جنسي تفاوت د عمر په څیر نه ځنډوي
د عمر زړونو یو له هغو څخه عبارت دی چې د 60 څخه وروسته ناامنه وي د جنسیت یو اطمینان لرونکي او خوندور ژوند. که څه هم بې باوره مه کوئ، او بې پروا مه کوئ. د ډیری مفکرونو په څیر، دا یو څو کاله راهیسې ناپاک شوی دی.
د صحي جنسي ژوند 60 وروسته
حقیقت دا دی چې ډیری سینواهان د زرو کلونو په اوږدو کې د جنسی صحي ژوند ښه خوند اخلي. په ځانګړې توګه د روغتیایي ډګر په وروستي پرمختګونو کې، د تغذيې او روغتیا ښه والی سره، مننه ډیر خلک په ژوند کې ژوند کوي.
په راتلونکو کلونو کې د ژوند کیفیت هم ښه والی دی. د پایلې په توګه، د جنسي اړیکو ساتل خورا پیاوړي شوي دي.
ستاسو د جنسي ژوند ساتلو لپاره حتی د روغتیا ګټې هم شتون لري. د بیلګې په توګه، د 50 او 89 ترمنځ د جنسي فعالیتونو پېژندل د پېژندنې په پرتله، یو شمیر عوامل په پام کې نیولو سره، څیړونکي معلومه کړې چې په واقعیت کې د جنسیت او ښه یادونې ترمنځ ارتباط شتون لري. پداسې حال کې چې نارینه د شمیرې ترتیبونو په یادولو کې لیوالتیا ښودلې، میرمنو په ټولیز ډول ښه حافظه درلوده.
دا د ډیری پخوانی لویانو لپاره د اوریدلو لپاره یو امتیاز کیدای شي غوږ ونیسي ځکه چې تاسو 60 په ټیټ کیدلو سره لاسوهنه کوم مهم نه ګڼل کیدی. د انفستا طبیعت ممکن یقینی شي، که څه هم.
د محاسبې په اړه یو بالغ اندیښنه
کله چې موږ ځوانان یو، نو موږ د جنسي اړیکو سره ډیرې اړیکې شریکوو. دا ډیره عادي خبره ده، په ځانګړې توګه زموږ د زیږونیزو کلونو په ترڅ کې چې هرممون زموږ په طبیعي حوزو کې لوی رول لوبوي.
ډیری وخت، د اندیښنې یو ډیر قوي نظر د عمر سره راځي، په کوم کې چې ټول سړکونه اړین نه وي د خبرو کولو المل کیږي.
ډیری خلک په دې پوهیږي چې د زړه ساده عمل کولی شي ژوره معنا ولري او ډیر خوښي وړ وي. غلا، بوس، حتی د لاس لاسونه کولی شي په زړه پورې وي. جنسیت پخپله ډیر جذب او آرامۍ کیدی شي ځکه چې د ځوانانو عاجل حاکمیت له لاسه ورکوي.
برسیره پردې، د یو مشخص عمر څخه وروسته جنسیت ته د آزادي احساس شتون لري. تاسو نور هیڅکله د امیندوارۍ سره د ځان په اړه اندیښنه نلرئ، د بیلګې په توګه، شاید د بل چا سره نږدې کیدو څخه د خوند اخیستلو لپاره ډیر فرصت وي. په هرصورت، جنسیتي لیږد شوي ناروغۍ او ورته اندیښنې د عمر سره مخ نه ځي.
همداشان ځانګړی قربت هم شتون لري چې د اوږد مهاله اړیکو احساس کوي. یوازې په دې پوهیږئ چې ستاسو ملګري ستاسو په مخکې په بستر کې دروغ وي، کیدی شي یو ښه آرام وي. لکه څنګه چې دوی زوړ کیږي، ډیری ځانونه د دې حتی د دې ستاینه کوي. دا ډیری وخت د یو ملګري د مرګ وروسته ډیر ښکاره ښکاره کیږي، ډیری کونډو او کونډو سره د دې خبرې یادونه کوي چې شپه شپونیزه وختونه دي.
د رومینس ژوندی ساتل
د رومانیا ژوند ژغورلو لپاره یو څه شیان شتون لري، مګر دا ټول د خپل ځان ساتنه پیل کوي. که تاسو فزیکي لحاظ نه یاست، نو دا به د جنسیت په ساتلو کې خورا سخت وي.
یو غذايي خواړه وخورئ. که تاسو وخورئ، نو تاسو به د هر فعالیت لپاره ډیر انرژي لرئ. دا ښه ده چې فعال پاتې شي. خپل پیاوړتیا او پیاوړي ساتلو لپاره خپله هڅه وکړئ ترڅو چې هر ډول تمرین په طبیعي توګه ستاسو په ژوند کې ځای ولري. د تغذیې پروګرام سره ساتل به ستاسو د لچک وړتیا او ځان باور ته وده ورکولو کې هم مرسته وکړي.
دا ټول به یوازې جنسیت ډیر خوښي وړ کړي.
د ځینو جوړو لپاره، معتبر پیژندل شوی (ED) کولی شي یوه مسله شي. که داسې وي نو ستاسو ډاکټرانو سره خبرې وکړئ. د ED سره د درملنې لپاره ډیری لارې شتون لري، یا لږ تر لږه، د هغې شاوخوا اداره یا کار کوي. د جراحي پروسیجرونه، د خلافت وسایل، او درمل ستاسو د ډاکټر سپارښتنې کې دي.
په ورته ډول، د اندامین وچکالۍ کیدای شي د جنسي اړیکو په وخت کې د ناامني لامل شي. د مخدره توکیو ذخیره کې یو چټک سفر کولی شي ستونزې حل کړي. د اوبو پر بنسټ سریزه عموما موثر او د مخدره توکو په وړاندې شتون لري. دا د ازمیل بیلابیل ډولونو سره تجربې ته اضافي هڅونې هم کولی شي چې په اغیزمنه توګه فزیکي خوندیتوب پیدا کولی شي.
ستاسو بدن ستاسو په عمر بدل شي. دا د هر چا لپاره ناگزیر دی او د پایلې په حیث، جنسیت به هم بدلون ومومي. تاسو ممکن ومومئ چې د انډول ځانګړی ډولونه نور اسانه یا ممکنه نه دي. او پداسي حال کې چې کیدی شي دا ناڅاپه وي، تاسو کوالی شئ دا د یو فرصت په توګه وګورئ.
نوي شیان هڅه وکړئ، د یو بل بدن پیدا کړئ، او د خوښۍ نوې سرچینې کشف کړئ. د مثال په توګه، AARP وايي چې مباحثه فعالیتونه لکه د لاس مسایل، زباني جنسی، او ټانګونه بدیلی جریان کولی شي بدلون ومومي. حتی که څه هم یو څه لکه د پښو مس مس یا د بوبو سره اوږد ګوتو کولی شي ښه احساس وکړي. دا ممکن کوچني شیان ښکاري، مګر دوی کولی شي د دواړو لپاره جنسي تکرار وکړي.
د کلام څخه
جنسي روغتیا د ټول روغتیا او سوکالۍ یوه مهمه برخه ده. خپل جنسي روغتیا ته مه پریږده یوازې ځکه چې شیان مختلف دي. د خپل ملګري سره خبرې وکړئ او هغه څه وپوهئ چې تاسو دواړه په آرامۍ سره یاست. اندیښنه قوي وي او تاسو خوشحالي کوئ، هیڅکله ستاسو عمر ندی.
سرچینه:
> Castleman M. د انسجام پرته لوی جنس. AARP. 2012.
> رائٹ ایچ، جینکس را. په دماغ کې جنس! په زوړ عمر کې د جنسي او معنوي فعالیت تر مینځ اتحادیې. عمر او عمر . 2016؛ 45 (2): 313-317. Doi: 10.1093 / عمر / afv197.