ایا دا امینو اسیدونه ریښتیا ګټور دي؟
امينو اسيد د يو عضوي مرکب دى چې د امينو ګروپ (-NH2) او د کاربو باکيل ګروپ (-COOH) پکې شامل دي. دا د ټولو ژوند لپاره د ودانۍ بلاکونه دي، په دې کې دا د ټولو پروټینونو لپاره کیمیاوي بنسټ دی.
پروټین زموږ د بدن تر ټولو لوی اجزا دی. زموږ بدن د امینو اسیدونو کارولو لپاره پروټین جوړوي چې د عضلاتو او هډوکو، پوستکي او ویښتو څخه هر څه جوړوي، داخلي ارګانونو او مایعاتو ته.
برسېره پردې، امينو اسيدونه زموږ په عصبي سيسټم کې فعال رول لوبوي، چيرته چې هغوى په دماغ کې د نيوريټرمانټر په توګه کار کوي.
امينو اسيدونه په دوو بنسټيزو ډلو ويشل کيدلى شي: اړين او غير ضروري. ضروري امینو اسیدونه هغه کسان دي چې ستاسو بدن یې ترکیب نشي کولی. ستاسو بدن یوازې ستاسو د خوړو له لارې ترلاسه کوي. غیر عادي امینو اسیدونه یوازې مهم دي، مګر ستاسو جگر کولی شي دوی تولید کړي.
د امی اس اسیدونه چې د بپتیریا د ناروغۍ په برخه کې مهم دي
ځانګړي امینو اسیدونه چې د بیتولریا د اختر سره تړل شوي دي ټیکروینین، Tryptophan، او توروري دي. ډومینین ، په دماغ کې نیورټروترینټر د امینو اسید تریوزین څخه جوړ شوی دی. سیرونونین ، په مغز کې د نورو اړونده نیوروټرانسمرټر، د امینو اسید تیپټوپین څخه جوړ شوی دی. د دغو امینو اسیدونو په دواړو یا په دواړو کې کمښت د ټیټ موډ او تیریدو سره تړاو لري.
د بپولوور ناروغي هم په ځانګړي توګه د تورورو کمښت سره تړاو لري.
تورین یو جریان کې د امینو اسید دی چې په دماغ کې یو پرله پسې اغیزه کوي. د ټوریین کمښت کیدای شي په یو شخص کې د ډیروالیا ناروغي سره نور د انډییزي پیښو سبب شي.
یو ضمیمه چې N-Acetylcysteine یا NAC نومېږي، د امینو ایسڈ سیسټین څخه جوړ شوی، چې په جور کې په تورین بدل شوی.
له بده مرغه، د دې ضمیمه معاینه سائنسي مطالعې د خلکو په ګټه نه دي لیدل شوي د بیتولر ناروغۍ سره.
د تدارکاتو اغیزمنتوب او د بسپلر د اختالف
دا په دې وخت کې ممکنه نه ښکاري. د اندیښنې او اندیښنې په اړه د 2014 د بیاکتنې مطالعې سره سم ، چې د NAC په شمول د بیولوژيک اختر کې یو شمیر مختلف تغذيې ضمیمه وڅیړله ، د بویټریا اختر څخه مخنیوی یا درملنه لپاره د تغذيې بشپړ درمل استعمالولو کې هیڅ ګټه نه وه. دا ویل کیږي، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې د بیاکتنې دغه څیړنه په ځانګړې توګه د تیپټوپانو او تریروسین معاینې ندي کړي.
په هرصورت، دا خورا مهمه ده چې لومړی د بشپړ درملونو اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د امین اسید ضمیمه کول ممکن زیانمن وي. همدا رنګه، ستاسو د بیولوژیک اختر لپاره د نسخې درملو بدلې کولو لپاره اضافي درمل نه کارول کیږي.
سرچینې:
> لکهان سی ای او ویریرا KF. د دماغي ناروغیو لپاره تغذيې درملنه. نیوټ جی. 2008؛ 7: 2.
Rakofsky JJ & Dunlop BW. د دیپلومال ډیپلوم د درملنې لپاره د تغذيې د اضافې درملنې کتنه. د اندیښنې اندیښنه د 2014 می 31 (5): 379-90.
سایتیارارانا راؤ TS، اسشا ر، رمیش بی این، او جاګنتا راو KS. د تغذيې، خپګان او ذهني ناروغیو پوهه. د هند ج نفسیات . 2008 جون - جون؛ 50 (2): 77-82.