له بده مرغه، خپګان اکثرا په ځوانانو کې خراب کیږي. مور او پلرونه کله کله نښې نښانې نه پیژني ځکه چې په ځوانانو کې خپګان د لویانو په فشار کې توپیر لري. د پایلې په توګه، ډیری ځوانان په ناڅاپي ډول په ماپسې سره اخته کیږي.
څلور ډوله خپګان شتون لري چې معمولا په ځوانانو اغیزه کوي . ډیپلومات کولی شي د جنسیت، شهرت، اکادمیک بریالیتوب، یا د سپورټ وړتیا څخه پرته په ټول ځوانان اغیزه وکړي.
دا مهمه ده چې په ځان کې د ځوانانو په فشار کې د عامو نښو نښانو سره واقف کړو.
د فزیکي روغتیا ستونزې
پداسې حال کې چې خپګان لویان اکثرا د احساساتي درد په اړه خبرې کوي، خپګان شوي ځوانان د فزیکي درد او درد راپور ورکوي. دوی ممکن د سرخوږۍ، د ګیډي ستونزو راپور ورکړي یا دا ووايي چې دوی ښه نه احساسوي. که څه هم فزیکي ازموینې به هیڅ پایلې ونه ښیي.
ناڅاپه
لویان معمولا د خپګان احساس کوي کله چې دوی خپه شوي، مګر ځوانان اکثرا په مخ په زیاتیدونکې توګه د نزدې کیدو سبب کیږي. دوی کولی شي بې رحمه چلند وکړي او یا د معمول په پرتله لږ صبر ولري. همداشان دوی به بې اعتباره شي. پداسې حال کې چې د تیرو کلونو په جریان کې د خوږ نښې معمول کیدی شي، په غیر معمولي ډول د لوړې کچې جلب باید د ممکنه خپګان انتباه نښه وګڼل شي.
اکادمیک بدلونونه
ځوانان کولی شي د خپګان فشار په وخت کې د دوی په درجه کې تیزه کمښت تجربه کړي. مګر، دا تل مسله نه ده. ځینې ځوانان د لوړ پوړ نقطه اوسط حتی د حتی د احساساتي ناورین په منځ کې ساتي.
په حقيقت کې، کله ناکله د ښه درملو د ساتلو فشار په خپګان کې فکتور شي. یو ځوان چې د آی آئی آی لیګ کالج کې منل کیږي اړتیا لري احساس کوي، یا یو یې ټینګار کوي چې د مایکروټ سکټ سکور د خپل ژوند له مینځه وړلو کېدی شي، کیدی شي د خپګان سره مخ شي.
د انتقاد سره حساسيت
ډیپلومات کولی شي انتقاد ته سخت حساسیت رامینځ ته کړي.
ځینې وختونه ځوانان د فعالیتونو څخه مخنیوي له امله د دې حساسیت سره معامله کوي چیرې چې دوی د ناکامۍ څخه ویره لري. یو ځوان ممکن د فوټبال ټیم لپاره هڅه وکړي او یا د رد کولو څخه مخنیوی کولو لپاره د رقص لپاره نیټه وغواړي.
په نورو وختونو کې، ځوانان کولی شي د دې ډار سره معامله وکړي چې د اضافی عاید سره مخ کیږي. یو خپګان ځوانان ممکن د رد کولو خطر څخه مخنیوی لپاره یو بشپړ کمال کونکي وي. دا مهمه ده چې د ځوانو ځوانانو خطر، تنفس او ناکامۍ ته ستاسو د ځوانانو په چلند کې بدلون څنګه وشی چې ستاسو ځوانان خپګان لري.
ټولنیز وتل
ټولنیز جالوالی د ټولو لپاره د خپګان لپاره یو عام ستونزه ده، مګر ځوانان په ضروري توګه هرڅوک له هغه وخته نه ایستل کیږي کله چې دوی خپګان شي. ځینې وختونه دوی په اسانۍ سره د ډله ایزو ډلو بدلول دي. یو ځوان کولی شي د ناسم خلکو سره د ځړولو لپاره پیل وکړي یا ممکن د ځینو ملګرو یا د کورنۍ غړو سره خبرې کولو څخه مخنیوي وکړي.
په نورو وختونو کې، ځوانان د حقیقي ژوند فعالیتونو څخه ایستل کیږي او د دوی پاملرنه آنلاین نړۍ کې کوي کله چې دوی خپګان احساسوي. یو خپګان ځوانان کولی شي آنلاین شخصیت جوړ کړي او په آنلاین چاکسونو کې بوخت وي یا د ژوند واقعیتونو څخه د خلاصون لپاره په پای کې د ساعتونو لپاره د لوبې لوبې لوبې ترسره کړي.
د زړه نازک کشور لپاره مرسته وغواړئ
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ځوانان به خپه شي، مسلکي مرسته وغواړئ.
د خپل ځوانو ماشومانو د ماشومانو د غاښونو سره یو ځای وخت نیسي یا د دماغي روغتیا مسلک ته ورسیږي. د ځوانانو د خپګان درملنه کېدای شي درملنه، درمل یا د دوو دواړو ترکیب شامل وي. دا مهمه ده چې د خپل ځوانو درملنې کې برخه واخلئ.
دا د ځوانانو لپاره د مرستې تر لاسه کولو څخه غیر معمولی ندي. که ستاسو ځوانو مشورې ته اجازه ورنکړي ، پخپله د رواني روغتیا مسلکي سره لیدنه وکړئ. یو رواني روغتیاپوه ممکن د بسپنه شوي ځوانانو سره د مرستې لپاره د انټرنېټ او ستراتیژۍ وړاندیز وکړي چې تاسو یې کارولی شئ.