1 - پوهیږئ چې تاسو یوازې نه یاست
د 2009 کال سروې د امریکایی کالج روغتیایی ټولنه - د ملي کالج روغتیا ارزونه (ACHA-NCHA II) لخوا راپور ورکړ چې د ښوونځي سلګونه زده کوونکي به د ښوونځي په جریان کې نا امید پاتې شي، 25 سلنه به خپه شي چې دا ستونزمن وي فعالیت کوي، 47 سلنه به د زیاتې اندیښنې او / یا وژونکو بریدونو تجربه وکړي، او 84٪ به یې د دوی د ساتلو لپاره یوازې د پام وړ احساس وکړي.
دا روښانه ده چې کالج تل د اسانتیا لپاره کارول اسانه نه دي.
نور
2 - خپل احساسات وساتئ
دا ممکن دومره ساده وي چې د ملګري سره خبرې کول - ایا ستاسو کالج یا بل - ستاسو احساسات حل کړي. تاسو باید مور یا پلار ته ووایاست چې دوی پرې پوهیږئ چې تاسو مبارزه کوئ - کله ناکله د مور د پلار غږ غږ کول خورا ډیره مرسته کولی شي. که تاسو ناخوښي یا خپګان احساس کوئ، هر کالج د الرښوونې او مشورې وړاندیز کوي. د مرستې غوښتنه د لومړي احساس لپاره غوره ګام دی.
فکر وکړئ چې دا څه دي چې تاسو یې ناخوښي کوي، ځکه چې که ستاسو د ښوونځي په اړه کوم مشخص ندی، نو کیدی شي ستاسو په دننه کې وي چې پام ته اړتیا ولري.
نور
3 - د ترلاسه کولو لپاره هڅې وکړئ
که تاسو هڅه نه کوئ نو په ژوند کې هیڅ شی نشي کیدی. د خپل خونې خونې څخه بهر واخلئ او هغه څه ومومئ چې تاسو یې ګټي. دلته کلپونه، داخلي لوبې، رضاکارانه فرصتونه، د کمپمپ یا آفمپکس دندې او مذهبي سازمانونه د یو ځای لپاره د یو څه برخې احساس کولو لپاره ګوري. که تاسو بل ځای ته بلنه کیږئ، لاړ شئ، حتی که تاسو فکر کوئ چې دا غیرقانوني ښکاري.
خپل تلیفون بند کړئ او خپل خلک ومومئ!
4 - ډاډ ورکړئ چې کار سخت دی
کالج آسانه ندی. دا ښایي په تیوري کې ښه غږ وي - څلور ساعته سمستر، ډیری وړیا وخت، په ډیرو کورسونو کې یوازې منځنۍ او وروستنۍ - مګر واقعیت دا دی چې تاسو د هغه څه په سر کې پاتې یاست چې تاسو یې ترسره کوئ، ستا په ټولګیو کې او ناڅاپه. ډیری اندیښنې شتون لري چې د کتاب په وهلو سره ډیر زړه نازک ښکاري، مګر اجازه ورنکړي چې د ملګرو له خوا خوندیتوب وکړي چې تاسو غواړئ بیرته بهر راشي او کله چې تاسو کار کوئ. نظم په کالج کې کامیاب کولو لپاره خورا سخت او اړین وسیله ده. تاسو به ډیر خوشحاله شئ که تاسو د ښوونځي کار په سر کې یاست او ستاسو د ازموینې اخیستل یا یو کاغذ ولیکئ تاسو په اعتماد باور لرئ.
5 - د اونۍ پای ته ورسیږئ
تاسو ممکن د کالج د چاپیریال څخه یو وقف ته اړتیا ولرئ ترڅو خپل سر پاک کړي او بیا د کالج په اړه مثبت احساس وکړئ. که تاسو د اونۍ په پای کې د سفر لپاره کور ته لاړ شئ، د ټولو وسیلو له لارې دا کار وکړئ. لږترلږه وخت د کورنۍ سره ممکن تاسو ته د ژمي تودوخه یا اوړی کې د لیږد لپاره کافی وي. که تاسو کور نشئ ترلاسه کولی، له یو ملګري څخه وغواړئ چې د نږدې ورځو لپاره نږدې تاسو سره د ښوونځي سره هیڅ شی نلري. ځینې ښه خواړه وخورئ، کنسرت ته لاړ شئ، د بال لوبې لوبه وکړئ یا ځینې سوداګریزې پیرود وکړئ. هر څه چې تاسو به تاسو ته د ورځې یا دوه لپاره د کمپونو څخه لیږد درکوي ستاسو د نظر بیا تغیر کولو پورې تړلی وي.
6 - د نورو کالجونو څخه لیدنه وکړئ
که تاسو خپل ښوونځي پریښودئ فکر کوئ ځکه چې تاسو فکر نه کوئ چې دا ستاسو لپاره ښه ده، ځینې تحقیقات کوئ - او نه یوازې آنلاین. په نورو کالجونو او پوهنتونونو کې د ملګری څخه لیدنه وکړئ او د هغه ښوونځي لپاره لکه احساس وکړئ چې احساس یې کړئ. که تاسو په لوی پوهنتون کې یاستی، د بشپړ ډول ډول تجربو لپاره یو کوچني کالج وګورئ، او برعکس. که تاسو د لیږد په اړه فکر کوئ، معلوم کړئ چې هغه ټولګی چې تاسو بشپړ کړي تاسو به تاسو سره لیږد ولرئ، یا تاسو کولی شئ د کال ټول ارزښت) او ټیشن (له السه ورکړي.
نور
7 - مهمانه مه کوئ
د ډیری کالج محصلینو لپاره، وخت غوره وسیله ده چې د خپل غوره شوي ښوونځي سره د نا رضامۍ احساسات له منځه یوسي. تاسو شاید داسې احساس وکړئ چې دا تر ټولو ناوړه اونۍ ده، مګر په راتلونکې اونۍ کې ستاسو وضعیت په بشپړ ډول توپیر لري. د کالج ژوند ته تطبیق یو څو اړخیز او ځینې وختونه ډیر مهم بهیر دی چې حتی په ځینو وختونو کې ترټولو خوشحاله زده کونکی ممکن د اداره کولو لپاره ناممکن وګرځي. خپل ځان مات کړئ او پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست.