې او نارینه دواړه کولی شي احساسات شریک کړي، مګر نارینه ښکاري چې ډیر سخت وخت ولري. میرمنې اکثرا د خپلو میړه سره د "انډولتیا" یا "اړیکو" نشتوالی په اړه شکایت کوي. او د ښځو لپاره، اندیښنې او اړیکې هغه څه دي چې د هغې جنسي غوښتنې زیاتوي. نو ځکه، دا د هڅو ارزښت دی، هلکان!
تاسو کولی شئ د خپل میړه سره د لا زیاتې مودې د رامنځته کولو لپاره څه وکړو؟
راځئ چې د اسانه توکو سره پیل وکړو ...
ستاسو د وروستیو څو ورځو په اړه فکر وکړئ او خپل ځان له دغو پوښتنو څخه وپوښتئ.
بیا، خپل ملګري ته کښیناست او ځوابونه ښکاره کړئ:
څوک یا تا تا تاثیر کړی؟
څوک یا کوم څه چې تاسو یې احساس کړی دی؟
څوک یا تا څه ما ته مات کړی؟
تاسو څه زده کړل چې دا نوی دی او تاسو یې څه خوښ کړ؟
ایا تاسو نوی څوک سره ولیدل ... تاسو د هغه په اړه څه فکر کاوه؟
څه شی وشول چې تاسو یې ویرول ... تاسو بښنه وکړه ... تاسو په یو بل ډول فکر کوئ ...؟
یوازې په حقایقو تمرکز مه کوئ، بلکه تاسو پدې اړه تمرکز وکړئ چې تاسو د دې پوښتنې ځوابونو په اړه څه احساس کوئ . ستاسو د میړه سره څنګه د هغې په اړه خبرې کوئ؟ آیا تاسو یوه ځانګړې احساس پیژندلی شئ لکه حیرانتیا، خوندیتوب، غم، غصه؟ د رد کولو، شرم یا شرمولو په څیر سخت کاران څنګه دي؟
که تاسو ډاډ نه لرئ، دا سمه ده چې ووایاست چې تاسو ډاډه نه یاست چې څنګه احساس کوئ. دا سمه ده چې وګورئ ایا ستاسو ملګري، څوک چې د احساساتو لپاره "ژبه" زیات وي، تاسو سره مرسته کوي. تاسو کولی شئ هماغسې ګډوډ یا احساسات احساس کړئ. هرڅه چې وي، د هغې د بیانولو لپاره ترټولو غوره کار وکړئ.
اوس، راځئ چې دا یو څه نورې ننګونې ...
ځینې خلک په واقعیت کې د هغو موضوعاتو د رامینځته کولو لپاره مبارزه کوي چې د دوی اړیکو اغیزمنوي. دا ځکه چې دا زموږ په بدترین ډارونو کې له مینځه وړلو، پرېښودلو یا د خپل ملګري لخوا یو بل بل ډارونکې عمل په اړه خنډونه دي. مګر، د ورځني ژوند موضوعګانو په څیر، دا دومره جدي نه ده چې یوازې په خپلو سختو مسلو (والدین، جنسیت، اصولو، مالي او نورو) باندې د خپلو نظرونو او نظرونو په اړه وغږیږو. تاسو باید هم بحث وکړئ (تاسو یې اټکل کړی!) تاسو د دې موضوع په اړه احساس کوئ .
کله چې یو ملګری غبرګون وي یا د دې موضوع څخه د یوې برخی په اړه د ډډه کولو څخه ډډه کول دا ډیری وخت د یو څه ژورې نښه ښکارندوی کوي. جریمې باید د خوندیتوب له مینځه وړل شي، غصب زیاتیږي یا د دوی د اصلي "اصلي" احساساتو په اړه بحث کولو لپاره بندول.
ژور، احساسات هغه څه دي چې ژورې او معتبر اړیکې لري او د رومانتيک بانګ پرمختګ ته دوام ورکوي. دا د مخابراتو د مخنیوي منفي نمونې هم مخنیوي کوي. د بیلګې په توګه، که تاسو احساس کوئ "زه هیڅکله هم هغې ته نه خوشحاله یم" یا "زه د هغه لپاره مهم نه یم،" دا ممکن وي چې ستاسو څخه یو کس د خپل نظریاتو په اړه لکه څنګه چې ستاسو پیسې څنګه مصرف کړئ، جنسیت یا د سود سره مصرف شوي وخت مقدار.
دا د خاموش درمل د ورکولو پرځای د احساساتو څرګند احساسات دي، د غصب اخیستل، غیرقانوني چلونکي یا ژړول. سربېره پر دې، د دې ملګری ملګری د دې اصلي داوطلب احساساتو ځواب ته خورا اسانه دی.
دا ستاسو لپاره دواړه ګټونکي دي.
دا ګټوره څنګه ده؟
دا زړه به د زړه اړیکو سره ...
- د زیاتوالي څخه ډارونه وساتئ
- د "تاوان" مخه ونیسي چې د ملګري درملنې اکثرا د دوی په دفترونو کې اوریدلی شي
- دا ستاسو د ملګري سره د رحم احساس کوي او "ستاسو په بوټونو کې ګرځي"
- د بند بند هورمونونه
- ستاسو د ملګري سره ژوره او باوري اړیکه رامنځته کړئ
- یواځې غیر رسمي بحثونو څخه ډډه وکړئ
اوږدمهال بریالي اړیکې زمونږ د شریکانو سره د دې خطرونو په رامینځته کولو کې رامینځته شوي دي!
ولې د ویناوو د میرمنو لپاره نښې نښانې ندی نښانې شوي؟