پداسې حال کې چې خلک د مختلفو مذهبونو او لارښوونو څخه کار اخلي چې د خدای په موندلو یا خپل روحانیت ته اشاره وکړي، څیړنې ښودلې چې هغه څوک چې مذهبي یا روحاني دي او د دوی روحانیت یې د ژوند سره مخ دي، د دوی روغتیا او هوساینې لپاره ډیری ګټو تجربه کوي. د ډېرو لپاره، دا خبر به د حیرانتیا په توګه نه وي؛ روحاني او مذهبي فعالیتونه د ډیری خلکو لپاره د فشار او آرامۍ سرچینې دي.
په حقيقت کې، د فلوريس يونيورسټۍ د ګيسسويل او د ډېټروټ په ويل ويټيو پوهنتون کې د يوې مطالعې له مخې، لويان لويان د روغتيا لپاره د بل بديل درمل څخه لمونځ زياتوي؛ د٪ 96 زده کونکي ګډون کوي چې په ځانګړې توګه د فشار سره مقابله وکړي.
د روغتیا روحیه د روغتیا په اړه مثبت اغیزه
په داسې حال کې چې ځانګړي روحاني نظریات د باور مسلې دي، څیړنې دا معاینه کړې چې ایا د روحاني او روحاني فعالیت ګټې ثابت ثابت حقونه دي. پایلې ښایي د حیرانتیا وړ نه وي چې هیڅوک چې په خپلو مذهبي او روحاني نظریاتو کې آرامۍ نه دي موندلي، مګر دا په واقعیت سره په واقعیت کې دي چې دوی په یوه ساینسي طریقه کې څرګندوي چې دا فعالیتونه د ډیرو خلکو لپاره کار کوي. دلته د روحیانو او د فزیکي او رواني روغتیا په اړه د ډیرو ډیرو مثبت موندنو موندنې دي:
- د کاناډا د کالج محصلین چې د کیمیاوي وزارتونو سره ښکیل دي د ډاکتر څخه لږ لیدنه کوي. دوی د رواني څاګانو په ازمايښتونو باندې هم لوړ وو، او په زور سره په زور سره فشار سره مخ شو .
- زوړ میرمنو د زړونو نارینه وو په پرتله د خدای څخه مننه وکړه، او د دې منلو له امله دوی د فشار زیاتوالي روغتیایي اغیزې ترلاسه کوي.
- هغه کسان چې د مذهبي مذهبي تعقیب سره، د جنسیت پرته، د فشار په وړاندې د فزیکيالو روابطو نندارې ته وړاندې کوي د غیر مذهبي مذهبي تعقیب سره. دوی د مړینې څخه ډار نه و او د ښه احساس احساس یې درلود. (هغه کسان چې په مینځني توګه توقیف شوي وو خدای ته یې خپل ژوند وقف کړی دی او یا "لوړ ځواک"، پداسې حال کې چې په غیرقانوني ډول پیژندل شوي کسان د بهرني پایلو لپاره مذهب کارول لکه دوست یا د ټولنې ټولنیز موقف زیاتوي.)
دا د نورو څیړنو سره سره ښیي چې ممکن د روحاني ټولنې سره د ښکیلتیا ساتلو لپاره د پام وړ او تل پاتې ګټې شتون ولري. دا ښکیلتیا، چې د روحاني حالت سره یې کولی شي، د فشار سره یو ځای بفیر وي او د فزیکي روغتیا د لوړې کچو سره تړاو لري. په پاى کې، خداى ته دا وقف او يا "لوړ ځواک" په لږ فشار کې غبرګون، د ښه احساس احساس زياتوي او په پاى کې حتی د مړينې کچه هم کمه شوې. دا پدې مانا ده چې هغه کسان چې د روحاني کولو په کارولو سره آرامۍ او آرامۍ احساس کوي د فشار لپاره د کاپي میکانیزم په توګه ډاډ ترلاسه کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې داسې شواهد شتون لري چې دا د هغوی لپاره ښه نظر دی.
دعا د ځوان او زاړه لپاره کار کوي. لمونځ او روحانیت سره تړاو لري:
- ښه روغتیا
- د کم فشار لوړول
- لږ فشار، حتی په سخت وختونو کې
- نور مثبت احساسات
- لږ فشار
- لوی رواني اروایی
- د فشار د ساتلو وړتیا
وروستی مفکورې
که څه هم دا معلومات تاسو ته تایید کوي چې د هیر شوي روحاني لاره بیرته راګرځول، خپل د ژمنتیا لپاره یو ښه شوي تاسیس شوي تاسیس ته پیاوړي کول، یا په ساده توګه د فکر لپاره خورا سخت خواړه برابروي، دا یوازې د ټولو هڅول شوي تحقیق یوه نمونه ده چې په موضوع باندې ترسره شوي.
روحانیت یو ډیر شخصي تجربه ده، او د هر یو روحاني لاره ممکن بیلګه وي. په هرصورت، ځینې روحاني فشار راحتیا تګلارې د ډیرو خلکو سره مرسته کوله، پرته له دې چې د باور پرته. دوی وڅیړئ او وګورئ چې کوم کار ستاسو لپاره کار کوي.
سرچینې:
د Aging، Vol. 27، نمبر 2، 197-220، 2005.
د Aging، Vol. 27، نمبر 2، 221-240، 2005.
د Aging، Vol. 28، نمبر 2، 163-183، 2006.
ساینسي ورځپاڼه، د فلوریډا پوهنتون (اپریل 18، 2006).