زه یو 22 کلن یم چې د سرحدي کرښه شخصیت شخصیت بیډر) BPD ( سره تشخیص شوی و کله چې زه 19 وم. زما په اند زما BPD د دې حقیقت سره تړاو لري چې زه د ماشومتوب ستونزمن یم. د معلوماتو په ترلاسه کولو پرته، زما پلار شاوخوا نه و، او زما مور یوازې یو ښه مور نه و.
زما ترټولو ستره ستونزه اوس دا ده چې زه نشم کولی اړیکې ټینګ کړم. هرڅوک ما پریږدي. زه د څو میاشتو څخه زیات د هلک ملګري نه شم ساتلای، او حتی زما ملګري مې له یو څه وروسته ډوب کړل.
هرکله چې زما یو ارتباط پای ته ورسیږي، زه خیر، خالي، او بده احساس کوم. زه خپله هڅه کوم چې دوی بیرته ترلاسه کړم، مګر هیڅ کله کار نه کوي. ولې خلک زما لپاره ښه نه وي او شاوخوا ګرځي؟
د سرحدي کرښې د شخصیت بې نظمۍ د روانو شخړو سره مخ دي
د هغو اړیکو سره مبارزه چې تاسو یې بیان کړئ د خلکو لپاره د سرحدي کرښې شخصیت ناروغۍ (BPD) خورا ډیر عام دی. د BPD کلیدي علامه د پاتې کیدو څخه ډاريږي. دا علامه کیدای شي تاسو ته د ډیری ډاډمنتیا اړتیا ته اړتیا ولرئ چې پریښودل ډیر مهم نه وي، د اوږدې مودې لپاره لاړ شئ ترڅو د پاتې کیدو څخه ډډه وکړئ او ویجاړئ احساس کړئ کله چې څوک ستاسو سره اړیکه پای ته ورسوي.
مګر تاسو د بلې پیښې په اړه هم تشریح کوئ چې دا د BPD په کچه عام دی. د BPD خلک د نورو په پرتله ډیر غیر مستحکم، غیرمقانوني اړیکې لري، او دا اړیکې اکثرا د جګړې له امله پای ته رسیږي.
شخړې د تل پاتې کیدو سبب کیږي
په ډیرو لارو کې، دا دوه ځله ده.
د BPD خلک دواړه د پریښودلو څخه ډاريږي او داسې نښې نښانې لري چې له نورو سره شخړې رامینځته کوي او ډیری وخت یې د پریښودلو سبب ګرځي، چې وروسته یې ډار پیاوړي کوي. برسېره پردې، د BPD خلک احتمال لري چې د پریښودلو تجربه ته ځانته اشاره وکړي. نو، که څه هم دا د هر چا لپاره چې د اړیکو پای ته ورسیږي دردناک وي، د اړیکو پای کول د بیپ ډی په ځانګړې توګه د خلکو لپاره د ویجاړ احساس کوي.
د شخړو او تاوان د غیر طبیعي سایټ مخه ونیسي
ښه خبر دا دی چې داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د دې سیسټم مخه ونیسي. د بیلګې په توګه، د ډیلیټیکیکل چلند درملنه) DBT ( د "مهارتونو اغیزمنتوب" مهارتونو په نوم یادیږي هغه مهارتونه چې زده کړې یې کیږي. دا مهارتونه کولی شي تاسو سره په اړیکو کې په اغیزمنه توګه زده کړی کې مرسته وکړي، کوم چې کولی شي دا اړیکې پیاوړې او نور هم پای ته ورسوي. که تاسو اوس د DBT نه اخلئ، دا ممکن وي چې د خپل معالج په اړه خبرې وکړئ.
د سکیما تمرکز درملنه کیدای شي د پیژندلو او د فعاله طریقه کولو په بدل کې د فکر کولو په اړه ګټور وي ستاسو په ژوند کې د مسلو الملونه. دا کولی شي تاسو سره د یونیفورم اړتیاوو په نښه کولو کې مرسته وکړي چې تاسو یې هڅه کوله چې نور په غیر معتبره توګه سره وګورو او د صحی الرو موندلو لپاره دې اړتیاوو ته رسیدلو لپاره السته راوړو.
برسېره پردې، دا کولی شي ستاسو د معالجې سره د خنډ مسلو جریان وپلټئ. داسې ښکاري چې تاسو د تاسو په لومړني ماشوم کې ځینې تجربې لرئ چې په پوهیدلو سره به تاسو له هغو خلکو څخه ویره درکړي چې تاسو پریږدي. د دې ابتدايي تجربو په اړه خبرې کول د نړۍ سره د لیدلو او اړیکو اوسني لارو اغیزې اغیزه کولی شي ګټورې وي.
د درملنې، سختې دندې او وخت سره، دا ممکن د با ثباته اړیکو لرلو امکان ولري او خپل ځان او نور دواړه په یو ښه او ریښتینې توګه په نظر کې ونیسئ.
سرچینې:
ګونډسن جی جی. "د سرحدي کریسیو د بې نظمۍ لپاره اړیکې د فینوټائپ ډوله توزیع. د نفسياتو امریکايي ژورناليست . 164 (11): 1637-1640، 2007.
لینن، ایم. "د سرحدي کرښې د شخصیت د بې نظمۍ د درملنې لپاره د مهارتونو روزنې لارښود." نیویارک: ګیلفورډ پریس، 1993.
"د سرحد لائن شخصیت شخصیت خرابی." میانو کلینیک (2015).