څنګه لیتیم وزن ستاسو وزن زیاتوي
د مخدره موادو درملنه د لیتیم ثبات د بیارغونې لپاره د درملنې یوه مهمه الر پاتې ده - مګر بدبختانه، دا د وزن ګټلو المل ګرځي. که څه هم د لیتیم لیدو په وخت کې د وزن ترلاسه کول امکان لري، دا اړخ اغیزه په هر هغه چا اغیزه نلري چې درمل اخلي.
نږدې 25 فیصده خلک لیتیم وزن اخلي، د 2008 د بیاکتنې مقاله چې د طبي ژورناليټ انټ نفسیاتیک سکینډنیکا په چاپ کې خپره شوې ده.
د ټولو اړونده خپریدونکي طبي مطالعاتو تحلیل وروسته، لیکوالانو د هغو کسانو ترمنځ نږدې د 10 څخه تر 26 پونډو پورې د اوسط وزن ګټو راپور ورکړی چې دا ستونزمن اړخ اغیز لري.
که څه هم د حیاتیژیکو میکانیزمونو سبب ګرځي چې د لیتیم پورې اړونده وزن لاسته راوړنې په بشپړه توګه روښانه ندي، څیړونکي اټکل کوي چې ډیری پروسې احتمال لري. سربیره پردې، ډیری فکتورونه کولی شي د لیتیم په وخت کې وزن ته د رسیدو احتمال پر تاثیر وکړي.
د وخت او خطر عوامل
ډیری خلک چې د بیتریتیا بې نظمۍ سره لیتیم اوږد مهاله لري د مزو د ثبات لپاره او د مینډ او خپګان مخنیوي مخه نیسي. ستاسو د درملنې په لومړیو دوو کلونو کې د لیتیم غوره کولو په وخت کې د وزن اخیستلو خطر ستاسو د 2016 د بیاروال د اختالطاتو د بیاکتنې مقاله د 2016 ژورنالستانو راپور ورکوو . د لیتیم پورې اړونده وزن د دې دورې څخه وروسته پای ته رسیږي، که څه هم تاسو کولی شئ د نورو دلیلونو لپاره وزن هم واخلئ چې درمل ته تړاو نه لري.
ستاسو د درملنې په پیل کې کله چې تاسو لدې مخکې لا ډیر وزن پورته کوئ نو وزن به مو د لیتیم اخیستلو په وخت کې زیاتوالی ومومي. برسېره پردې، ځینې شواهد وړاندیز کوي چې د لیتیم پورې اړونده وزن ګټی کولی شي د خوراک پورې تړلی وي. دا پدې مانا لري چې د وینی په بهیر کې د لیتیم سطح سره د وزن زیاتوالی د زیاتوالی سبب کیږي.
په هرصورت، ټولې څیړنې نه دي موندلي، دا اړیکه موندلې، لکه څنګه چې په 2016 کې د بیپلور د اختالفاتو بیا کتنې مضمون کې نړیوال ژورنال .
د نورو درملونو اخیستل چې ممکن هم د وزن لرونکې لامل شي د لیتیم سره هم ستاسو اضافي اضافی فشار زیاتوي. د مخدره موادو عام مثالونه په لاندې ډول دي:
ولې لیتیم د وزن ګټی المل کیږي؟
سره له دې چې حقیقت دا دی چې لیتیم په 1970 کې د درمل د بیارغونې د ناروغۍ درملنې لپاره د متحده ایاالتو په کارولو کې کارول شوی، میکانیزم چې په ځینو خلکو کې د وزن زیاتوالی روښانه ندی. څو نظریات وړاندیز شوي دي. دا پروسې کولی شي یواځې کار وکړي یا په یوځای کې کار وکړي ترڅو په لیتیمیم درملنې کې د خلکو وزن زیاتې شي.
د لیتیمیم درملنې پیل کولو وروسته د وزن وزن ډیر کولی شي د بیرته راستنیدونکو قطعاتو استازیتوب وکړي چې پخوا په غیرقانوني توګه له السه ورکړي. دا وضعیت ممکن هغه وخت تطبیق شي که تاسو د یوې مینې تجربې تجربه کړې - کوم چې د خوړو په ناڅاپي توګه د وزن ضایع کیدو المل کیږي او فعالیت زیات کړي - د لیتیم پیل کولو دمخه.
لیتیم اکثرا ټریګران د تیریدو سبب کیږي. ستاسو تسکري د لوړ-کلوري مشروباتاتو سره لکه د بشپړ کالوری سوډی یا د میوو جوس ککړ، د وزن په ترلاسه کولو کې ممکن مرسته کونکی دی.
لیتیم کیدای شي په هغو خلکو کې د سوډیم او اوبو ساتنه سبب کړي چې د لوړې مالګې غذايي خوراکي توکي خوري، چې کولی شي د بدن وزن زیات کړي.
د تايرايډ افعال کمول، يا هايپوتايرايډيزم، د اوږدې مودې ليتيم درملنې يوه مشهوره پيچلتيا ده. دا حالت د میباابولیک نرخ کمولو المل ګرځي، چې په پایله کې د وزن زیاتوالی المل کیږي. هغه ښځې چې لیتیم اخلي د پام وړ احتمال لري چې د نارینه وو په پرتله د هایپووترایډیزم پراختیا وده وکړي، لکه څنګه چې په 2013 کې د تايرایډ ریس څیړنې مضمون.
نور هورمونونه او دماغ د سمبولیک کیمیکلونه چې د لوږې، د وینې د شکر تنظیم، او د غوړ او انرژۍ ذخیره کول ممکن د لیتیم پورې تړلو وزنونو کې رول ولوبوي.
لکه څنګه چې دا پروسې په بدن کې په ډیری کچو کې خورا پیچلي او تنظیم شوي، لیتیمیم ممکن ممکنه اغیزې ټاکلو لپاره اضافي څیړنې ته اړتیا ده.
د کلام څخه
موږ ستاسو د اندیښنې په اړه د لیتیمیم درملنې په وخت کې د وزن ترلاسه کولو په اړه پوهیږو. د وزن لاسته راوړل په پوهې سره د خپل ځان عکس، او ستاسو د رواني او فزیکي هوساینې له مخې په فکري توګه مصیبت لري. په پام کې ونیسئ، په هرصورت، د لیتیم-تړل شوي وزن لاسته راوړل یواځې نږدې 25٪ خلکو کې درمل کیږي. برسیره پردې، ډیری عام احساسات شتون لري تاسو کولی شئ لږ تر لږه وټاکئ او ممکن حتی د دې اړخ اغیز څخه ډډه وکړئ، په شمول:
- د لوړ کیفیتی مشروباتاتو مصرف محدود کړئ، لکه د بشپړ کالوری سوډاس، د میوو جوس، د شین کافی کافی څښاک، او ساکی. د تسکرو د راټولو لپاره ټیټ کولوری یا غیر کڅوړی مشروبات وخورئ. اوبه د لیمو یا شونډو، ګرمو او شدید شویو هیلي چای او ډایفینډ کیفیت سره یو څه روغتیایی اختیارونه دي.
- په فزيکي توګه فعال پاتې شئ. که تاسو اوس مهال ډیر تجربه نه اخلئ، د پیل کولو په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. په یاد ولرئ، هغه څه چې تاسو یې ترلاسه کوي او د فزیکي فعالیت په توګه د حسابونو لیږد ته اړتیا لري. چلن تل د ښه انتخاب لپاره دی، مګر امکانات تقریبا محدود ندي.
- خپل وزن په منظمه توګه وڅارئ. که چیرې د پیمانه شمیره زیاتیږي یا ستاسو جامې سخت احساس وکړي، د راتلونکي ګامونو په اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه ښايي د غذايي موادو سره د مشورې سپارښتنه وکړي ترڅو ستاسو اوسنۍ خواړه، ستاسو د درملو يا د هغوی د درملو بدلون، يا بله تګلاره بياکتنه وکړي.
- خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ که چیرې تاسو کوم نښه یا نښې نښانې رامینځته کړئ کوم چې کیدای شي د غیر فعال تايرایډ ګلان وړاندیز وکړئ لکه ستاسو د آدم سایټ ته نږدې قابله؛ غیرقانوني قبضه کول ډیری وخت سرد احساسوي؛ خولې او یا پوستکي هیر کول، د غیرقانوني نارینه دوره. او ستاسو په لاس یا پښو کې غیر معمولی احساسات.
سرچینې:
> بایر آی، ګالیس جے ایف، هیملټن جے ای، ای ایل ایل. د ژوندانه طرزالعملونه د خوړو د هویت او د بیپلورډ په ناروغۍ اخته کول: A سیسټمیک بیاکتنه. J نفسیات ریز . 2016 مار؛ 74: 1-7.
> ګدډیس ج. آر.، ماکلوټز DJ. د بیپلورډ د ناروغۍ درملنه. لینټینټ 2013 می 11؛ 381 (9878): 1672-1682.
> ګیتین ایم. لیتیم سایټ اغیز او زهرجنتوب: د پراخیدو او مدیریت ستراتیژی. Int J Bipolar Disord . 2016؛ 4: 27.
> د سونستین بی بی، لیو ایس ایم، زیوکوفیک ن، شفرفر A، Chien LC، Blanco C. په متحده ایاالتو کې د بپروپرډر ناروغۍ سره د لویانو په منځ کې د موجوديت ډله. د بیپلورډ تاوان . 2011؛ 13 (4): 387-395.
> ګیلوین جی ایم، هداډ میل، فیریر ان، او ایل. د بپرایریا د بې نظمۍ د درملنې لپاره د شواهدو پر بنسټ لارښوونې: د بیاکتنې دریم نسخه وړاندیزونه د رواني درملنې لپاره د بریتانیا ټولنه لخوا. ج نفسیفرمنول . 2016 جون؛ 30 (6): 495-553.
هيرسن، ج. هايپوتايرايډيزم. په: د مرک لارښود پروفیشنل نسخه . > کینویورټ >، نیویارک: میرک او کمپنۍ، Inc. 2016. https://www.merckmanuals.com/professional/endocrine-and-metabolic-disorders/thyroid-disorders/hypothyroidism.
> Kibirige D، > لوزنده > K، Sikekoleko R. د لیتیمیم-پوړ شوی تایرایډ غیرمستقیمتونه: یوه روانه لیدنه. تايرايډ ریز . 2013 فبروري 7؛ 6 (1): 3. Doi: 10.1186 / 1756-6614-6-3.
> McKnight RF، اډیډ ایم، بودج K، سټټون S، ګیټینډ جی ایم، Geddes JR. د لیتیم زهرجن پېژندنه: سیستماتیک بیاکتنه او میتا شننه. لینټینټ 2012 فبروري 25؛ 379 (9817): 721-8.
> ریکن آر، Bopp S، Schlattmann P، et al. د لیپین سیرم تعاملات د لیتیمیم اضافه کولو په جریان کې د وزن له لاسه ورکولو سره تړاو لري. د روانیونوروډنکوینولوژی . 2016 سپتمبر 71: 31-5.
> شیر E. د لیتیم تریراپی تاریخ. د بیپلورډ تاوان . 2009 جون؛ 11 سپارل 2: 4-9.
> تورات سی، ایممن بی، سنچز-مورینو ج، او ایل. د بیپلورډ ډراډر په وزن کې وزن: د مرسته کولو فیکٹر په توګه درملتونیک درملنه. د اکاستا نفسیات سکنډ . 2008 جولاي؛ 118 (1): 4-18.