دا یو چال یا درمل نه دی، دا فوبیا ډیر ریښتیا دی!
هیلوینډ اکثرا په اراده توګه ډار دی، او دا د سمهینفونوفیا سره یا د هیلوینینډ ډار سره د زړه نازک احساسات کولی شي.
د هیلوینینډ د دوامداره، غیرمعمولي او ناورین ډار په توګه تعریف شوی، سمینینفوبیا د اصطالح اصطالح د پخوانیو بدو رواجونو په تیره بیا د کلتیک ډریډز په مینځ کې راټیټ شوی. د 2000 کال په لومړیو کې د سیمین فهیم د کلتیک نوي کال څخه وړاندې د شپې نښه کوله.
د اکتوبر په 31، د کلتیک کال وروستۍ ورځ، هغه وخت و چې د ژوندی او مړو تر منځ پردې پټې وې، او غریب کولی شي د ښه او بد دواړو لپاره ژوند وکړي. د سامین فستیوال د ډیرو زیانونو، د خدای لپاره رواج قرباني او د خوشحاله مراسمو په منځ کې و. ګډونوالو په عمومي توګه د حيواناتو د پوستکي څخه جوړې شوې جامې وغوړې.
سیمینفوبیا کوم لامل دی؟
د رخصتۍ پیروان جریان او دودیزې ټولنې د ماینونو او ډزو سره د هالینډ له ویرې، په تیره بیا د هغو کسانو لپاره چې د مذهبي شخړو لپاره وي. هغه خلک چې د عقیدې بحران سره مخ دي ، د دوی دیني عقیدې په اړه پوښتنې کوي، کیدی شي د دې ډول فوبیا لپاره د زیاتو خطرونو په توګه وي.
په ځینو خلکو کې، د هیلووین ډار په پخوانیو عقایدو او عملونو کې ندی نښل شوی، مګر په عصري دودونو کې. ځینې خلک په رښتینې توګه د پیل یا ډار احساس احساس نه کوي، مګر د هیلوینینډ جدید عصریات د ماښام د تفریح لوی برخه ګڼي.
حتی که تاسو د تښتوونکو خوندونو، روحیانو کیسې، او نور ښکاره ډارونکي پیښې پریږدئ، خلک ممکن هڅه وکړي چې تاسو په کمیسون ګوندونو او د هالینډ نورو بریتانیا کې د پیل کولو هڅه وکړي.
د ځینو خلکو لپاره، د هیلووین ډار د نورو ځانګړي فوبیاس پر بنسټ دی. غلا، ویچ، وینګیرز، زومز ، وینې، ستورې، تیاره، بریښنا، ماسک، انټرنټرنټ، ټبوټسټون، ساحلونه او لوړې غږونه د هالینډ د اصلي لومړیو څخه یوازې ځینې دي.
که تاسو د دې یا نورو نسبتا عام عناصرو فوبیا لرئ، تاسو ممکن حتی کوچني کوچنيانو لخوا چې په جامو او جوړونو کې چال چلن یا درملنه وي، پیل شي.
د هالووین خوف ویره
د هیلوینیو د ډار له لارې کار کول مهم دي، ځکه چې دا په متحده ایالاتو کې ترټولو سترې رخصتۍ دي. هغه کسان چې د رخصتۍ څخه ډارېږي ممکن د کار یا د ښوونځي په پیښو او همدارنګه ټولنیزو فعالیتونو کې ستونزمن وي. مګر د ډار سره څه ډول مقابله په مختلفو فکتورونو پورې تړاو لري، په شمول ستاسو د فوبیا طبيعت، د هغه شدت، او ستاسو شخصي چلن.
که ستاسو وېره نسبتا نرمه وي، تاسو ممکن د دې توان ولري چې د کاپي کولو اساسي تخنیکونو سره یې مبارزه وکړئ. پدې کې شامل دي:
- د ځان د ویریدو پیښو له لارې په بریالیتوب سره د لیدلو لیدل
- تنفس کول په ذهني یا ذهني توګه ستاسو د اعصابونو د راټولولو لپاره
- د مرستندوی ملګری یا د ټیټ اندیښنو د کچې سره اړیکو سره د هالووین میلمستیا کې ګډون
که ستاسو ډار ډیر شدید وي، مګر، مسلکي مرستې ته اړتیا لیدل کیدی شي. ستاسو معالج به ستاسو سره مرسته وکړي چې هغه څه چې تاسو یې ویره لرئ معلوم کړئ، او ستاسو د ویرونو له لارې د کار کولو لپاره د درمل پالن جوړ کړئ. هغه کسان چې د مذهبي پلوه فوبیا سره وي د ښې مذهبي مشر له خوا یا د ځای پرځای یا مسلکي درملنې سربیره روحاني مشوره ورکولو لپاره ښه کار کوي.
ښه خبر: که څه هم د هالینډ ډار کولای شي د تودوخې او پام احساس وکړي، خو فوبیا په عمومي ډول د درملنې تخنیکونو ته ښه ځواب ورکوي.
سرچینې:
د امریکایی نفسیاتی ټولنه. (1994). د ذهني اختالط تشخیص او احصاییه لارښود (څلورم څپرکی) . واشنګتن ډي سي: لیکوال.
د هالووین تاریخ. History.com. د 2012 کال د اکتوبر 19